推广 热搜: 好吃  食醋  快餐店  外卖  什么时候  酱油  餐饮  小卖部  中国  怎么做 

预防高血脂的最佳食物,高血脂患者禁用的食物

   2023-12-25 互联网调味品网1760
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品安全、饮料加盟、零食推荐、地方特产、调味品批发的相关信息,希望给大家带来帮助!1、营养治疗:Www.Nokibar.Com① 限制总能量,保持理想体重;② 限制胆固醇,每日<300mg/d;③

今天调味品网小编为大家分享关于食品安全、饮料加盟、零食推荐、地方特产、调味品批发的相关信息,希望给大家带来帮助!

1、营养治疗:

Www.Nokibar.Com

① 限制总能量,保持理想体重;

② 限制胆固醇,每日<300mg/d;

③ 限制脂肪摄入量,占总能量的20%~25%/d;

④ 饱和与不饱和脂肪酸的比例为1:2;

⑤ 禁烟、禁酒;

⑥ 适量运动;

2、可用食物:(主要选用富含PrVb族、VA等营养素)

① 富含VC的新鲜蔬菜、水果;

② 富含膳食纤维的食物;

③ 含优质Pr的食物:鸡、瘦肉、脱脂奶、豆类;

④ 富含Ω-3不饱和脂肪酸的食物;(海鱼类)

⑤ 可能有限作用的食物:(大蒜、洋葱、香菇、木耳、海带、紫菜、山楂)

3、禁用或少用食物:

① 动物内脏;

② 肥肉;

③ 高胆固醇食物;

④ 甜食和纯糖类;

Www.tiaoWeiWang.coM调味品网行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。

 
反对 0举报 0 收藏 0 打赏 0评论 0
 
更多>同类资讯
推荐图文
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  陕ICP备2022013085号