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孕前检查的最佳时间最好是在打算要宝宝提前3-6个月，月经干净3天后去医院检查，检查的当天早晨空腹，夫妻双方带身份证去保健院或医院检查，打算要宝宝提前3个月开始吃叶酸，每天0.4mg，一直吃到怀孕3个月，可以预防宝宝神经管畸形。
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