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1. 经期吃山药有什么好处
月经期间可以吃山药，山药是食物，其性味相对平缓，具有补肺补肾的作用。女人吃山药有很多好处。月经期间吃山药，能调理肠胃，补肾，能缓解经期胃肠不适、腰酸等临床症状。在月经期间，注意不能够吃辛辣的食物，不吃寒凉的食物，少吃一些海鲜等发物。
2. 月经期吃山药有什么好坏处
月经期间可以吃山药排骨汤。 在月经期间，由于女性体内阴血和体液的流失，体内气血不足导致免疫力下降，食欲不佳。 烹饪营养山药排骨汤能滋养阴虚，强化脾胃有很好的疗效。 山药具有健脾益肺，补肾益精的功效。 可用于治疗脾虚，腹泻，咳嗽，尿频等疾病，具有益气健脾，生津津胃，补肾益精，养血安神的功效。 剁汤含有丰富的蛋白质，可以滋养心脏，滋养阳气，有益于骨髓。
3. 经期吃山药好处和坏处
月经期间可以吃一些鱼汤、排骨汤以及乌鸡汤，但是应该注意避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物，并且应该注意避免食用不易消化的食物。在月经期间还可以多食用菜花、甘蓝、山药、丝瓜、大白菜。在月经期间一定要注意禁止性生活，避免腹部受凉。
4. 经期吃山药有什么好处和功效
这些都是可以吃的，还可以进行一些煲汤，这些都是非常补气血的一种食物，对身体调理也是很有作用的，但是气虚的人，最好不要过量食用，只要在经期期间，不要吃凉性刺激性的东西，注意腹部保暖，多喝一些温热水，就没有问题，不要过于担心。
5. 来姨妈吃山药的好处
山药的寓意是：
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就是希望能身体健康，健健康康，平平安安，快快乐乐。冬天多吃点山药有利于食物营养的吸收，而且山药富含维生素、黏蛋白，具有健脾养胃、足进肠道、增强免疫力等功效。
山药是薯蓣属的一种植物，山药为多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以食用。分布在我国大部分省地。
6. 经期吃山药有什么好处和坏处
山药一般是可以补脾温肾固涩，增强人体免疫力，强身健体，生津止渴，止泻的功效。所以说，怀孕的时候是可以吃山药的，身体有一定的好处，因为还可以安神治疗神经衰弱引起的失眠，肾虚腰疼，消渴病等，所以说，山药对人体只有好处没有坏处的
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