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1、大豆异黄酮的含量很重要 首先，也是最重要的是纯度要高，我们不能因为价格便宜而选择纯度低的，这样的效果不明显不说，也会耽误您身体的改善，让您白白浪费了时间和金钱，现在市面上一般产品的大豆异黄酮含量都在1-6mg，但是经过国际卫生组织多年研究临床验证日常保健量为每天50毫克左右，治疗改善症状需要每天100毫克左右，如果含量太低达不到身体的需求就很难有效果。 2、首选非转基因大豆提取的大豆异黄酮 因为转基因的产品是否有副作用没有明确的数据，我们要选择天然健康的非转基因大豆来提取才是安全的，一些国外的大豆异黄酮产品使用的原料大都是转基因黄豆提取的，因为这样成本较低，但是，很多朋友可能不知道，很多国外的保健品公司都是高价从中国购买非转基因大豆异黄酮原料生产的产品卖到国内，出口的产品使用本国的转基因黄豆原料，所以国外进口的大豆异黄酮并不一定就绝对好。 3、选择大豆异黄酮一定要看品牌 最后就是要选择品牌，不要选择价格低廉的不知名的品牌，因为只有经过时间和消费者的认同的产品才是好产品，不少大豆异黄酮品牌是贴牌生产，没有自己的研发中心和生产基地，甚至不同的批次的产品在不同的公司贴牌生产，这样产品质量效果就不能保证。
长期补充大豆异黄酮是哪些好处？
女性随着年龄不断增高，卵巢的机能也逐渐退化，从而引起雌激素分泌下降，出现腰酸背痛、皮肤、乳房松弛、脾气暴躁等症状。大豆异黄酮可有效补充女性雌激素，改善皮肤质量，抗衰老，紫一大豆异黄酮是很好的保健品。当然，这也只是建议，你可以网上了解下。
大豆异黄酮是治什么病的啊
大豆异黄酮可以保养卵巢吗，降低卵巢癌，子宫癌的发病率，而且延缓衰老。 大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，因它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，所以有时又被称为“植物雌激素”。 大豆异黄酮的主要作用: 改善经期及更年期不适 经期及更年期不适常与雌激素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可使雌激素水平维持正常，达到改善经期不适的目的。 预防骨质疏松及乳腺癌 女性随着雌激素分泌水平的降低，防止骨骼钙质溶出的功能减弱，造成骨质流失，如果及时补充大豆异黄酮，可防止骨质流失，预防骨质疏松。补充大豆异黄酮能够减少女性因雌激素水平高而缓乳腺癌的危险性。 改善产后精神障碍 女性生育后孕激素减少，雌激素水平尚未恢复，因此造成植物神经紊乱，形成精神障碍，大豆异黄酮可及时补充这种缺乏。 雌激素是由卵巢分泌的,女性30岁后雌激素下滑,更年期下滑到15%,补充植物雌激素有效延缓女性容易衰老. 豆浆就是很好的选择,豆浆富含植物蛋白质等养分。且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原， 所以，女性每天喝豆浆，可以调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合征的不适和时间，并且有降低血脂、防止动脉硬化、抗衰老作用。常饮豆浆，还可以减少面部青春痘、暗疮，可以使皮肤白皙润泽，容光焕发。所以有一种说法:男喝牛奶,女喝豆浆.
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