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1. 收腹的食物
肚子会变小。分析一下原因哈:
先说说肚子大，一般是过量脂肪堆积的结果；而过量脂肪又与过量饮食又懒于锻炼有关；过量饮食会使胃部松弛变大。而经常或一直穿收腹带，使腹部处于紧缩状态，胃部被挤压变小，即使吃较少的食物就会有饱腹感，从而减少饮食。再加上合理的运动就容易达到减肥收腹的目的。
所以，常穿收腹带有利于腹部缩小。但是，一定要坚持哦！
2. 什么东西收腹最好
1. 侧身弯腰
身体保持直立状态，双腿分开双臂端平，用你的左手指去触碰右脚，右臂自然的向上举，两腿和手臂都不可弯曲，呼气做动作，动作完成之后还原呼气。接下来再换另一个方向重复上面的动作，左右动作连续做八次。
2. 屈腿运动
仰卧准备，平躺在地面上，双腿伸直之后屈膝太高吸气，让大腿尽可能的贴近腹部然后呼气。这个简单的动作做八次。
3. 举腿收腹
平躺在地上，上身保持不动，腿伸直之后抬起尽可能的太高，接着缓缓的放下。这一个动作做起来要均匀和连贯些，双腿弯曲做同样的动作。重复八次。
4. 坐式屈团身
主要是锻炼上下腹部肌肉，坐立在地面，上身后仰保持身体平衡的前提下双腿屈膝收腹，让腹部尽可能的折屈。动作练习过程中双脚不能离开地面。
3. 吃饭时收腹好吗
收腹裤，晚上穿效果最好，晚上不要吃饭
4. 吃饭收腹好吗
收腹美体衣吃饭的时候是不需要脱下来的，但是收腹美体衣一天不能超过8个小时。
而且在选择的时候，尽量选择品牌的。
在材质上比较有保障，穿起来也比较舒服，贴身。
5. 吃什么可以收腹
产后收腹是可以使用收腹带进行收腹的，因为在生完孩子之后身体会发生一定的变化，而且也会出现身材走样，所以使用束缚带也是能够防止身体出现变形，也是有利于身体恢复，产后要多吃一些营养的食物，因为在生完孩子之后身体会比较虚弱，同时也要多吃一些补充气血的饮食。
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