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1. 白萝卜红枣汤功效
党参，枸杞红枣汤有补血补气，滋阴，补肾，清热的作用，可以放在一起加入清水煮沸之后小火慢炖，当茶饮，在服用期间不要喝茶，不要吃萝卜，以免影响其补气养血的功效，要多吃一些高铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养，饮食的口味要清淡。
2. 白萝卜可以和红枣煲汤吗
一、材料：
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白萝卜250克，丹参、白芷各6克，姜片、葱段、盐、植物油等适量做法：
1、白萝卜洗干净，去掉皮，切成丝。
2、丹参、白芷分别润透，切成片。
3、锅内加入植物油烧至六成热时，放入姜片、葱段爆香，下白萝卜丝、丹参、白芷、盐，倒入清水适量， 大火烧开，再用小火煮半个小时即可食用。
二、白萝卜500克 、 干贝35克、冬笋70克、干香菇10克、火腿15克 、 食盐3克、味精2克、黄酒5克、姜汁15克、蚕豆淀粉3克、猪油(板油)35克
烹饪步骤：
1.把萝卜削去外皮洗净，一破四片，切成6.7厘米长的块，削椤刻成人参状
2.干贝（江干）泡发，洗净，掰小块
3.冬笋削皮洗净，切成3.3厘米厚的长片
4.香菇浸发，去柄，洗净，备用
5.炒锅置中火上，添入熟猪油，烧至二三成热时，放入刻好的萝卜炸制，炸透捞出
6.炒锅置旺火上，留油少许，烧至六成热时，放入清汤150毫升，随放入炸好的萝卜、干贝、冬笋、香菇、精盐、味精、黄酒、姜汁烧制
7.待菜烧透入味，放入湿淀粉，勾流水芡，汁浓盛入盘内即可
3. 红枣白萝卜煮水的功效
白萝卜300克 大枣2个 枸杞子15粒 去皮大蒜4瓣 大葱10克
制作调料：
盐 1茶勺 胡椒粉1/2茶勺
制作方法：
1、白萝卜切成滚到长条，去皮大蒜一分为二。
2、炒锅加少许油烧热，放入切好的大蒜，炸成金黄色。
3、汤锅加水烧开，放入切好的白萝卜焯水。
4、准备一个砂锅，加入鸡汤、白萝卜、大枣、枸杞子，炸好的大蒜一起烧开。
5、然后加盐调味，煲30分钟左右，再放入胡椒粉就可以了。
4. 白萝卜红枣粥的功效
红枣味甘温，具有补中益气、润肤健胃、固肠止泻、养血安神、解药的功效。具有健脾止泻、补肾固精、养心安神的功效。百合味甘微寒，具有润肺止咳、清心安神的功效。红枣百合粥能健脾开胃，益肾固精，养心安神。适用于脾胃虚弱、气血不足、失眠、精神不振的人群。
5. 红枣萝卜汤功效与作用
主料
羊腿
800克
白萝卜
350克
红枣
10颗
辅料
生姜
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
枸杞
50克
步骤
1.把羊腿清洗干净。
2.水中放入姜丝烧开，加入羊腿煮2分钟。
3.把羊腿取出冲水后放入压力锅。 红枣洗净两边各剪一刀加入锅中。
4.生姜切丝加入锅中。
5.加足水，上气后压30分钟。
6.煲羊腿时可以把萝卜去皮切大块。
7.把萝卜加入锅中再压10分钟。
8.最后把枸杞洗净控水加入锅中。
9.加入适量盐。
10.撒入胡椒粉，大火煮2分钟即可。
小贴士
1.姜可以去味，所以在把羊腿飞水时和下锅煲时，一定要加入姜。2.枸杞久煲营养会被破坏，所以最后加入煮2分钟即可。
6. 红枣白萝卜鸡汤的功效
白萝卜炖的鸡肉炖最好吃的做法:用料:萝卜1根，鸡腿2只，料酒2勺，姜5片
葱1根，盐6克，蒜4瓣，酱油1勺，蚝油2勺，糖15克
步骤 1
把鸡腿洗干净后切小，加入一些姜片、盐、糖、酱油和料酒，去去腥味儿，腌制一小时以上
步骤 2
锅中放油，油烧开后放入鸡块，加蒜末，干辣椒一起炒，放盐，糖，味精，要是想颜色深一些，可以用油先炒白糖再放鸡块上色，炒至变色
步骤 3
炒鸡块的时候可以把切好的萝卜丁放入沸水中焯一下，焯萝卜的水不用倒
步骤 4
放入豆瓣酱后翻炒几下然后加入白萝卜一起炒，可以放蚝油或者其他调料，看自己口味，盐可以分几次放
步骤 5
加入刚刚焯白萝卜的水，转小火慢炖，最后放入葱花再炖一下就可以起锅装盘了
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