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1. 水果柚子的营养
柚子为日常较为常见的水果，且含有较为丰富的营养物质，日常可适量食用，有益于人体健康，通常建议一天食用2-3瓣较为合适，一般在200-300g。
柚子味道酸甜，适量食用有助于增加食欲，增加食物的摄入。同时柚子含有维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质，食用后有助于满足人体每日所需的营养元素。柚子中丰富的膳食纤维还有助于胃肠道蠕动，从而加快食物的消化、吸收，预防便秘。
2. 水果柚子的营养价值作文
晚上，我做完了爸爸布置的作业，再三请求妈妈剥柚子给我吃，妈妈答应了。只见她先在柚子周围用刀轻轻的剖开，再用手用力扒开柚子皮。接着，露出了一个“大棉球。”然后，剥开了又白又薄的中皮，又呈现出一层薄皮，包着果瓤。我数了数，一瓣、两瓣……有二十多瓣呢！我情不自禁的掰开一瓣，剥下最后一层皮，果肉就好像一粒粒晶莹透亮的米粒。我忍不住咬了一口，只觉得甜中带酸，味道真不错。我一连吃了十几瓣，还不过瘾呢！同学们，你若也吃过柚子，一定会觉的齿间纯香，回味无穷。
啊！我真爱吃美味的柚子。
3. 柚子的营养有哪些
柚子是有降火的作用的。柚子当中含有丰富的维生素C，维生素C是水溶性维生素，可以促进伤口愈合，美白皮肤，抗氧化和增强人体的抵抗力的作用。维生素C不耐高温，在高温下容易失活，在酸性条件下效果比较好。柚子含糖量比较低，不会长胖
4. 水果柚子的营养价值
柚子是凉性的水果
柚子是秋天的应季水果，口感酸甜饱满多汁，是大部分人喜欢吃的水果之一，富含维生素c比较多，因为属于是凉性的，平时尽量不要多吃，多吃的话容易刺激肠胃，尤其是有慢性胃炎的患者，尽量不要多吃，平时可以变换花样进行改善伙食，可以多吃一些其他的水果和蔬菜。
5. 水果柚子的作用
柚，为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形；总状花序，有时兼有腋生单花；花蕾淡紫红色，稀乳白色；花萼不规则5-3浅裂；花柱粗长，柱头略较子房大。果圆球形，扁圆形，梨形或阔圆锥状，横径通常10厘米以上；种子多达200余粒，亦有无子的，形状不规则，通常近似长方形；子叶乳白色，单胚。花期4-5月，果期9-12月。 中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，全为栽培。东南亚各国有栽种。 果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。
柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满堂，柚和“有”谐音，是大柚大有的意思，除去霉运带来来年好运势。世界四大名柚沙田柚、文旦柚、坪山柚、暹罗柚。另外有强德勒柚、琯溪蜜柚、龙都早香柚、北碚蜜柚及本地优良早熟品种东试早等。
6. 关于柚子的营养价值
在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦！
7. 水果中柚子的功效
红柚败火
柚子属于性寒的水果，适当吃柚子有降火的作用，红柚子也是一样，只是不一样的品种，改变不了它的寒凉的性质，吃红心柚子可以降火
红心蜜柚，又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。是福建省农业科学院果树研究所于1998年在平和县小溪镇厝丘村林金山琯溪蜜柚园中发现果实汁胞呈红色优良变异单株，1999年从母树上采撷接穗进行高接换种，和嫁接培育无性子l代苗木定植建立试验园；2001、2002年分别于秋季采撷子1代、子2代幼树当年生枝作为接穗，嫁接培育无性子2代、子3代苗木，同种于子1代试验园中。2006年2月通过福建省非农作物品种认定为蜜柚的新品种，认定证书号：
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闽认果2006006。2007年3月1日获国家农业部授予品种权保护，品种权号：CN20050515.7。Www.tiaoWeiWang.coM调味品网行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。