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1. 斛的功效与作用吃法
它有一定的健脾和胃的作用，但这种草药不能解决实质性的问题，所以我们可以选择补中健脾的药物进行治疗，避免冷食。石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。润肺止咳、明目强身等。它还具有抗肿瘤、抗衰老、增强免疫力、扩张血管、抗血小板减少、治疗白内障的作用。铁皮石斛粉可以用水饮用。注意多喝水，少吃辛辣、油腻和刺激性的食物。
2. 破壁石斛的功效与作用吃法
九阳破壁机的石融药膳是专门为石斛制作的一个功能。
专门为石斛研制的一套工艺，融合加热熬煮和搅拌粉碎，有利于石斛多糖的溶出，可以制作石斛生姜茶、石斛橘子苹果汁，石斛再加一些适合熬煮的食材都可以。如果没有该功能键，可以用“米糊/滋补糊/五谷浆”代替
3. 云南铁皮石斛的功效与作用吃法
铁皮石斛是滋阴生津的中草药。它具有补液养胃、滋阴清热、润肺补肾、明目壮腰的功效，主要用于止渴。铁皮谢石对胃阴虚引起的口干、口渴等现象有一定的调理作用，还可用于治疗口干、视力模糊等口咽干燥综合征引起的疾病。铁皮石斛可用于水浸泡，新鲜可用于榨汁和食用，也可用于煮汤，还可用于制作糕点和小吃。
4. 浙石斛的功效与作用吃法
一年生的中草药，如金银花、柴胡、铁皮石斛、三叶青都可以。
浙江省大部分地区是山区，本来就生长着无数的野生药材，如野生白术，黄精、天麻、练菊等等。浙江省好几个地方是专业种药材的，桐乡的白杭菊，天台的浙贝母、芍药、麦冬、元胡，磐安的天麻、玄参、覆盆子，温州的铁皮石斛、灵芝。
浙江省是全国种植中草药十大省之一。
5. 金叉石斛的功效与作用吃法
虽然春石斛一般稍耐低温，冬季落叶或休眠，也需要有一段10℃左右的低温春化来促进花芽分化，所以秋季不宜入室过早。
但在临近冬季气温降到10℃以下时，尤其是北方地区，要及时为移至室内，为其采取必要的保暖措施，这样才能安全越冬。
6. 铁皮石斛的功效与作用吃法
铁皮石斛味甘微寒，具有消炎、清热、滋阴、生津、健脾和胃的功效。铁皮石斛具有益胃生津的功效，可用于治疗胃脘痛、腹胀满、慢性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等，具有良好的治疗效果。铁皮石斛具有消炎清热的作用，可用于治疗慢性肝炎、胆囊炎等疾病。铁皮石斛也可用于治疗糖尿病。
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