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1. 苹果的功效和副作用
1、口感不同。红苹果比黄苹果甜度更高，并且红苹果的汁水要多于黄苹果。
2、营养价值不同。红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，能降低血脂、软化血管。黄苹果可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处，且对保护视力有很好的作用。
3、适用人群不同。红苹果能降低血脂、软化血管，所以更适合老年人食用。黄苹果有益于保护视力，适合用眼较多的学生和上班族食用。
4、外观不同。红苹果外观呈红色，黄苹果则呈黄色。
2. 苹果有什么副作用
首先要理清除两点，
苹果为什么不能直接吃？
苹果上可能有农药残留，虫卵这到没遇到过，果蒂那边有点小绒毛要清理下，以及灰尘等等
自来水脏是在哪？
自来水偏远地区不说哈，就是城市内自来水，水会净化过滤到可直接饮用水指标。然后你家里可能有用水塔蓄水（感觉北方多点）或者水管太久内部产生水垢，生锈等等。
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最后这个还是看每个人的看法吧，
你不洗直接吃也行，或者怕水脏那就凉开水洗
3. 苹果的副作用是什么
1、温差太大引起的生理危害。
2、水肥不合理，雨后遇强烈日光的照射易引发裂果。
3、成熟过了，会引发裂果。
4、部分品种适应外界能力差，会产生裂果。
5、激素过量，使用不当引起的生理危害裂果。
6、果树在挂果期需要大量的钙，一旦缺乏或营养失衡就会造成营养不良，免疫力下降，易受各种细菌侵害而得病，使果品质量下降，明年还会减产。
7、植物协同钙是根据植物营养平衡学原理精做而成，很好地发挥了多肽酶合剂和活性有机钙与其它元素的协同效应，使钙与氮磷钾及其它多种微量元素之间形成极好的协同关系，在植物体里建立起了营养输送的高速位置，经过一个循环周期后，酶合剂和多肽链自身携带的钙等营养物被植物吸收利用，然后再去携带土壤里未被植物吸收的钙离子等营养物运输到植物需要的地方，有效地增强了植物吸收、利用营养的能力和光合作用效率，经过两遍以上使用，能明显地提高植物的抗寒、抗旱以及抗逆性！特别对预防植物黄、小、薄、卷、早期落叶和大小果、裂果效果明显。
4. 苹果的功效与作用好处
由于苹果有很多的种类，大小不一，所以一般的情况下，都是2个到3个苹果是1斤。也就是500克。所以一个苹果大概是150克到300克之间，当然很大的苹果也是有的。有的一个就500克了。
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平均一个苹果的重量是125克左右，热量大概是60-100大卡之间，苹果不含有脂肪和钠，是减肥人群理想的选择。苹果含有丰富的维生素E，有利于人体抗衰老，经常食用，可以延缓人体的衰老。苹果富含钾，有平衡人体血压的作用，是高血压人群合适的水果。苹果可以为人体补充铁元素和磷元素，具有补血补脑的功效，有改善血虚和失眠的作用。但是吃水果的同时也要注意量。一天一个苹果没问题，但是太多了也会导致能量超标，因为以一个中等大小的红富士苹果为例，重量大概是250克，可食部分85%，它所提供糖分大概是20克，能量大概是96千卡，大概相当于一碗米饭所提供的能量。
5. 苹果的作用与功效果
应该是青蛇果！这种水果属于进口水果，外形跟苹果一模一样，但是表皮是青色的。 青蛇果原产美国，又名红元帅，为红香蕉（元帅）的浓条红型芽变，是世界主要栽培品种之一。果实大，果实圆锥形，平均单果重200g，大者可达500g以上。果肉黄白色，肉质脆，质中粗，较脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有浓郁芳香，品质上等。 青蛇果是一种青色的类似苹果的一种进口水果。果形呈圆形，色泽从青绿到浅绿色。口味偏酸，酸中透甜。 苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素B1为0.01mg，维生素B2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。 一、苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：
一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；
二是消除异味，可去鱼腥、口臭；
三是预防蛀牙；
四是能抑制黑色素、酵素的产生；
五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病；
六是能抑制血压上升，预防高血压；
七是能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。 二、苹果中含有“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。现在，很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。 三、苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。美国的研究人员还证明：“从新鲜的水果中直接摄取维他命C要比口服药剂更为有效”。每天吃一个红富士，就可以满足人体每日所需的大部分维他命C。 注意事项； 新鲜苹果表面天然有一层果蜡，但还有薄薄的果粉，并非光可鉴人的样子。苹果收获后，为了提高商品价值并延缓苹果的失水，常用打蜡机进行上光，并可能有保鲜剂处理之类问题，故看到表面特别漂亮发亮的苹果，特别是反季节苹果，最好削皮后再吃
6. 苹果有什么副作用吗
苹果咬开以后里面是褐色的考虑可能已经产生了一些变质。这种情况下就不要再吃这个苹果了，因为已经产生了变质苹果里面的细菌大量增值，可能会产生很多黄曲霉素。
摄入体内之后会刺激胃黏膜和肠道，出现胃痛、腹泻等现象。而且黄曲霉素是一种很强的致癌物质，会影响人体的代谢功能，容易引发各种疾病，建议吃一些新鲜的苹果，这样可以吸收其中的果酸、果糖、维生素，从而增强人体的免疫力，促进肠道蠕动。
7. 苹果的功效与作用
富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维B1、维B2、维C、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。
8. 苹果作用功效与作用
苹果的价值和用途有：
1、苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
2、苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
3、苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性。
4、苹果富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
9. 苹果的功效与作用和副作用
1.苹果象征平平安安。
2.水晶苹果是象征爱情的。
3. 红色水晶苹果:象征热情真爱。
4.白色水晶苹果:代表简单纯洁.。
5.紫色水晶苹果:寓意浪漫独特。
6.黄色水晶苹果:包含珍重祝福.。
7.蓝色水晶苹果含义是高贵富有富贵。 苹果简介： 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。 2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。 3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。 4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。 5. 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。 6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
10. 苹果功效与作用有哪些
苹果是日常生活中常见的水果，含有大量的糖、维生素、纤维素和矿物质。平时用苹果煮水更有益。苹果开水加热后，里面的膳食纤维软化，非常有利于人体吸收，从而促进肠道蠕动。煮熟的苹果又软又糯。对于一些脾胃虚弱或患有胃肠疾病的人来说，食用适量的煮苹果水可以吸收苹果中的营养而不会加重身体症状。
11. 苹果的作用与功效作
1、苹果含有大量的微量元素，使皮肤细腻红润有光泽； 2、苹果果肉中的果胶和微量元素铬能保持血糖的稳定，降低胆固醇； 3、苹果含有多酚及黄酮类天然抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒； 4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，有提神醒脑的功效； 5、苹果因含鞣酸、有机酸的收敛作用，能治腹泻； 6、苹果富含粗纤维，若空腹吃，具有通便的效果； 7、苹果中所含的膳食纤维及果胶，有益于肠道健康； 8、苹果含有大脑所必需的营养素，故又称“智慧果”。
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