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1. 海带醋的功效
熟的好， 将海带煮熟后切成丝，加入陈醋或米醋，浸泡半个小时候捞出来就可以吃了，如果感觉太酸，可以拌入白菜丝等一起吃。醋泡海带的3个功效：
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1、海带营养丰富，其中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用;
2、海带淀粉具有降血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇：
3、醋也有一定的降脂降压作用，两者合用，效果更好，并且醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等逗酸地类，能使海带中含有的钙、铁等矿物质溶解出来，从而提高其吸收利用率。
2. 海带用什么醋
海带是一种碱性食材，海带在冷作或烹调过程中不可放入高酸、高碱的佐料或配料，以免产生化学反应，使海带中的营养物质丢失，避免引起消化不良，食物中毒等情况。醋是一种弱酸，与海带共同泡水时是不会发生化学反应的，是可以用醋泡海带，海带虽然是一种营养丰富的食材，但要切忌不可与那些食材共同食用。
3. 海带醋的功效与禁忌
醋泡海带用陈醋和米醋都可以。醋泡海带做法海带和醋都有降压降脂的功效，二者相加，可以算得上是强强联合、功效翻倍了。不过肠胃差的就不要这样吃了。
做法：把海带煮熟后切丝；加入醋（陈醋和米醋都可以）；海带和醋的比例是1:3；然后浸泡30分钟左右就可以吃了。
4. 海带醋的功效和作用
首先醋泡生姜养胃,提高人体阳气,醋泡大蒜可助消化,去血脂，一般都是分别泡的。生姜和蒜能同时用醋泡应该也是可以的。一般没什么副作用，但是不要食用过量。海带和醋可以一起食用，但不建议用醋来泡海带，容易使营养成分丢失。
5. 海带醋的功效与作用海带醋的做法
醋泡海带中醋和海带的比例是3：1。1、醋泡海带的做法海带与醋的比例为1：3，泡15天后食用有降脂降压的作用；泡30天后食用还有补钙的作用。吃的时候只需要将醋兑水喝就可以了。泡好的海带还能当小凉菜吃，也很美味。将海带泡发后切成丝装入玻璃瓶中，再倒入醋，一定要没过海带，拧紧瓶带，放入冰箱冷藏保存。2、醋泡海带功效海带和醋都有降脂降压的作用，两者结合，功效更佳。醋可以使海带中含有的钙和铁等矿物质溶解出来，从而提高其吸收利用率，具有强健骨骼、牙齿等功效，还可以预防高血压，并有化痰、提亮头发光泽等作用。3、食用禁忌胃溃疡和胃酸过多的患者不宜吃，因为醋会腐蚀肠胃黏膜，加重溃疡。海带性寒，脾胃虚寒者也不宜食用。醋泡海带对高血压患者有一定食疗效果，但不能完全依靠它来降血压，只能起到辅助治疗的作用。任何降血压的饮食，保健品等，都不能代替正规的药物，必须要依靠药物治疗，这是一个基本原则。
6. 海带醋的功效与作用及食用方法
醋泡海带用陈醋和米醋都可以。
醋泡海带做法
海带和醋都有降压降脂的功效，二者相加，可以算得上是强强联合、功效翻倍了。
不过肠胃差的就不要这样吃了。
做法：
把海带煮熟后切丝；
加入醋（陈醋和米醋都可以）；
海带和醋的比例是1:3；
然后浸泡30分钟左右就可以吃了。
7. 海带浸泡醋有什么功效
可以
海带和醋可以一起吃的，如果凉拌海带的话放一点醋是比较好的，味道也比较的鲜美。因为海带中含碘比较高，多吃一些海带还是比较好的。海带也可以做成汤喝，也可以把海带切成丝，做成海带汤也是比较好新鲜的。如果是缺碘的人适当的多吃一些海带对身体也是比较有利的。
海带和醋是可以同时食用的，并且在海带中加入醋不但不会破坏海带中的营养，还会使海带中的钙质更有利于人体的吸收，但是需要注意，最好不要用醋长时间的来泡海带，这样会容易使其中的营养成分丢失，另外海带当中的含碘量非常高，经常食用可以使秀发润泽乌黑，对心脏病，高血压等都有一定的防治作用。
8. 海带醋的制作方法与功效
海带是我们日常生活中常见的营养十分丰富的食物，它的成本低廉但营养丰富，能够抗辐射，富含碘，还可以预防甲状腺肿大，海带的做法也是各种各样，可以炒肉，可以凉拌，还可以做醋海带，醋海带不仅好吃，而且的制作方法简单，在家就可以制作，那醋海带怎么做呢？
首先将海带剪成合适的大小放入盘子中，加入温水盖过海带，注意是热水，再放入适量的白醋，搅拌均匀，泡三到五分钟，可以稍微撕一下海带， 如果容易撕开，那就说明泡好了。
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