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1. 连藕山药排骨汤的功效与作用
完全可以的，您说的这几种食物都是滋补类的食材，而且其效用也可以叠加，几种食物不仅可补充人体所需的多种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质，还可补气活血，健脾养胃。老人，妇女，儿童食用效果会更好，但若是孕妇，还是要少吃，或面询医生在食用。
2. 连藕山药排骨汤的功效与作用是什么
最好不要一起炖，胡萝卜+山药：
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胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。3. 连藕山药排骨汤的功效与作用及禁忌
山药 一碗,莲藕 一碗,排骨 一磅,红枣(可不加) 适量,枸杞(可不加) 适量,鸡汤块 一小
1把准备好的山药切块，莲藕切片
2: 滚水烫排骨约10分钟，捞起之后用冷水清洗干净。排骨切块。
3: 把排骨，山药及莲藕通通放入清水中。大火煮开。(清水盖过食材即可)
4: 大火水滚之后加入红枣，转小火，盖锅。炖煮两个小时
5: 最后加上鸡汤块及枸杞。就好喽
4. 排骨山药莲藕汤的功效与作用
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 工艺：烧莲藕山药汤的制作材料：主料：莲藕100克,山药50克辅料：枸杞子10克调料：姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克： 1. 莲藕去皮洗净，切厚片；2. 山药去皮洗净，切厚片；3. 枸杞略泡备用；姜去皮洗净切丝备用；4. 锅内放油烧热，放入姜丝略爆，注入清汤煮沸；5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透；6. 加入盐、味精、白糖调味，盛入碗中即可。食物相克山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
5. 排骨山药藕汤的的功效
其实山药排骨和藕山药排骨是没有多大本质区别的，只是在口感上有点区别，藕山药排骨只增加了藕而已，就看你的口味而选择怎么做
6. 藕山药炖排骨的功效
1，准备好排骨和山药、生姜。
2，准备好汤粉，稍稍泡一会。
3，排骨洗净，搽干水分；生姜切片。
4，山药去皮、切段备用。
5，锅中油热，爆香姜片；下排骨炒至无血水。
6，加入适量冷水，煮开。
7，将排骨移入沙煲中，大火煮开，小火慢炖1小时；下入山药，炖煮20分钟。
8，下入汤粉，煮15分钟。离火焖一会即可。
7. 山药莲藕猪骨汤功效
可以煲汤的，这样煲出来的汤飞铲滋补，而且很好喝。
8. 排骨山药莲藕汤的功效
可以的，可以做成山药莲藕排骨汤进行食用，营养不会抵制，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：排骨 200g、山药 10克、莲藕 1节、红枣 10颗、盐 适量、小葱段 少许、姜片 3片、料酒 2勺。
1、第一步把排骨放锅里焯水。
2、焯水后捞出洗净。
3、砂锅内放入排骨、姜片、料酒、淮山、红枣和清水，大火煮开。
4、煮开后转小火煲1个半小时。
5、莲藕去皮洗净，用刀切好。
6、锅内放入莲藕，炖半小时。
7、加入葱段和盐拌匀。
8、拌匀后盛出，这样就已经做好了。
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