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1. 薏米和茨实的功效
成份不一样
薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。
芡实米主要含有淀粉，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，核黄素，尼古酸等成分
2. 茨实薏米茯苓茶的功效
赤小豆,薏仁,芡实,茯苓,山药都可以健脾利湿，服用之后也确实有一定去湿的效果。健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。也可以配合同样具有健脾祛湿效果的小米粥一起服用，穿插服用，会有意想不到的效果。頭條萊垍
3. 茨实薏米汤有什么作用
主料萊垍頭條
红豆50克薏米50克芡实30克红枣6颗頭條萊垍
辅料萊垍頭條
水1200毫升萊垍頭條
步骤1 准备好红豆、薏米、芡实。條萊垍頭
步骤2 将豆洗净，浸泡一夜。萊垍頭條
步骤3 泡好的豆子，洗干净待用。條萊垍頭
步骤4 准备好红枣。萊垍頭條
步骤5 洗净祛除枣核。萊垍頭條
步骤6 将豆子放入破壁机中。萊垍頭條
步骤7 放入1200ml水。萊垍頭條
步骤8 放入红枣，盖盖儿，选择豆浆按键。 萊垍頭條
步骤9 破壁机工作30多分钟，豆浆就打好了。垍頭條萊
步骤10 倒入杯中。條萊垍頭
步骤11 一杯浓浓的营养的红豆薏米芡实汤就可以喝了！萊垍頭條
4. 薏米和茨实哪个祛湿效果好
赤小豆薏仁茶比红豆薏仁粥祛湿效果更好。赤小豆薏仁茶主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组合而成，其中赤小豆、薏米仁有祛湿效果，芡实可以健脾，淡竹叶、马齿苋、槐米可以清热解毒。红豆薏仁粥主要材料是红豆和薏米，本身的确具有祛湿的功效，但真的要祛湿，必须要跟健脾益气温中理气的食材，搭配起来才行。萊垍頭條
5. 薏米和茨实的功效一样吗
芡实和草珠子它们都和薏米很像。芡实的颗粒比薏米小，没有裂开的沟；草珠子也和薏米很相似，其实它们是野生的薏苡籽，质地非常非常很硬，与食用薏米有别，个头比薏米大，完全可以达到以假乱真的地步，被无良商人冠以“泰国薏米”在市场上出售。頭條萊垍
6. 薏米茨实功效与作用
这些药物性的食物配合在一起煮粥服用，具有健脾益肾除湿的作用，对于脾肾虚弱加湿气为病的病症有调理的作用。服用这类的保健品的同时，需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，以免动火生气，而使此类的调理功能失去其作用，达不到使脾肾健壮，湿气清除的目的。頭條萊垍
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