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1. 芝麻瘦肉粥的营养
芝麻小米瘦肉粥的做法：
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1、黑芝麻小火炒熟备用。瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用盐调味，搅匀。
2、小黄米、白米、同时放入锅内煮熟（稠），将腌制好的瘦肉放入粥内，小火煮开，加适量的盐，盛盘。
3、将炒好的芝麻放入粥内即可。
2. 芝麻瘦肉粥怎么做好吃
山药去皮，去皮的时候最好带上手套，弄在手上会很痒，然后切成块。再准备好阴米，和黑芝麻
2.锅放入冷水，加入山药，阴米，黑芝麻，冰糖，煮10分钟，再闷一会就好了。
3. 瘦肉粥的作用
黑豆瘦肉粥 所需材料大米100克黑豆20克瘦肉30克皮蛋1个盐3克调料适量葱花适量黑豆瘦肉粥的做法1大米、黑豆洗净，放入清水中浸泡；猪瘦肉切片；皮蛋切丁。
2注入清水，将大米、黑豆煮成五成熟。
3放入猪肉、皮蛋煮至粥将成，调味即可。黑豆瘦肉粥的功效与作用1大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效2黑豆具有补肾补血、抗氧化、预防便秘、健脑益智和美容护法的功效。
3瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。4黑豆瘦肉粥具有祛风除湿、补益气血、调中下气、调理肠胃、润肤美容的功效
4. 芝麻瘦肉粥的功效
黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
玉米面，含有丰富而大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
玉米面黑芝麻粥，再加一点小青菜，口感和营养更加丰富全面，胜过黑芝麻糊哦。最适合小朋友益智健脑
不过这种有小青菜的粥可以做成咸粥，会更好吃一些。
5. 瘦肉粥的种类和做法及功效
一、偶尔喝点粥可以的。两个月的小狗刚断奶，最好吃狗狗专用离乳期奶糕和幼犬狗粮，这样营养才会全面，很多人吃的食物里面的营养狗狗是不需要的，有些还会对他产生不好的作用。
二、狗粮是宠物学家详细安排制作不同时期针对不同时期的狗狗吃的，2个月的小狗要吃幼犬狗粮。1、2个月的狗狗刚断奶，肠胃是比较脆弱，幼犬粮颗粒都相对小一点，幼犬更容易消化和吸收。2、2个月的狗狗正是长身体的关键时期非常需要全面营养，幼犬狗粮蛋白质高、营养全面，更适合幼犬吃。吃幼犬粮有助于2个月小狗的健康成长。3、狗狗在8个月的时候可以吃成犬狗粮。
6. 瘦肉粥营养成分
瘦肉粥是用猪瘦肉和大米为主要的原料熬制而成的粥，不仅营养价值高、味道鲜美、容易消化，还有很好的补脾和胃、补虚养血、滋阴润燥的功效。
精瘦肉就行，比如后臀尖，或者剃下来的排骨肉，里脊肉最好吃，这是猪最嫩的部位，味道也最好，营养也最高，猪腱肉味道也很好。
7. 芝麻瘦肉粥的营养与功效
用料
大米 适量
瘦肉 200克
芝麻 两勺
红糖粉 一勺
做法
步骤 1梗米提前一晚泡好，备好红糖、芝麻、瘦肉可放可不放，把米放入砂锅中，加少量水煲着（这水要比平时放少点）
步骤 2黑芝麻加水打成都豆浆
步骤 3待粥煮得变粘稠的时候放入打好的芝麻糊，加上红糖粉倒入，这是爱吃肉的可以加入肉末
步骤 4一小时三十分，甜甜润润的芝麻粥弄好咯
8. 瘦肉粥的食材
瘦肉蔬菜粥的正确做法:
食材明细:瘦肉 200克 、 莴苣叶 几片 、 米 150ml 、 姜 少许 、 料酒 少许 、 盐 2勺 、 食用油 30ml 、 胡椒粉 少许
烹饪步骤
步骤1
淘米放砂锅里（和正常做白米粥一样就可以）
步骤2
盖锅盖开始煮
步骤3
把肉切丁、姜切末。
步骤4
放少量的油
步骤5
油热把姜末和肉丁加点盐放进去翻炒，加入料酒去肉腥，
步骤6
把肉丁炒干，这个样子就可以啦！
步骤7
把炒好的肉丁放进煮开的米粥里，盖盖子小火开始焖煮1个小时。注意：不要煮糊了，中间可添水。
步骤8
莴苣叶洗干净。莴苣叶可以用生菜叶、白菜叶、油菜叶代替。
步骤9
切成这个样子
步骤10
倒锅里搅拌
步骤11
根据自己的喜好加入盐、胡椒粉即可。
9. 黑芝麻瘦肉粥的功效
皮蛋瘦肉粥里面可以放黑米,糙米,芝麻。
因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女滋补养生
10. 芝麻瘦肉粥的营养功效
黑芝麻煮稀饭的方法如下：主料：黑芝麻适量，大米适量辅料：核桃仁适量，冰糖适量步骤一、准备好所有的食材。
步骤二、把核桃仁掰碎，大米洗净备用。
步骤三、锅中倒入适量的清水煮开，然后加入大米。
步骤四、大米煮至浓稠后，放入核桃仁。
步骤五、放入黑芝麻，搅拌均匀。
步骤六、加入适量的冰糖，搅拌均匀煮至冰糖融化。
步骤七、起锅装碗，制作完成。
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