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踝关节扭伤注意什么？我的踝关节扭伤之后可以勉强走路，注意些什么？
踝关节扭伤注意休息，适度活动即可，活动量不能过大。每天晚上可以用热毛巾热敷即可，如果4-5天症状不能缓解可以考虑配合专科专用外贴酊剂。一般通过X线检查无骨裂或骨折情况不需要夹板固定。饮食上注意多吃些含钙高的食物，如排骨汤等！
右胫骨内踝骨质欠规则，局部可见不规则状骨块影突起；右侧距骨后缘骨质欠规则是什么意思？
愈合情况不错，鉴于本人痴迷篮球，曾经韧带受伤过，建议，三个月之内不要剧烈运动。如果感觉能走，不妨走走，别累着。切忌：
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不要剧烈运动。还要多吃点儿营养丰富的物质，像猪蹄什么的。Www.tiaoWeiWang.coM调味品网行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。