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1. 花胶红豆炖牛奶的功效和作用
－ 准备食材 －
花胶45g
赤小豆30g
杂粮（高粱米，小麦仁，芸豆）20g
新鲜芡实100g
干贝10粒
高汤（排骨或者鸡汤）1000ML
陈皮1小块
1.准备食材（干贝和陈皮忘记拍了），将所有食材隔夜浸泡。干贝洗净后再浸泡，浸泡得水留着。
2.花胶隔夜冷水浸泡后其实还是比较硬，可以烧一壶热水直接把花胶浸透直到水冷却。
3.将所有食材包括干贝水一起倒入高汤（排骨汤或者鸡汤之前就熬好了，可以只取汤也可以放入肉块一起炖），加入料酒和适量姜片，大火煮滚后小火慢炖一个半小时。
4.在炖好前的十五分钟加入陈皮末（因为有赤小豆一起煮因此煮出来汤会黑，色泽不那么漂亮）。
5.满满一碗滋补营养又能饱腹。
－ 小贴士 －
1、花胶一定要泡发透彻，所以第一次可以冷水隔夜浸泡，第二次可以烧一壶热水以加快透彻度。 2、由于花胶腥味重因此姜片和料酒可以适当多些。 3、放了干贝后可以不要再放味精等吊鲜调料，且盐要少放，因为干贝本身有咸味，否则会太咸。 4、不放五谷杂粮也可以纯的和鸡汤、鸡块炖加点虫草花，花旗参等。 5、加入陈皮吃起来口腔内会充满淡淡的橘香从而更淡化鱼胶腥味。
2. 牛奶炖花胶的功效与作用
用料
纯牛奶每份一盒，花胶每份三个，红枣适量，姜三片，糖适量
牛奶炖花胶的做法
前一天早上先把花胶发好，发泡花胶的方法有很多，用姜片放在清水中，然后加花胶，等水沸腾后把花胶捞出，放清水泡一天。
把发泡好的花胶洗干净，花胶会有一点点沙，会影响口感，所以要洗干净
纯牛奶
材料放进炖盅，按照个人口味放进适量的冰糖，然后用电子炖盅炖一小时左右
3. 花胶炖牛奶的功效与作用
花胶牛奶能放冰箱1-2天左右，花胶牛奶中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，容易与冰箱中的其他物质发生反应而导致变质，不利于人体健康。
花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。
4. 红豆炖花胶有什么功效
1/16 准备好原料。
2/16 红豆洗净后用4倍的水浸泡3小时以上。
3/16 将泡好的红豆连水放入锅中烧开，转小火。
4/16 煨煮40分钟，至红豆软烂。
5/16 将煮好的红豆滤出红豆水。
6/16 滤出后的红豆水。
7/16 提前将琼脂用凉水浸泡。
8/16 直至泡软。
9/16 红豆水中加入椰浆。
10/16 加热汤锅。
11/16 加入泡软的琼脂。
12/16 琼脂熔化后加入红豆。
13/16 加入适量糖调味，关火
14/16 将椰浆红豆汁倒入保鲜盒中。
15/16 冷却后放入冰箱冷藏。
16/16 冷藏后的红豆糕从保鲜盒中扣出，切成小块即可食用。
5. 花胶炖牛奶的做法和功效
花胶一晚泡软，中间记住换几次水。切小块，把牛奶，花胶，姜片放入炖盅炖1个半小时放入冰糖炖化即可。
6. 花胶红豆炖牛奶的做法窍门
汤底，特别实用。
用料
薏米
红豆
花胶1片
胡萝卜一个
芹菜三根
洋葱半个
鸡架子一只
南瓜半个
猪骨2块
金华火腿1块
调味鲍鱼汁
步骤 1
花胶提前一个晚上用热水泡发，切成长条形。
步骤 2
鸡架子和猪骨洗净，洋葱、西芹、胡萝卜切块，再加入金华火腿，一起炖一个半小时。
步骤 3
南瓜去皮，切块，放入锅里蒸软，取出，用料理机打成南瓜泥。
步骤 4
将南瓜泥，熬好的汤底，连同花胶、薏米、红豆一起放入砂锅中，再熬一个半小时（注意，要将南瓜泥搅拌开，否则会粘锅）
步骤 5
熬好后，加入半匙鲍鱼汁，适量的盐，鸡精调味即可。
7. 花胶红豆炖牛奶的功效和作用是什么
先将排骨焯水，之后开始煮八成熟，之后放入花椒和红豆，出锅之前放盐
8. 花胶红豆炖牛奶的功效窍门
不会老，花胶是炖得越久越香醇，但是不宜太久，这样牛奶味道就不对了。做法：
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（1）准备好需要的材料。（3）花胶洗干净红豆从冰箱拿出来，放在一起把牛奶倒下蒸锅容器。（4）一盒牛奶刚好浸过花胶。（5）电饭锅放一支匙子当蒸架。（6）再把蒸锅容器放下，下适量的水（在蒸锅的一半就行了）。（7）按下蒸煮键，蒸煮一个钟，蒸好跳为保温过夜。（8）早上醒来花胶很软了红豆也很粉了，牛奶一点也没碎坏掉。（9）再下适量的冰糖，再盖子焖一会，冰糖化开就可以喝上了。9. 红豆花胶炖牛奶做法
用料
黄花胶 20克
红豆 30克
莲子 10克
红枣 5颗
桂圆 5颗颗
枸杞 随意
百合 随意
冰糖 随意
鱼胶红豆莲子美颜汤的做法步骤
步骤 1
泡发好的黄花胶胶质满满，把所有材料都放在炖锅里
步骤 2
加入清水，放入隔水炖锅里，炖煮2个小时就可以喝到超级好喝的美颜甜汤啦
步骤 3
一人份的炖锅超好用，还可以预约，晚上直接预约好早上一起床就能喝到美颜滋补鱼胶汤啦
10. 花胶红豆炖牛奶的功效和作用及禁忌
用料: 花胶、当归、杏子、红枣、冰糖
做法:
将红枣去核，花胶切块，然后把所有食材放到锅中煲，大火30分钟后改小火，煲50分钟，等花胶煮烂以后加入冰糖装碗。花胶不要泡太久，泡软就可以了，否则会浪费胶原蛋白，花胶煮烂后口感非常好。
2、红豆花胶糖水
用料: 花胶、红豆、冰糖
做法:
将红豆洗好后用清水煮，把花胶切成小块，越小越好。把煮熟的红豆放入花胶中，加入水继续煮，最后放入冰糖，这样的花胶特别嫩，老少皆宜，也特别适合孕妇。
3、栗子桂圆花胶糖水
用料: 花胶、桂圆肉、栗子、冰糖
做法:
栗子去壳切碎，然后把桂圆洗干净，把花胶先炖煮20分钟，煮软后将栗子和桂圆直接倒入锅中继续煮3小时，最后出锅之前把冰糖放入，这样的好处是花胶和栗子桂圆可以融为一体，味道可以包含在内，而且不会特别甜，也不会特别软。
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