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1. 红枣枸杞加鸡蛋有什么功效
主料
红枣
10粒
枸杞
10粒
鸡蛋
1个
辅料
红糖
适量
步骤
1.首先把水烧开。
2.烧水的过程中把红枣和枸杞清洗干净。
3.水开后往锅里放入红枣和枸杞。
4.用慢火煮10分钟后放入红糖。
5.待红糖完全融化后把鸡蛋打入锅中。
6.待鸡蛋熟透后就可以了!
2. 枸杞红枣煮鸡蛋的功效和作用
当归红枣枸杞红糖煮鸡蛋在临床运用时可以涉及内、外、妇、儿、五官等科的多种疾病,例如,水肿、肥胖、胸痹、脂肪肝、肝硬化腹水、老年性痴呆、肾炎、前列腺增生及妇科闭经、经量少、痛经等。符合肝脾失调、营虚血瘀、脾虚水湿的病机在临床上运用当归芍药散往往收效显著。
3. 红枣枸杞煮鸡蛋的功效和作用
孕妇再怀孕期间要保持营养均衡,粗细搭配,不挑食,不厌食,并要多食新鲜蔬菜和水果,多食蛋类,牛奶,瘦肉,坚果,鱼汤,骨头汤等,红枣枸杞鸡蛋汤也是可以吃的,但要适量吃,枸杞吃多了孕妇容易上火,平时孕妇也要忌食辛辣油腻刺激性食物!
4. 枸杞加鸡蛋的功效与作用
枸杞炖鸡蛋有滋阴补肾,增强体质补血的作用,平时可以经常吃,有利于增加身体的抵抗力,平时的饮食口味要清淡,多吃一些高维生素含量丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果,同时多吃鸡蛋,鱼虾,瘦肉等高蛋白含量丰富的食物,增强体质,不要熬夜。
5. 煮鸡蛋加枸杞的功效
可以放盐也可以放糖,口感不同罢了,营养价值是差不多的,维生素、蛋白质含量丰富,血糖水平高的人放盐比较适合
6. 红枣枸杞加鸡蛋有什么功效和作用
红枣+枸杞+鸡蛋补血食谱,蒸法步骤如下:
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步骤一:准备两个鸡蛋﹑小勺枸杞和三颗红枣,用水清洗干净,备用;
步骤二:锅中加适量水(想喝浓一点的就加一碗半水,淡一点的就可以加两碗水),放入鸡蛋(此时鸡蛋不去壳)和大枣开始煮;
步骤三:开锅后,文火煮5分钟左右,鸡蛋就熟透了;
步骤四:把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳;
步骤五:把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮;
步骤六:再次煮沸后,把红糖倒入锅中(根据个人口味添加红糖);
步骤七:继而把小勺枸杞放进去;
步骤八:再一起文火煮5分钟即可出锅。
食用方法:吃蛋喝汤,可以每天食用或隔天食用一次。
更多营养功效:
1、枸杞性甘、平,归肝肾经,能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药,也是中老年人调养身体的好补品。
2、红枣有养胃健脾,补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。
3、鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
7. 枸杞子红枣鸡蛋的功效
生姜、红枣、枸杞、红糖及鸡蛋可以一起食用的,这些食物都性温,都属于温补类的食物。特别适合体寒、贫血、月经不调及痛经的女性,经常适量的食用,不仅可以起到一定的温补和调理作用,还可以补气补血,如果体质比较偏热的人,注意不要吃太多,月经期经量多的最好不要食用,以免延长月经周期。
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