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1. 莲蓬的功效与作用和怎么吃
莲蓬是莲花的果实，也就是莲花的花托上会形成很多蜂窝状孔洞，在受精后膨大形成莲蓬。莲蓬还叫做莲蓬子、莲实、蓬肉等，在孔洞中具有莲子，莲子口感较苦。莲蓬可以食用，等秋季成熟后，可以将莲蓬割下来，取出里面的果实食用，口感独特，并且营养价值非常丰富。
2. 莲蓬功效与作用功效
家里摆放干莲蓬是可以的，干莲蓬的木气极重，富有生机，摆放在家中可以增加家中的生气，保佑家人寿运绵延健康平安，是一种非常吉祥的摆件。除此之外，干莲蓬的观赏价值也是极高的，可以帮助我们增加格调和品味。
莲蓬是一种喜阳的植物，虽然干莲蓬对阳光没有什么需求，但如果将干莲蓬摆放在阴暗处，会导致干莲蓬无法发挥风水作用，但既没有好处也没有坏处。
晒干后的干莲蓬很容易保存，而且还不会失去莲蓬本身的形态，观赏价值很高，摆在家里作为摆件非常合适。
3. 莲蓬 作用
可以吃。
1、剥去绿色的外皮。再撕去白肉外表的一层薄膜。再沿着莲蓬子的一端把它分成两半，把中间的绿颜色的小芽拿掉。小芽可以泡茶喝，挺清火的
2、鲜食：
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将鲜嫩莲米剥壳，不需取莲心，可当作“小水果”食用，味道清甜可口。3、煨汤：将未老熟莲米剥壳，用于捏破莲仁，取出莲心，直接放入锅内慢火煨熟，然后加冰糖（或白糖）适量，供小孩和老年人作“清补凉”食用。
4. 莲蓬的功效及副作用
可以从构图，颜色风格，和多重曝光三个方面处理。
极简构图，少即是多。
禅意摄影，是前两年流行起来的一种艺术摄影方式。禅意摄影的特点是，能够让读者通过作品感受到一份淡淡的空灵与宁静。体现在构图当中就是：采用极简构图的方式，运用大片的留白，表达“少即是多，空即是有”的理念。
禅意摄影，拍摄荷花，我们不妨只选取荷花、莲蓬、荷叶……其中的一个单独的元素作为摄影主体。运用三分法构图、对角线构图、对称构图的方式，让画面留下大面积的空白，体现出禅意摄影的空灵感。
黑白水墨，中国风格。
禅意摄影的另一种表现形式就是中国风的水墨画风格。这种风格的作品我们可以通过前期拍摄+后期修图而获得。
前期拍摄，我们可以选择用逆光拍摄剪影，利用光线的反差营造画面的明暗对比；后期修图方面，我们可以采用去色处理。让画面中只保留黑白两色。
禅意荷花的拍摄主题虽然是荷花摄影，但是选题的范围并不小。适合把禅意荷花拍成黑白水墨的题材有：水面的残荷、荷叶下戏水的锦鲤、荷叶上凝结的露珠、“小荷才露尖尖角”以及尖尖角上的蜻蜓……等等。
多重曝光，梦幻仙境。
拍摄荷花，还有一种比较常规的玩法，就是采用多重曝光的方式，让同一张照片曝光两次以上，把荷花拍摄出如梦似幻，仙气十足的效果。
用多重曝光拍摄荷花有两个最常见的手法：
其一，是拍摄两个不同的摄影主体。第一次把主体拍得大一些，第二次取景稍小一些，拍摄出“你中有我”的感觉；其二，是用动静结合的方式。第一次拍一张静态的，第二次在拍摄时移动镜头，把荷花拍摄出“拉丝”的效果。
除了二次曝光，如梦似幻的仙境效果还可以通过在荷塘里中点燃烟饼来获得。每年在荷花开放的季节，都会有大批的摄影爱好者采购烟饼，在拍摄时营造出“烟雾缭绕”的效果。不过，用烟饼拍荷花还是有些“副作用”的，像烟量的大小和走向、拍摄时室外的风力……都是会直接影响到拍摄效果的。
5. 食用莲蓬的功效
可以。武义的宣莲，与湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲，并称为“中国三大名莲”。因色香味俱佳，在清朝嘉庆年间还被列为朝廷贡品。
晒干后的莲子，一般要经过长时间的炖煮才能食用，还有可能碰上不良商家卖用硫熏过的、陈年的莲子。
莲蓬具有清热去火、提高睡眠质量、滋养身体的功效。
6. 莲蓬有什么功效和作用
莲蓬苦是因为莲心的原因是可以吃的。
莲蓬在七八月份的时候吃最为鲜嫩，可以当作零食来吃，把莲蓬剥开会有多个绿色的莲子，由于它的个儿很小，基本上一口气可以吃很多。莲蓬生吃清香甘甜，特别是刚采摘下来的，带有一股荷叶的清香。
生吃莲蓬不仅新鲜好吃，营养也会更加丰富，莲子中含有多种矿物质，对人体有好处。
夏天吃一些莲蓬可以起到清热降火、通便解毒的作用，不过莲蓬子里面有莲心，吃的时候最好拿掉，它的味道是苦的，并且是寒性的，要少食。
7. 莲蓬有什么功效怎么吃
新鲜的莲子小孩是可以吃的，不过不宜多吃。新鲜的莲子中味道比较甜，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁、钾、荷叶碱、棉子糖等物质，小孩子可以适当吃一点是有好处的，但吃多了会出现腹胀腹痛。
因为新鲜的莲子中还含有丰富的淀粉，大量的淀粉在体内堆积容易产生气体，使小孩子的肚子有点胀胀的，情况进一步加重的话，也有可能使小孩出现腹痛的情况。
8. 莲蓬的功效与作用吃法
莲蓬壳富含植物蛋白质和碳水化合物，还富含胡萝卜素、硫胺素和烟酸。可以清热解毒，加速人体新陈代谢，增强人体免疫功能。对提高体质有很大的好处。莲蓬壳是一种苦寒的中药材。具有活血化瘀、止痛祛湿的主要功效。莲蓬壳能活血调经。对女性月经不调有很好的治疗作用。
9. 莲蓬的作用与功效?
莲蓬头，现亦写作淋蓬头，指淋浴或花洒用的喷头，多用于浴室。因形似莲蓬的头而得名。
①手提式莲蓬头：可以将莲蓬头握在手中随意冲淋，莲蓬头支架有固定功 能。
②头顶莲蓬头：莲蓬头固定在头顶位置，支架入墙，不具备升降功能，不过莲蓬头上有一个活动小球，用来调节出水的角度，上下活动角度比较灵活。
③体位莲蓬头：莲蓬头暗藏在墙中，对身体进行侧喷，有多种安装位置和喷水角度，起清洁、按摩作用。
10. 吃莲蓬有什么功效和作用
准确的说莲蓬里有莲子，两者是包含和被包含的关系。
莲蓬是莲花的花心，花朵凋谢，花心继续生长，而莲的花托表面有多数散生蜂窝状孔洞，受精后逐渐膨大成为莲蓬，因此莲花中心的果实就是莲蓬，而莲蓬的每一孔洞内生有一枚小坚果，那就是为莲子，即莲花的种子，也是莲蓬里能吃的东西，然后在莲子中间会长有莲芯，如同一颗绿色的嫩苗，其味道发苦，可以食用，具有清热降火、除烦养心的功效。
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