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1. 推筋有什么副作用和危害
“纸筋灰”是一种用草或者是纤维物质加工成浆状，按比例均匀的拌入抹灰砂浆内，作用于防止墙体抹灰层裂缝，增加灰浆连接强度和稠度。容重包括打底灰一般为33KN/㎥~35KN/㎥。 施工工艺：
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1、基层处理：清除墙面的灰尘、污垢、碱膜、砂浆块等附着物，要洒水润湿。对用钢模板施工过于光滑的混凝土墙面，可采用墙面凿毛或用喷、扫的方法将1：1的水泥砂浆分散均匀地喷射到墙面上，待结硬后才进行底层抹灰作业，以增强底层灰与墙体的附着力。 2、套方、吊直，做灰饼。抹底层灰前必须先找好规矩，即四角规方，横线找平，立线吊直，弹出基准线和墙裙、踢脚板线。属于中级和高级抹灰时，可先用托线板检查墙面平整、垂直程度，并在控制阳角方正的情况下大致确定抹灰厚度后（最薄处一般不小于7mm），挂线做灰饼（灰饼厚度应不包括面层）。对于高级抹灰，应先将房间规方，一般可先在地面上弹出十字线作为基准线，并结合墙面平整、垂直程度大致确定墙面抹灰厚度，并吊线“做灰饼”， “做灰饼”时应先在左右墙角上各做一个标准饼，然后用线锤吊垂直线做墙下角两个标准饼（高低位置一般在踢脚线上口），再在墙角左右两个标准饼面之间通线，每隔1.2~1.5m左右及在门窗口阳角等处上下各补做若干个灰饼。 3、墙面冲筋：待灰饼结硬后，使用与抹灰层相同的砂浆，在上下灰饼之间做宽约30~50mm的灰浆带，并以上下灰饼为准用压尺推平。冲筋完成后应待其稍干后才能进行墙面底层抹灰作业。 4、做护角：根据砂浆墩和门框边离墙面的空隙，用方尺规方后，分别在阳角两边吊直和固定好靠尺板，抹出水泥砂浆护角，并用阴角抹子推出小圆角，最后利用靠尺板，在阳角两边50mm以外位置，以40度斜角将多余砂浆切除、清净。 5、抹底层灰和中层灰：在墙体湿润的情况下抹底层灰，对混凝土墙体表面宜先刷水泥浆一遍，随刷随抹底层灰。底层灰宜用1：1：6水泥混合砂浆（或按设计要求），厚度宜为5~7mm，待底层灰稍干后，再以同样砂浆抹中层灰，厚度宜为7~9mm。若中层灰过厚，则应分遍涂抹。然后以冲筋为准，用压尺刮平找直，用木磨板磨平。中层灰抹完磨平后，应全面检查其垂直度、平整度、阴阳角是否方正、顺直，发现问题要及时修补（或返工）处理，对于后做踢脚线的上口及管道背后位置等应及时清理干净。 6、抹罩面层 ⑴面层抹纸筋灰：待中层灰达到七成干后（即用手按不软但有指印时），即可抹纸筋灰罩面层（如间隔时间过长，中层灰过干时，应扫水湿润）。纸筋灰罩面层厚度不得大于2mm，抹灰时要压实抹平。待灰浆稍干“收身”时（即经过铁抹子磨压而灰浆层不会变成糊状），要及时压实压光，并可视灰浆干湿程度用铁抹子蘸水抹压、溜光，使面层更为细腻光滑。窗洞口阳角、墙面阴角等部位要分别用阴阳角抹子推顺溜光。纸筋灰罩面层要粘结牢固，不得有匙痕、气泡、纸粒和接缝不平等现象，与墙边或梁边相交的阴角应成一条直线。 ⑵面层抹石灰砂浆：等中层有七成干后，用1：3石灰砂浆抹罩面层，厚度为4~5mm，分两遍压实磨光，先用铁抹子抹上砂浆，然后用刮尺刮平，待灰浆“收身”后再淋稀石灰水，并用磨板打磨起浆后，用灰匙赶平压光至表面平整光滑。2. 拉筋真的有好处吗
拉筋板是近几年很热门的居家健身器材，适度使用可以有效延展下肢肌肉、促进血液循环，甚至长时间下来能获得改善僵硬、提升柔软度等多项好处；
加上拉筋还能帮助去水肿及挺直身形，十分适合注重体态的朋友使用。
但由于市面上的款式琳琅满目，从实木、塑胶之材质，抑或是增添健身等附加功能的款式都有，初次使用者难免会对选购感到不知所措。
3. 拉筋好处和坏处
个人认为只要注意安全，不要发生什么意外，应该好处很多的。
四、五岁幼儿适合练习一般性艺术体操：幼儿一般性艺术体操没有危险性！！主要通过爬行、跑跳、平衡、拉伸、滚动、体能等练习，全面发展幼儿协调、柔韧、力量、耐力等素质，讲究充分利用“重力”这个自然规律来完成自然动作（不同于竞技艺术体操，要克服重力），对身体素质要求不太高，是一项非常适宜幼儿的运动项目。
少儿学艺术体操对身高发育有正面帮助：研究表明，少儿经过1年艺术体操练习后，对比 未练习少儿，身高增长均数大，坐高、体重、胸围增长均数反而小。也就是说更苗条、更修长、“腿长”了。
另外，艺术体操还可以纠正不良的身体姿势，提升气质、乐感，培养团队精神，好处蛮多的。
4. 推筋疗法有什么功效
1.1顶推法施工原理：沿桥纵轴方向的台后设置预制场，分阶段预制梁体，纵向预应力筋张拉后，通过水平千斤顶施力，借助滑道、滑块，将梁逐段向 前顶推，就位后落梁，更换正式支座。其施工主要是通过千斤顶施加水平推力，借助滑道或者是滑块将预制梁逐段或者是整段的向前顶推，就位后落梁，然后将临时 支座更换为正式支座。
另外顶推法施工起源于钢桥拖拉架设法，是以千斤顶的使用取代了卷扬机和滑车，改善了由于卷扬机和滑车组启动时造成的冲击；以滑板、滑道代替滚筒，避免了因为滚筒的线点支撑作用引起的应力集中问题，保证了薄壁箱梁式结构的曲折安全。
5. 推拿拉筋的好处
中域教育为您解答
很多人一听到正骨，就以为是推拿按摩呢，对普通的大众来说，这两者之间确实容易混淆，实际上，他们相互之间既有区别又有联系，但从根本上说，是两种截然不同的中医手法。 推拿按摩与正骨的区别在于，推拿按摩是医者用手法作用于顾客的皮肤、肌肉上，通过推拿、揉搓、按压、捏提、弹拨、滚动、扣打等操作手法，受力与肌纤维走向或者垂直于肌纤维，起到放松软组织、打开粘连的肌筋膜的作用，以缓解身体的疲劳和酸痛。而正骨则是作用于人体的骨骼，采用旋转、伸拉、提按、顶推等等操作手法，把发生错位或者微错位的骨骼进行复位，同时会配合拉筋和软组织处理以帮助快速复位。 推拿按摩与正骨的区别概括来说有以下三点：一、前者用力迟缓，后者分为传统正骨与柔性正骨，传统正骨讲究快速冲击，会瞬间发力，相对比较暴力，柔性正骨手法轻柔，力度徐徐而施，缓缓而行，在不知不觉间把骨骼复位，为顾客解决痛苦；二、前者用时较长，后者同样分为两种情况，传统正骨手法急速，用时较短，但需要正骨师拥有相当丰富的经验和精湛的手法，因为快速冲击的力量多大合适这点如果把握不好，用力太小不能正确复位，用力太大则可能造成二次损伤，容易引发纠纷；柔性正骨用时稍长些，进行摸骨评估后，手法复位遵循“筋喜柔恶刚”的中医思想，力度轻柔，缓缓施力，慢慢达到四两拨千斤的效果；三、前者可缓解疲劳和酸痛，对于头颈肩腰腿痛不能从根源解决问题，后者只要正骨师技术精湛，进行准确复位后，效果立竿见影，明显感觉好转。比如痛立止理骨术，轻柔安全，调理疼痛效果就很不错，近些年很受认可。现在人得颈肩腰腿痛的很多，推拿按摩不能治根的话，不好做，掌握一门能彻底治愈疼痛的技术，对发展才更好！
6. 推背拨筋的好处
拨筋前需要清洁面部，再做补水面膜，拨筋后是不需要敷面膜的。脸部拨拨筋的好处，普通面部美容是在皮肤表皮做护理，营养吸收及作用时间有限，而面部拨筋护理是在机体的更深层第三层（第一层：皮肤、第二层：肌肉、第三层：筋、第四层：骨膜、第五层：脉）即筋上做护理，能够更有效的疏通经络，排出筋结处的代谢垃圾、毒素、作用时间更长。
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