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高血脂病人存在一定的风险，如心血管疾病和其他继发的症状产生。所以，除了要定期检查、配合治疗，而且还要注意日常的饮食。
首先，高血脂病人不要吃油脂含量高的食物，如油炸食物、肥肉五花肉、芝士巧克力等食物。因为之所以得高血脂，很多人都是因为爱吃油腻的食物所致，所以要从源头控制好。其次，高血脂病人不要吃高热量的食物，如巧克力、碳酸饮料以及很多高油脂食物，同时也是高热量的。高热量的食物代谢较慢，多余的能量会在体内转化成油脂等能量，以加重患者身体的负担。为了减少热量，可以在饭后多散散步，或减少摄入来改善。此外，高血脂病人不要吃糖量太多的食物。目前糖量高的食物有很多，如高淀粉食物大米、面粉等；又如甜度高的水果和蔬菜。因为糖类摄入过高会在体内累积而转化为血脂，也会加重高血脂的症状。
高血脂病人在日常生活中，除了多注意哪些东西不能吃，还要注意多听取医生的建议，定时体检，看是否有更好的治疗方法。随着现在的医学进步，高血脂也不再是不能医学治疗的疾病了。另外，为了降低血脂，避免发生高血压，也要保持乐观开朗的情绪，不要喝酒吸烟。
指导专家：
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李春华，副主任医师，吉林省中医院中医内科。从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
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