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1. 桔核和桔络的功效
通常，乳腺增生不需要特殊的治疗，平时多注意生活、饮食，定期复查就可以了。建议：
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1、 保持健康的生活方式——规律作息，减少熬夜；调节情绪，保持良好的心情；调整生活状态，给自己减压；保持适量的运动；
2、 保持健康的饮食方式——尽量少吃高油、高盐、高热量、高糖的食物，比如：油炸食品、腌制食品、部分甜品；不盲目服用各类保健品，部分保健品可能含有雌激素成分；
3、 不盲目听信偏方，不盲目按摩——很多偏方没有科学和临床证据，可能非但不能够减轻，还会加重症状；各大美容院常常推荐精油丰胸乳房按摩，不适当的乳房按摩会加重乳腺增生，纯正的植物精油虽然不含有动物激素，但成分非常复杂，很多精油中的小分子结构类似人体激素，会对乳腺造成刺激；而市场中的精油良莠不齐，是否有添加其他成分也很难考证。
4、 如果胀痛症状非常明显，可以在临床专科医生的指导下服用一些对症治疗的药物。
另外，我们可以通过食疗的方法来改善：
多食用具有疏肝理气作用的食物。中医认为，本病发生多因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰，痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。所以平时可多食用疏理肝气之品，如陈皮、菊花、白芍、郁金和川芎等中药，也可服用一些中成药，如逍遥丸等。
多食用具有行气活血作用的食物。本病发生与脏腑机能失调、气血失和有关，因此日常饮食中可多食用些黑木耳、油菜、慈姑、黑大豆、山楂、佛手、橙子、荞麦、高粱皮、刀豆、香橼等，以行气化瘀，活血通络，缓解不适症状。
消除结块，通经活络。本病症状以乳房出现结块，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，因此在饮食上，可多食用具有消肿散结、通经活络作用的食物，如芋艿、菱角、荸荠、橘核和橘络等。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，对于乳腺小叶增生见乳房疼痛，气机不舒者有一定的作用。很多人在吃橘子时，会把附着果瓣之间的橘络扔掉，其实，橘络也是一味良药，具有行气通经络作用，防癌保健价值很高。橘络看似难吃，其实很嫩，味道甘甜而清香，故不宜抛弃。
如果人体缺碘，就会给乳房等带来灾难。美国科学家埃斯金博士通过动物实验发现，食物中缺碘的大白鼠比食物中含有足量碘的大白鼠患乳腺癌明显要高，他对乳房发育异常的患者采用碘疗法，收到很好的效果。因此提倡多吃些富碘食品，如海藻、海带、紫菜等。海带有化痰软坚散结功用，海带、紫菜等还含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、肠癌、冠心病、心脏病的发生率。但对于沿海地区有甲状腺结节、甲状腺肿瘤的人群，富碘食物要严控。
2. 橘核和橘络的功效与作用
橘子好处很多，但宜常吃而不宜多吃。 吃多了是真的会上火的。
咱们先来谈谈橘子的好
橘子，有人简写成桔子，说的是同一个东西。只不过桔是个多音字，还念作“结”，比如中药桔梗就不能念成吉梗。
橘子原产于中国，是芸香科相橘属常绿乔木，对温度、湿度和土壤环境要求比較高，主要产自长江中下游和长江以南地区，至今橘子在荷兰和德国还被称为“中中国苹果"。
当年屈原曾写过《橘》，说它“受命不迁，生南国兮。”赞美它天生不可移植，只肯生长在南国，表达自己对楚国一种一心一意的坚贞和忠诚。屈原自己愿意以树为师长，坚定自己的操守，保持公正无私的品格。
橘树凌冬不周，绿叶素荣，在春天开白色小花，芳香扑鼻，到秋天果实成熟上市，苏东坡曾有诗云年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。一般说来橘子都是红色和金黄色，而绿色的黄色的多属于柑类。柑橘相近，皮肉容易分离，皮肉中间有橘络，而橙子则不是这样。
橘子可谓全身都是宝
：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材
橋皮入药称为陈皮，是中医常用药物之一。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，主入肺经，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、喘憋等症。完整的橘皮兼入脾胃经，能治疗食积、痰饮导致的嗽。所以说橘皮是既能治咳，又能冶嗽。
《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降。”也就是说陈皮是一味非常好的辅助药物。陈皮能理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。
其实这就是天然植物果实相反相成的道理，吃果肉出现的问题，吃果皮就能平抑中和。还有的把橘皮做成果脯，用来消食化积，比如广州著名的小吃就是九制陈皮陈皮最地道的产地在广东新会，所以，中药里面常用新会皮来代指陈皮。存放得当的陈皮，其年头越久药用价值越高。在广东，陈皮用途最多的是食疗，大家日常煲汤、炖肉、做菜都会放陈皮在里面，用的就是陈皮的芬芳、理气、消食的功效效
橘叶气味芬芳，具有疏肝理气、消肿散毒之功效，用于治疗胁痛、乳痛。橘子的果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗疝气腹痛、睾丸肿痛、乳腺炎引起的肿痛等症，在中药店能够买到茴香橘核丸。橘皮和果肉之间上的网状橘络，有通络化痰、顺气散结之功效，除了常用于治疗痰滞、咳軟以外，还用于预防和治疗高血压、高血脂、脂肪瘤和神经纤维瘤。中医把很多良性结节肿瘤称之为痰核，橘络治病的主要原理是能疏通经络、稀释粘稠的血液和体液，消解郁结。除了煎药服用以外，我们还建议患者每天用橘络泡水代茶佽，效果明显。
接下来咱们再聊聊橘子的”不好“
中医认为，橘子性温，味酸甘，适量进食，能够滋补脾肺的津液，过多食用则能上火生痰，引起口角糜烂，咽喉肿痛，口腔溃疡，古苔增厚，痰声辘辘，大便干结，小便色黄，酸敛过重的话还会诱发结节、肿瘤。
1、饭前或空腹时不宜食用。吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。2、不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。3、肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。4、含热量较多，若一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎
，牙周炎
等症。5、过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状
总的来说，橘子本身没有什么坏处，只要每次不吃太多就不会上火或者出现其他等问题的
3. 桔核桔络的作用及禁忌
橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。
一、橘皮清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
二、陈皮有助消化
陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。
三、橘络保护血管
橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。
四、橘核解痛经
橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厉害，可以用到10克。
五、橘肉生津止渴
橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
吃橘子5大好处
1促进通便
橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
2降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
3美容
橘子具有美容的作用，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
4消除疲劳
橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。
5保护心血管
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
4. 桔核子,桔络,桔叶有什么功效
橘子中含有酸性物质，是一种弱酸，当加热时，温度升高，酸的电离程度加大，氢离子浓度增加，PH值降低，酸性增强，所以加热后会变酸。
桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是“宝”。
1.桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。
2.桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。
3.桔核：性味苦、无毒，有理气止痛的作用，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
4.桔叶：具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。
5.桔红：桔皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“桔红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。
5.桔子的果肉：味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
5. 橘核橘络的功效与作用
1⃣准备橘核、橘络、橘叶、各6g，有玫瑰花的可以加一点进去，我泡完了就没加。
2⃣放入小熊无线充电养生壶内胆内，先过滤洗一下，再倒入600ml的水，点击花茶功能，煮五分钟。
3⃣时间到了就哔哔哔的响，不用慌拿出来，可以放着保温，温火浸润，温度合适的时候倒出来喝。
6. 桔络和桔核的作用
优点：
黄岩蜜桔皮薄，平均厚0.11厘米，橙黄色有光泽，油胞小而密，平生或微凸，囊瓣8-12片，近肾形，囊衣薄，汁泡黄色，柔软多汁，风味浓甜，香气醇厚。其果汁含柠檬酸、多种维生素、糖份、氨基酸和磷、 铁、钙等元素，桔皮健脾化痰，桔络通经活血，桔核理气散结，而且与其他桔类相比，黄岩蜜桔由于汲取状元宝地之灵气而具有独特清香，闻之提神醒脑、沁人心脾；食之唇齿留香、润甜爽口。
缺点就是抗病害能力不太强。
7. 桔络的作用?
大家一定都喜欢吃桔子吧，因为它味道甜美，营养丰富，让人一看了就垂涎欲滴。
桔子一般比手心小一点，重量在一两左右，它的外表很漂亮，金黄色的皮，异常光滑，有圆又胖，头上还顶着一个和它的大脑袋不太般配的绿色小帽子，显得非常可爱。
桔子不但外表漂亮，而且全身是宝。果肉、皮、核、络均可入药，其中果肉可以榨汁；桔皮可以防止晕车，还可以做成漂亮的桔子灯；它的核可以用来止疼；桔络含有维生素p，有化痰、理气的作用。另外，桔子还可以做成果茶、色拉、沐浴露、洗发水等。桔子是人们生活中习以为常的`水果，更是极好的美食佳果。
深秋的果园里，四处弥漫着桔子的清香，它们一个个挂在枝头，好像一个个胖娃娃，把树枝都压弯了，满园的橘红色美丽极了！它等待着人们去采摘和品尝。
小朋友们，听了我对桔子的介绍，你一定对桔子有了更深的了解了吧！等到明年的秋天，桔子成熟了的时候，我们一起去采摘吧！
描写桔子的作文300字二
今天上语文课，老师要我们观察桔子，然后以“桔子”为名写篇作文。
哈哈!这简单!我天天看、天天吃，这对我来说岂不是“小菜一碟”吗！
桔子长得圆圆的、有点扁，有的象微型的小南瓜，有的象个小皮球。
桔子的颜色非常鲜艳，熟透了的桔子是黄澄澄的，没有完全成熟时它的皮肤有点淡黄色，没熟的桔子的颜色是绿中带点黄。
用手摸摸，冰冰凉凉的，很饱满，但表皮有点不平整。看着黄澄澄的桔子我有点忍不住了，“口水直流三千尺”，我立马剥开皮，只见一朵“小花”呈现在我眼前，剥成一瓣瓣的，我的手上出现了很多很多的“月芽儿”。
尝一尝，甜丝丝的，口感非常好。
桔子是富含维生素C最多的水果，听妈妈说它还是好而不贵的美容佳品呢!
8. 桔络是什么功效
橙子的产地非常多，在全国各地均有种植，其中主要的生产地区有浙江、福建、湖南以及广西地区，另外在上海、贵州、云南、河南以及河北地区也均有种植，但是江西省赣州市是生产橙子的最大产地，种植面积在世界排行第一。
全国最大橙子的产地是在江西省赣州市。原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一 ，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。
1.麻阳冰糖橙
麻阳冰糖橙，俗称冰糖包、冰糖柑，因含糖量高而得名，是湖南省黔阳县 1965 年从普通甜橙实生变异中选出的地方良种。果实圆球形，果形端正，整齐，果面光滑，呈黄红色，艳丽。麻阳冰糖橙果实色香味，果汁丰富，除含多量糖分、有机酸、矿物质外，还富含维生素C，营养价值高，经常食用有清热化痰、理气降压、明目利尿之功效。果皮、桔络、种子及叶均可药用，花可熏制花茶，树终年常绿，花香果美还可供绿化观赏。
2.黔阳冰糖橙
黔阳冰糖橙果肉脆嫩、果味甘甜，被誉为“橙之极品”。洪江市素有“中国优质柑橘基地重点县(市)”“中国冰糖橙第一市(县)”等美称。
3.永兴冰糖橙
永兴冰糖橙，果形近球圆形，色泽鲜艳;果皮果肉橙黄，汁多肉脆、质香味浓、甜润爽口，口感极佳，皮薄少核或无核、具清香味且耐贮存。古时称之为“橙子”，橙子又名“黄果”、“金环”、“疾疗佳果”，营养丰富，富含糖、酸、膳食纤维、多种维生素、挥发油以及钙、铁、镁、硒等微量元素。
4.赣南脐橙
赣南脐橙，江西省赣州市特产，中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。 [赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。
5.爱媛38号
爱媛38号果形圆，成熟早期偏黄色，中晚期深橙色，油胞稀，光滑，外形美观，平均果重200克，早期糖度 13左右，中晚期15左右，含酸0.5°以下，无核，皮薄水分超足，口感细嫩化渣，清香爽口，风味极佳。
6.云南冰糖橙
这种橙子生产于云南，而云南是一个山水秀美的地方，具有浓浓的地方风情，那里的地理条件非常适合冰糖橙的生长，光源和热量都满足冰糖橙的生长要求，正因为如此，这里产的橙子味甜，比普通的橙子甜很多，这也是叫做冰糖橙的原因。
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