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1. 辛葵花的功效与作用
坚果，几乎是每一个人都喜欢吃的一种食物，这除了是因为口感比较好之外，还因为，它能够给人体提供多种营养物质，比如说很多坚果的锌含量就很高，这些坚果包括花生，花生这种坚果的锌含量要比葵花籽或者是其他的坚果含锌量高很多。
另外，还包括大豆和蚕豆，以及黄豆，这些豆类，它们除了有丰富的优质蛋白之外，而且含锌量也是很高的，能够满足人体对于锌元素的需求，一般每天吃一小把，大豆就能够摄入足够的锌元素。除此之外，含锌高的坚果，还包括松子和山核桃以及葵花籽仁。这几种坚果，它们的含锌量都是位于其他坚果之上的。
2. 蒲葵花籽的功效作用
.古诗词三首
徐 xú（徐徐）（徐州市）
篱 lí （篱笆）（寄人篱下）
疏 shū（疏远）（疏导）
杂 zá （杂事）（杂粮）
锄 chú（锄头）（锄地）
剥 bō（剥削）（剥开）
2.乡下人家
构 gòu （构成）（结构）
芍 sháo （芍药）（芍药花）
冠 guān （鸡冠花）（冠军）
朴 pǔ （朴素）（朴实）
素 sù （朴素）（素质）
率 shuài（率领）（率先）
倘 tǎng （倘若）（倘佯）
附 fù （附近）（附录）
捣 dǎo （捣衣）（捣毁）
绘 huì（绘画）（绘制）
谐 xié （和谐）（诙谐）
3.天窗
慰 wèi（慰藉）（安慰）
藉 jiè（慰藉） （枕藉）
瞥 piē（闪电一瞥）（瞥见）
4.三月桃花水
绮 qǐ （绮丽）（罗绮）
和 hè （应和）（一唱一和）
谈 tán（谈心）（谈吐）
二单元
5.琥珀
琥 hǔ （琥珀）
珀 pò （琥珀）
嗡 wēng（嗡嗡叫）
脂 zhī （松脂） （脂肪）
拭 shì （拂拭） （擦拭）
渗 shèn（渗透） （渗水）
俯 fǔ （前俯后仰）（俯卧撑）
番 fān （一番）（三番五次）
埋 mái（埋在） （掩埋）
澎 péng（澎湃）（澎湖湾）
湃 pài （澎湃）
6．飞向蓝天的恐龙
钝 dùn （迟钝）（钝角）
仅 jǐn （不仅）（仅仅）
描 miáo（描绘）（描写）
隧 suì （隧道）（隧洞）
衍 yǎn （繁衍）（衍生）
吨 dūn （一吨重）（吨位）
斤 jīn （公斤）（市斤）
颅 lú （脑颅）（颅骨）
膨 péng（膨大）（膨胀）
捷 jié （敏捷）（捷报）
栖 qī （栖息）（栖身）
辟 pì （开辟）（精辟）
崭zhǎn（崭新）（崭露头角）
7.纳米技术就在我们身边
乒 pīng （乒乓球）（乒乓）
乓 pāng（乒乓球）（乒乓）
拥 yōng （拥有）（拥护）
杀 shā （杀菌）（杀害）
菌 jūn （杀菌）（细菌）
臭 chòu（臭味）（口臭）
蔬 shū （蔬菜）
碳 tàn （碳纳米管）（碳水化合物）
癌 ái （癌症） （癌变）
症 zhèng（癌症） （症状）
率 lǜ （死亡率）（效率）
疾 jí （疾病） （疾风劲草）
灶 zào（病灶） （炉灶）
8.千年梦圆在今朝
揽 lǎn （九天揽月）（揽活）
焰 yàn （火焰） （焰心）
驱 qū （先驱） （驱动）
践 jiàn （实践） （践踏）
党 dǎng（共产党）（党委）
施 shī （实施） （措施）
懈 xiè （不懈） （松懈）
碑 bēi （里程碑） （口碑）
语文园地
岳 yuè （岳阳市）（五岳）
湘 xiāng（湘阴县）（湘江）
贰 èr 叁 sān 柒 qī
壹 yī 捌 bā 玖 jiǔ
三单元
9.短诗三首
漫 màn（漫灭）（漫画）
涛 tāo（波涛）（惊涛骇浪）
10.绿
挤 jǐ（拥挤）（挤在一起）
叉 chā（交叉）（叉子）
11.白桦
绣 xiù（绣花）（刺绣）
潇 xiāo（潇洒）（萧萧微雨闻孤馆）
绽 zhàn（绽开）（破绽）（绽放）
朦 méng（朦胧）
胧 lóng（朦胧）
晖 huī（金晖）（朝晖）
徜 cháng（徜徉）（朝晖）
徉 yáng（徜徉）
姗shān（姗姗来迟）（姗然而至）
12.在天晴了的时候
炫 xuàn（炫耀）（炫富）
垢 gòu（尘垢）（藏污纳垢）
怯 qiè（胆怯）（怯场）
曝 pù（曝晒）（曝露）
赤 chì（赤脚）（赤壁市）
涉 shè（涉水）（跋涉）
晕 yùn（晕车）（眼晕）
语文园地
屈 qū（委屈）（屈原）
渊 yuān（深渊）（陶渊明）
孟 mèng（孔孟之道）（孟浩然）
甫 fǔ（惊魂甫定）（杜甫）
韩 hán（韩愈）（韩非子）
愈 yù（大病初愈）（韩愈）
禹 yǔ（大禹治水）（刘禹锡）
锡 xī（无锡市）（刘禹锡）
仲 zhòng（不分伯仲）（仲兄）
龚 gōng（姓龚）
四单元
13.猫
虑 lǜ（考虑）（思虑再三）
职 zhí（尽职）（职务）
屏 bǐng（屏息）（屏退左右）
蹭 cèng（蹭腿）（蹭饭）
稿 gǎo（稿件）（书稿）
腔 qiāng（口腔）（胸腔）
殃 yāng（遭殃）（殃及池鱼）
折 shé（枝折花落）（折本）
14.母鸡
疙 gē（疙瘩）（疙疤）
瘩 da（疙瘩）（瘩背）
侮 wǔ（欺侮）（侮辱）
恶 wù（可恶）（厌恶）
撮 zuǒ（一撮毛）（撮子）
聋 lóng（聋子）（耳聋）
雏 chú （小雏鸡）（凤雏）
啄 zhuó（啄食）（啄木鸟）
伏 fú（伏在地上）（伏法）
哼 hēng（一声不哼）（哼哈二将）
啼 tí（啼叫）（啼哭）
凄 qī（凄惨）（凄凉）
15.白鹅
郑 zhèng（郑重）（郑州市）
看 kān（看守）（看护）
嚣 xiāo（叫嚣）（甚嚣尘上）
吠 fèi（狂吠）（鸡鸣犬吠）
促 cù（局促不安）（催促）
颇 pō（偏颇）（廉颇老矣）
奢 shē（奢侈）（奢靡）
侈 chǐ（奢侈）（侈靡）
苟 gǒu（一丝不苟）（不苟言笑）
侍 shì（侍候）（侍奉）
窥 kuī（窥伺）（窥探）
伺 sì（窥伺）（伺机而动）
供 gōng（供养）（供给）
语文园地
肝 gān（肝脏）（肝病）
秆 gǎn（麦秆）（秸秆）
俏 qiào （俏丽）（俊俏）
峭 qiào （陡峭）（春寒料峭）
浦 pǔ（黄浦江）（浦口）
哺bǔ（哺育）（哺乳动物）
轴 zhóu（车轴）（轴承）
届 jiè（应届）（往届）
五单元
16.海上日出
扩 kuò（扩大）（扩充）
荷 hè（重荷）（负荷）
刹 chà（一刹那间）（罗刹）
镶 xiāng（镶牙）（镶嵌）
17.记金华的双龙洞
浙 zhè（浙江）
簇 cù（一簇）（簇拥）
兀 wù（突兀）
臀 tún（臀部）
漆 qī（漆黑）（油漆）
蜿 wān（蜿蜒）
蜒 yán（蜿蜒）
六单元
18.小英雄雨来
晋 jìn（晋察冀）（晋州市）
扭 niǔ（扭扭捏捏）
码 mǎ（起码）（码头）
囊 nāng（行囊）（囊肿）
姥 lǎo（姥姥）（姥爷）
吧 bā（吧嗒）（吧唧）
塞 sāi（塞在怀里）（木塞）
哇 wā（吱哩哇啦）（爪哇国）
栓 shuān（枪栓）（血栓）
捆 kǔn（捆绑）（捆住）
绑 bǎng（捆绑）（五花大绑）
劫 jié（劫难）（抢劫）
枕 zhěn（枕头）（落枕）
柜 guì（衣柜）（书柜）
呜 wū（呜呜）
扒 bā（扒皮）（扒车）
尸 shī（尸首）（尸体）
19.我们家的男子汉
徽 huī（安徽）（徽商）
谜 mí（谜语）（谜团）
拇 mǔ（拇指）（拇战）
唇 chún（嘴唇）（唇齿相依）
尚 shàng（和尚）（高尚）
倔 jué（倔强）（倔头倔脑）
强 jiàng（倔强）
嘱 zhǔ（嘱咐）（遗嘱）
咐 fù（嘱咐）（吩咐）
沮 jǔ（沮丧）（沮遏）
绪 xù（情绪）（绪论）
嘹 liáo（嘹亮）
悉 xī（熟悉）（悉心）
妨 fáng（妨碍）（妨害）
济 jǐ（人才济济）（济济一堂）
20.芦花鞋
搓 cuō（搓手）（搓板）
葵 kuí（葵花）（葵花籽）
祈 qí（祈求）（祈祷）
遗 yí（遗憾）（遗书）
憾 hàn（遗憾）（震撼）
污 wū（污迹）（贪污）
屑 xiè（雪屑）（头皮屑）
七单元
21.古诗三首
芙 fú（芙蓉）（芙渠）
蓉 róng（芙蓉）（椰蓉）
洛 luò（洛阳）（洛阳纸贵）
单 chán（单于）
遁 dùn（遁逃）（遁迹）
砚 yàn（砚台）（砚池）
乾 qián（乾坤）（乾隆）
坤 kūn（乾坤）（坤表）
22.文言文二则
恭 gōng（恭敬）（谦恭）
勤 qín（勤学）（勤劳）
焉 yān（以夜继日焉）（心不在焉）
杵 chǔ（铁杵成针）（杵乐）
卒 zú （卒业）（狱卒）
23.“诺曼底号”遇难记
脉 mài（山脉）（脉冲）
估 gū（估计）（估摸）
剖 pōu（剖开）（解剖）
混 hùn（混乱）（混合）
汹 xiōng（汹涌）（气势汹汹）
维 wéi（维持）（维护）
械 xiè（机械）（械斗）
卑 bēi（可卑）（谦卑）
岗 gǎng（岗位）（山岗）
宰 zǎi（主宰）（宰相）
措 cuò（惊慌失措）（措施）
遣 qiǎn（调遣）（遣返）
梭 suō（穿梭）（梭子）
24.黄继光
役 yì（战役）（奴役）
屡 lǚ（屡次）（屡教不改）
摧 cuī（摧毁）（摧残）
膛 táng（胸膛）（膛线）
语文园地
蔼 ǎi（和蔼）（蔼然）
慷 kāng（慷慨）（慷慨激昂）
慨 kǎi（慷慨）（慨叹）
徘 pái（徘徊）
徊 huái（徘徊）
惧 jù（临危不惧）（惧内）
锲 qiè（锲而不舍）
躁 zào（焦躁不安）（躁动）
焚 fén（心急如焚）（焚毁）
八单元
25.宝葫芦的秘密
妖 yāo（妖怪）（妖娆）
矩 jǔ（规矩）（矩形）
乖 guāi（乖乖）（乖巧）
撵 niǎn（撵走）
丫 yā（脚丫）（丫头）
拽 zhuài（拽住）
冲 chòng（冲着）（冲压）
瘦 shòu（又瘦又长）（消瘦）
26.巨人的花园
允 yǔn（允许）（允诺）
砌 qì（砌墙）（堆砌）
啸 xiào（呼啸）（咆哮）
缕 lǚ（一缕阳光）（衣衫蓝缕）
凋 diāo（凋谢）（凋零）
覆 fù（覆盖）（覆灭）
叱 chì（叱责）（叱咤风云）
颊 jiá（脸颊）
27.海的女儿
港 gǎng（港湾）（海港）
宴 yàn（宴会）（宴请）
睫 jié（睫毛）
婚 hūn（婚礼）（结婚）
讯 xùn（喜讯）（音讯）
挽 wǎn（挽回）（挽救）
圣 shèng（神圣）（圣贤）
仪 yí（仪式）（礼仪）
帜 zhì（旗帜）（独树一帜）
陈 chén（陈述）（陈旧）
垫 diàn（垫脚石）（垫着）
恒 héng（永恒）（持之以恒）
抚 fǔ（抚育）（抚养）
3. 葵花有什么功效与作用
葵花籽油的吃法
1、油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用，一般为12个月-18个月。
2、因为有一些“青气味”，所以不适合直接用于凉拌菜。
3、食用时应避免高温，高温加热后的油应避免反复使用
为大家介绍葵花籽油的功效与作用及食用方法。
葵花籽油的用途
1， 葵花籽富含蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。
2， 葵花籽还富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
3，葵花籽还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
4，葵花籽富含丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具有预防贫血的作用。
5，葵花籽富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。
4. 辛莄花作用与功效
1.再生
凭借其具有排毒和再生的特性，玉兰油可以更新你的表皮。触发细胞再生和血液流动，这种神奇的油脂可以让你的皮肤看起来比以往更加年轻和容光焕发。
2.舒缓
由包括β-石竹烯在内的各种化合物配制而成，玉兰油具有有效的抗炎特性。当用于皮肤时，木兰精油可以减少红肿，浮肿，让肌肤更均匀，更均匀。
3.补养
白玉兰精油是一种滋养皮肤的滋补品。作为一种极好的保湿剂，玉兰油可以丰盈皮肤，是抚平细纹和皱纹的理想元素。更进一步，用橙花精油的水分锁住水分，以达到最佳的保湿效果。
5. 葵花的作用与功效与作用
葵花护肝片主要用来治疗慢性肝炎和早期肝硬化。葵花护肝片是老牌名药，它的功效与作用主要是保肝护肝，它的保肝降酶作用明确而且药效很稳定，安全性也比较高。保肝护肝除了可以通过药物治疗，还要结合食疗，饮食方面，以高蛋白质、高维生素、高纤维素的食物为主。
6. 辛夷花的功效与作用的功效和作用是什么
辛夷带着辛味，回口带着微弱的苦涩，在气味上和禽类食材有相得益彰，两者搭配可以起到相互加分的效果，同时因为它的气味特性，所以辛夷在卤水中常常被用于卤制禽类食材，如鹅肉、鸭肉、鸡肉等禽类食材。辛夷因为本身的渗透力并不算太过强大，所以在面对大型禽类的时候，应该要搭配丁香作为使料，弥补渗透力的不足，让香味更加入里。在卤水中，最大的用处是除去里边的腥味。
为了让辛夷更好的服务好禽类食材，在面对不同禽类使用辛夷时，应该在前香部分作出一些变动，如鸡类食材，在构筑前香时可以多加入生姜，生姜量要稍多，可以定位在整组配方的臣料位置，这样可以让鸡类食材根据香味，在面对鸭肉的时候，可以多加入肉蔻和良姜，两种香料都位于佐料位置以辅香的形式增加前香的层次，这样可以让复合香味和鸭肉特性更好的结合。而面对鹅肉的时候，这是可以在之前文章说到的基础上，使用甘松、南姜，两者也是用于佐料位置，以此来辅助前香，这样可以更加突出鹅肉肉质鲜滑而具有特殊肉香的特点。
7. 辛葵花的功效与作用图片
葵花籽油的营养价值
葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质，其中天然维生素E含量在所有主要植物油中含量最高;而亚油酸含量可达70左右。葵花籽油能降低血清中胆固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血压的作用。
葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15左右，亚油酸70左右;温暖地区生产的葵花籽油含油酸65左右，亚油酸20左右。葵花籽油的人体消化率96.5，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。
菜籽油的营养价值
优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量在61左右。此外，菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。
中医理论认为，菜籽油味甘、辛、性温，可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。
人体对菜籽油的吸收率很高，可达99，因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以怕胆固醇的人可以放心食用。
同时，菜籽油中含有对人体有害的物质—芥酸，可能引起信息脂肪沉积和使心肌受损。因此食用菜籽油要适量
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