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1. 百合有美容养颜功效吗
建议每天十克左右。百合除所含蛋白质21.29%、脂肪12。43%、糖分11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还所含许多特殊的营养成分，建议你日常需要规律作息，饮食多吃营养丰富的食物和多喝热水
2. 百合有美白功效吗
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3. 百合能美容吗
百合不仅用于观赏，而且在中医中也有药用价值。首先，百合富含粘液，可以用来治疗干燥，或肺热咳嗽。百合还含有多种生物碱，能有效提高机体的免疫能力，增强吞噬细胞的吞噬能力，对多种癌症有良好的防治效果。百合还是一种良好的美容养颜好品，其鲜品含有丰富的维生素，有利于皮肤细胞的新陈代谢，经常食用，能使面部有光泽。
4. 百合的美容功效
百合是一种多年生草本植物，含有丰富的淀粉、膳食纤维、果胶、蛋白质、维生素C、维生素b1、硒、铜等矿物质元素。百合具有滋阴润肺、止咳化痰、柔肤美容的功效。百合有一定的抗癌作用。花含有一定量的秋水仙碱和微量元素，如硒和铜，可以抑制人体癌细胞的生长。
5. 百合粉能美容养颜吗
百合粥有润肺止咳的功效，针对咳嗽的人，可以起到一定的止咳的效果。其它还有宁心安神的作用，此外对于失眠的人，能起到安神的效果。百合粥同时有美容、防癌的作用，提高免疫力，延缓衰老。最后它还有健胃的作用，有清热解毒、止咳、祛痰、平喘功效。
6. 百合的护肤功效
百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、延缓衰老、健胃健脾、清热解毒、化痰平喘的功效。尤其是滋阴养阴、阴虚咳嗽、干咳、痰中无痰、痰中无血、清心安神、心烦多梦、恍惚抑郁等。有很好的效果。食用方法:百合粥，百合和精米加水煮粥。百合汤，洗净百合，用火煮沸，加入适量白糖，可润肺清心，防止干燥，治疗肺结核。
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