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1. 山药百合粥功效
先把山药洗净。
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削去外皮。
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薏米30克。
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百合25克。
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红枣9个。
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糯米70克。
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把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中。
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山药切成小块放入锅中，添加适量的水。
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按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。
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盛入碗中，就可以吃了。
2. 山药百合粥功效与作用
主料：
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排骨150克，山药150克，大米200克，百合50克辅料：姜8克，香葱8克，盐适量
做法：
1.排骨剁小块，温水入锅，烧开后洗净浮沬。
2.锅中水将开，加入排骨，姜片，百合。
3.再加入淘洗后的大米，搅拌，大火煮5分钟。
4.转中小火，熬煮约35分钟。加入山药。
5.山药煮熟后，加葱花，盐调味，即可。
6.装碗。
3. 山药百合粥功效作用
百合和山药是可以放玉米面在一起熬粥的， 百合山药对于人体都是比较有好处的，百合山药含有人体所需的一些微量元素，百合和山药放在一起熬粥具有健脾益气、清热润肺之功效的
4. 山药百合大米粥的功效
稀饭又叫养生粥，在中国人
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