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1. 莲藕骨头绿豆汤功效
莲藕煲汤放红豆
1、食材：
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莲藕、冰糖、红小豆2、红小豆淘洗干净放入电饭煲，加入足量的水。
3、莲藕去皮切丁，冲洗干净。
4、切好的藕丁和冰糖一起放入电饭煲中。
5、启动汤粥程序！
6、程序结束，一份简单润燥的莲藕红豆汤就完成了。
7、成品
2. 莲藕骨头绿豆汤功效与禁忌
牛骨莲藕汤方法如下： 准备材料：牛骨200克、莲藕?适量、红枣适量、细盐适量。
1、首先把准备好的莲藕切块，放入盘中，牛骨焯水，红枣洗净。
2、然后炖盅里放入牛骨和适量的水，水量要超过牛骨。
3、接着放入准备好的莲藕，红枣，姜。
4、把炖盅放入炖锅内，插上电源，自动开始工作。
5、时间到后放盐，用勺子拌匀。
6、拌匀后即可盛入碗中，这样就可以食用了。
3. 莲藕红豆骨头汤功效
材料：莲藕800克、红绿豆各50克、八爪鱼干1只、猪肉400克、陈皮1/4个、生姜3片。
烹制：
莲藕洗净、去节，切段块状；红豆洗净；
八爪鱼干稍浸泡，切条块状；猪肉洗净，切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量的食盐便可。
此量可供3~4人用，莲藕、红绿豆、八爪鱼干、猪肉等可捞起拌入酱油佐餐用。
4. 莲藕绿豆骨头汤有什么功效
是广东地区的做法。材料，排骨，绿豆，莲藕，瑶柱。
做法1，把排骨清洗干净，冷水下锅，焯水2分钟捞起来备用。绿豆清洗干净，莲藕削皮，检查看看有没有泥，把泥用筷子通加上流水清洗干净，在把绿豆放入藕孔里，盖子用牙签固定住。
3，锅里下排骨，莲藕，水开转小火烧2小时候，放入适量的盐，这道排骨莲藕绿豆汤就好了！
5. 骨头莲藕绿豆汤的功效
记得小时候煲莲藕鸡汤，老妈都会提醒记得放小量绿豆哦，所以我认为是可以放绿豆一起煲的，因为莲藕有消食止泻，开胃清热作用，而绿豆又是起到解署清热作用的，所以莲藕鸡汤加绿豆不但有丰富营养，而且也可以补充人体所需蛋白质的同时又可以有清热凉血作用。
6. 莲藕骨头绿豆煲汤有什么好处
1. 绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时；
2. 莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片；
3. 锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右；
4. 焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中；
5. 藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅；
6. 大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用
7. 莲藕绿豆排骨汤功效与作用
材料:莲藕100克，花生20克，绿豆10克，猪骨300克，首先把新鲜猪骨用清水洗干净，煮开放猪骨飞一下水，捞出来放锅里放适量清水，放花生，放连藕，放绿豆，开大火煮开，转回中火煮2个小时，就加适量盐，加适量味精，就可以出锅开吃了，很有营养的靓汤。
8. 莲藕骨头绿豆汤功效与作用
1. 绿豆洗前用清水浸泡2小时；
2. 莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片；
3. 锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右；
4. 焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中；
5. 藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅；
6. 大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用
9. 莲藕骨头绿豆汤的做法
主料：焯过水的排骨适量、新鲜莲藕适量 辅料：食盐少许、胡椒粉适量、花雕酒适量、葱末适量、生姜几片 步骤：
1. 起油锅，锅内油至7成热时，放入姜末爆香，随即放入排骨，大火翻炒；
2. 排骨外表有些金黄后，喷入适量花雕，同时放入几片姜片，翻炒数下；
3. 干焖5分钟后，将烧好的开水浇入锅内，没过排骨，盖上锅盖，大火将其烧开；
4. 大火烧开锅后，将火力转为小火，慢慢焖笃排骨大约45分钟；（中途不要开锅）
5. 45分钟后，可发现排骨汤已经变的相当浓，并成乳白色；
6. 将切好的藕段放入笃得差不多了的排骨浓汤中；
7. 将火力调成大火，煮开锅，接着再调成文火，慢慢笃；
8. 慢慢笃上30分钟后，开锅，按自己的口味放入少许食盐。（注意，做任何藕的菜时，最好不要太早放盐，这样可以防止藕变成黑色）。
9. 继续焖上5分钟，即可关火。
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