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1. 绿豆百合枸杞豆浆功效与作用是什么
绿豆能和百合一起煮，具有很好的营养物质，有利于身体的健康，能够起到很好的清肺止咳，清心安神清热利尿的作用，而且还能够起到清热解毒的功效，还能够起到凉血止血的作用，对于女性来说，经常喝绿豆和百合熬这的粥还能够起到滋阴美容的作用，夏天的时候喝还能够起到祛暑的作用。
2. 绿豆百合枸杞豆浆功效与作用是什么呢
如下：
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步骤 1
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用料
步骤 2
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将各材料洗净沥水
步骤 3
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倒入豆浆机打浆桶
步骤 4
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倒入清水，浸泡一夜
步骤 5
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第二天清晨装上机头
步骤 6
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通电，启动打浆功能
步骤 7
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待豆浆机工作结束，断电，取走机头
步骤 8
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倒出饮用
3. 绿豆百合枸杞汤功效和作用
百合银耳莲子汤
配料
银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖
做法
1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。
2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）
3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。
4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
薏仁绿豆百合汤做法：
1、原料：薏仁100克·绿豆100克·百合20克·清水适量
2、薏仁、百合分别用水泡2个小时备用；
3、薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚；
4、转文火继续煮约20分钟，直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。
薏仁绿豆百合汤，不仅营养丰富，美味可口，还可以起到清热解毒，美容降压的功效。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿，薏仁绿豆百合汤不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，维持人体内酸碱平衡的重要作用.
4. 黄豆百合枸杞豆浆的功效与作用
做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。 我用银耳做过豆浆，最好也是跟黄豆一起先泡一样，非常营养 银耳百合豆浆原料：百合10g，银耳5g，干黄豆70g做法：
1、将干大豆预先浸泡好。
2、将百合、银耳和泡好的大豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷杂粮”键，十几分钟做好银耳百合豆浆。这是我查到有银耳作辅料的豆浆，最好按照书上的来做，因为至少能保证没有错误。建议银耳豆浆不要每天都喝，最好是每天一种花样，今天银耳豆浆，明天可以试黄瓜豆浆，后天是红枣大米豆浆。这样的话营养会更充足，而且吸收的效果也好。
5. 百合绿豆浆的功效
可以的。或许有的朋友会觉得只用黄豆做豆浆，早餐饮品太单调了，那么这次跟小伙伴们分享一款很适合秋天的银耳百合薏米黄豆豆浆，看名字就知道不仅仅用黄豆，还用了薏米、百合和银耳。大家看到银耳是否就会想到“平民燕窝”呢？银耳含有含有丰富的胶质、多种维生素和多种氨基酸等，银耳还含有一种可以消除肌肉疲劳的有机磷，滋润不腻滞，银耳有健脾开胃、益气清肠、清热润燥的作用。秋天气候干燥，黄豆多加薏米、百合和银耳滋润不秋燥。
6. 绿豆百合豆浆的功效与作用
食材：绿豆100g，干百合100g，冰糖100g
做法：
1、绿豆清洗干净，放入煲内，加入600ml凉水，大火烧开后转小火慢慢烧煮。
2、干百合清洗干净，至绿豆煮开花时也放入煲内，继续熬煮。
3、至绿豆和百合酥熟时，加入冰糖调味，待冰糖全部溶化关火。
7. 黄豆百合绿豆小米豆浆的功效
、香浓可口的黄豆浆，经典配方！
食材配比：黄豆70g，水1200毫升.
做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。
二、花生红枣豆奶
食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处；
做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。
三、红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑））
食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；
做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。
四、健脾滋补的五豆红枣豆浆
食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量；
做法：除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上，加入适量清水，接通电源十几分钟就搞定啦。
五、养颜芝麻黑豆浆
食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升
做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
六、红枣枸杞豆浆
食材配比：黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右；
做法：黄豆泡一晚上，与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序即可。
七、花生豆浆
食材配比：花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。
做法：黄豆花生浸泡至少6小时，倒入都煎机内，倒入清水，启动豆浆机程序，10分钟即可。
八、五色消暑豆浆
食材配比：绿豆30g，赤小豆30g，黄豆30g，薏米10g，燕麦片10g
做法：绿豆、赤小豆、黄豆浸泡一晚上，然后把所有备好的食材倒入豆浆机，加上不超过水线的适当清水，按下五谷键即可。
九、核桃杏仁露
食材配比：核桃仁50g、杏仁50g、清水适量、蜂蜜适量；
做法：核桃杏仁洗净后，倒入豆浆机，加入适量清水，选择干豆即可，做好后加入适量蜂蜜就可以开喝啦。
十、百合莲子绿豆浆
食材配比：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
做啊：绿豆提前泡好，百合和莲子用热水泡软，倒入豆浆机，加水至上下水位间，按“五谷豆浆”键，十分钟就好了。
8. 百合枸杞豆浆的功效
用豆子打豆浆时，水和豆子的比例为1:20，即1克豆子配20毫升水。这样打出的豆浆口感最佳。
自制豆浆巧门大全
1、豆浆最适合哪个季节喝?冬天喝有什么好处？鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏喝豆浆，消热防暑，生津解渴;冬喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
2、豆浆除了用黄豆之外，还可以选择哪些配料?除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外，还可以加入红枣、枸杞、百合等配料，这些配料有很好的食疗功效，而且能减少黄豆的使用量，自然油脂也会减少很多。
3、打豆浆，豆和水的最佳比例是多少?按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30～50克豆类，除去每日吃的豆腐量，打豆浆的豆子每个人用10～20克即可，如果用20克豆子一般要用400毫升水。
4、其他豆子，例如黑豆、绿豆、赤小豆也可以打豆浆吗?黄豆、黑豆含有较多的脂肪，所以加入水可以打出豆浆，但是绿豆、赤小豆含有较多的豆沙，所以打出来是豆沙，口感不一样。建议用混合豆子打浆，这样可以减少油脂摄入量。
5、蔬菜、水果可以与黄豆混合打浆吗?豆浆遇酸会沉淀，所以，像西红柿、柠檬等酸性的蔬菜、水果不适宜加到豆浆中去。
6、打豆浆前为什么要将豆子用水泡，干豆打浆不可以吗？豆子提前泡，有两点好处：一是口感，蛋白质吸水后会更均匀，口感细腻;二是豆子中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收，浸泡能使这些抗营养物质溶出。所以，打豆浆前应该把豆子泡软再打。
7、泡豆子多长时间最合适?根据季节不同，泡豆子时间也有别。夏季6～9小时，春秋季8～12小时，冬季11～16小时。
8、泡豆子为什么会出现泡泡，豆子会变质吗?泡豆子出现泡泡或者白沫，是因为豆子中含有的皂甙，是一种活性成分，遇水后会溶出，如果你没闻出异味，就说明豆子没有变质。9、豆子发芽了还能打豆浆吗?可以。豆子出芽的过程，并没有产生毒素，反而会生出更多的有益物质。10、泡豆子的水温多少合适?室温温度即可，更有利于豆子的软化
9. 绿豆百合枸杞粥的功效
百合可以和绿豆大米熬粥喝的，绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。百合功效能润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌。这款粥适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁的人喝。风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食的。
10. 百合枸杞绿豆汤的功效与作用
孕妇也是可以喝一些绿豆百合汤的，对身体并没有什么不好的作用，所以也不用太过的担心，但是孕妇在平时饮食上还是需要注意的，除了不能吃一些刺激性的食物之外，也不要吃一些垃圾食品，像炸鸡，汉堡，可乐，雪碧等碳酸饮料和不健康的饮食也是不建议吃的。
11. 绿豆枸杞豆浆的功效
黄豆和水的比例是1:200打出来比较香醇。
1.打豆浆时豆和水最佳比例是如果用20克豆子一般要用400毫升水。
2.黄豆、黑豆这种含一定脂肪的豆类打出来是豆浆，而绿豆、红小豆打出来是豆沙。口感不一样。
3.不是所有的蔬菜、水果都可以加到豆浆中去。豆浆遇酸沉淀，西红柿等一些酸性的蔬菜水果都不适宜加入到豆浆中去。
4.豆子之所以要泡一下，主要是基于两点考虑。一是口感，蛋白质吸水后会更均匀，口感细腻。二是豆子中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收，浸泡能使这些抗营养物质溶出。所以对于一般人来说，豆子还是尽量泡一下。
5.泡豆8小时左右就可以。夏季6—9小时，春秋季8—2小时，冬季11—16小时。
6.泡豆子的水温用和室温温度等同的水浸泡，更有利于豆子的软化，直接用凉水浸泡的话，时间要延长。
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