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1. 木瓜牛奶蜂蜜的功效与作用
工具原料木瓜，牛奶和蜂蜜
方法/步骤分步
准备好需要的所有材料,如下：
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木瓜一颗；纯牛奶1-2袋/瓶；白糖或者蜂蜜少量。
首先将木瓜洗净，切开，去籽。
放入锅内，隔水蒸煮20分钟左右。
木瓜含有木瓜酶，木瓜酶会使蛋白质凝结，不利于吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。
将蒸煮好的木瓜，取出；
去皮（不去也是可以的，或者用勺子将果肉挖出）；
切块，装盘，备用。
将锅洗净，备用；
在倒入牛奶之前，可以在锅内倒入薄薄的一层水；
倒入牛奶，小火煮至小沸；
注意：煮牛奶的过程中不要盖锅盖；
牛奶的选择最好是纯牛奶。
放入木瓜块，继续小火慢炖，10-20左右即可，取出食用
如果你喜欢甜口的话，可以加入点蜂蜜或者白砂糖。
2. 木瓜牛奶蜂蜜榨汁的功效
牛奶是人们喜爱的饮品，老少皆宜，每天可早晨喝牛奶作为早餐，还可以睡前喝有利于睡眠，不但喝起来有营养，而且口味醇香，牛奶富含有高蛋白，钙质等营养元素，平时经常喝可增强抵抗力，牛奶可以单独喝，也可以跟很多水果一块榨汁喝，牛奶搭配什么水果榨汁好喝？接下来我们来看看吧。
一.备料
破壁机牛奶，水果，切水果的工具
二.步骤
1.牛奶+榴莲推荐指数：五星
准备半瓣榴莲，一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。如果可加热，注意别加热太久，否则下面的会糊掉就不好了。完成后倒入杯中，也可以加入适量蜂蜜（看个人喜好），一杯美味的鲜榨榴莲牛奶汁就可以喝了。作用：美白肌。
2.牛奶+香焦推荐指数：四星
准备一个香焦（香焦剥皮）或者两个（按个人口味喜好），一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用：提高维生素Ｂ１２的吸收
3.牛奶+芒果推荐指数：三星
准备一个大台芒或者几个小芒果（按个人口味喜好），将芒果剥皮去核。一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用：美化肌肤
4.牛奶+木瓜推荐指数：三星
准备一半木瓜或者一个（按个人口味喜好），将木瓜削皮去籽。一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用：美容养颜
5.牛奶+火龙果推荐指数：二星
准备一个火龙果，将火龙果剥皮。一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用：美容降火
三.注意事项
牛奶不可随意榨汁喝的哦，在搭配之前需了解牛奶不宜与哪些食物搭配
3. 木瓜牛奶的功效和作用
木瓜牛奶是非常适合女性的美容饮品，制作方法简单，木瓜的水分较高约有89%，但热量却很低，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
1.木瓜去皮 把籽挖掉 切成小块 放入蒸锅先蒸一下
2.蒸好倒入小奶锅 用勺子把它碾碎 可以留一小部分不太碎的
3.奶锅倒入两盒牛奶（做完够盛两碗 嫌多可只倒入一盒）
4.奶锅放到煤气上小火煮，可以用勺子试试温度，不要超过40度，会把牛奶营养破坏
5.盛入碗中 完成。
4. 蜂蜜牛奶木瓜有什么功效
材料
山药、纯牛奶、木瓜、兰香子、白糖
操作步骤
1.木瓜在三分之一切开，分成大小两半。
2. 大的一半用汤匙挖出核，并挖少许木瓜肉，备用; 去核后的木瓜用刀修成齿轮状，用于盛装牛奶山药用。
3. 木瓜船放蒸锅大火蒸10分钟，备用。
4. 山药去皮修成球形，放盐醋水里浸泡
5. 山药球放入沸水锅加糖、白醋焯至断生，捞出备用。
6. 焯熟的山药球与木瓜肉
7. 牛奶倒置奶锅，加入少许白糖小火煮融化，关火。
8. 已备好的山药与木瓜倒入奶锅里
9. 再加入少许明列子，轻轻晃动锅，让明列子均匀浸泡于牛奶中
10. 兰香子不大一会便会膨胀起来
11. 盛起牛奶木瓜山药装在木瓜船里，即可享用。
5. 木瓜牛奶蜂蜜的功效与作用是什么
木瓜泡酒加点蜂蜜是可以的，木瓜泡酒能够起到很好的祛风湿作用，而且还可以起到促进消化、健胃、活血等功效。因为木瓜的作用主要是滋阴润肺，助消化的作用，能够很好的改善一系列的脾胃问题，在一定程度上还可以进到减肥作用，但是蜂蜜一定适量放，不要多放。
6. 木瓜牛奶蜂蜜的功效与作用及禁忌
用料：苹果 350克，木瓜300克，牛奶500克
调料：蜂蜜5克
做法步骤：
⒈木瓜剖半，取出果肉；苹果削皮洗净，将木瓜和苹果放入果汁机打成碎小块；
⒉煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用；
⒊蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀；
⒋用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪；
⒌食用时将木瓜苹果泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
7. 木瓜牛奶蜂蜜的做法和功效窍门
木瓜和蜂蜜一起吃有美容护肤、延缓衰老的功效，还能平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质，对于女性来说，多吃木瓜和蜂蜜，能够达到良好的丰胸效果。可以通便，都有一定的效果，平时饮食应该多样化，不挑不偏，多运动。
8. 木瓜炖牛奶加蜂蜜的功效
要把木瓜的心给刮掉就不苦了。
材料 木瓜，牛奶，蜂蜜 做法1、木瓜去皮切块，放榨汁机榨成木瓜汁；
2、然后放蜂蜜和牛奶即可。小诀窍 如果是夏天放冰箱冷藏口感会更好。
9. 木瓜蜂蜜汁功效与作用
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。
用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸食品中的上品!木瓜里内含木瓜酶，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。工具/原料原料：红枣、莲子、百合、木瓜、蜂蜜。步骤/方法将红枣、莲子、百合洗净，放进微波炉转五分钟,用高火。转百合的同时，洗木瓜，将木瓜切半，削皮，去核，再把半个木瓜中间挖空一些，好装材料。红枣、莲子、百合转好后，开始填木瓜。将填好的半只木瓜放入微波炉转五分钟，用中火。炖好取出，待稍微放几分钟，待凉一些就浇上蜂蜜，3~5勺，看个人喜好，为了补充营养，不致低血糖，可以加到5勺。健康提示蜂蜜有个特性，兑热水会变燥热，兑凉水才是温和的，如果身体本来就燥热，一般不在炖的时候浇蜂蜜，要等炖好的木瓜凉一些才浇。木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸食品中的上品!木瓜里内含木瓜酶，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。百合不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。10. 木瓜酸奶蜂蜜的功效
安慕希可以炖木瓜。因为安慕希里面还有大量的水分和糖分，而且他们中的牛奶也含有的特别的丰富。安慕希顿木瓜可以让木瓜的营养大部分都被激发出来。而且他们也会有更加奇特效用，我们也能从中得到更多的经济价值和营养价值，所以我们需要在市面上购买一点。
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