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1. 美容养颜祛湿
用料
红豆 250g
猪油 80g
冰糖 80g
麦芽糖 50g
祛湿红豆糕的做法
红豆加清水浸泡一晚，中间需要多次换水
把豆子煮烂，用筛子略微滤干
倒入料理机加适量水搅打成泥
用不粘锅全程中火翻炒红豆沙，炒至略干时加入冰糖、猪油、麦芽糖，一直翻炒直至成团
用月饼模具压成型，密封冷藏保存
祛湿养颜的小糕点
2. 排毒养颜胶囊祛湿
排毒养颜胶囊有一定的祛斑作用，排毒养颜胶囊成分主要有西洋参，芒硝，小红参，白术，大黄等，能够健脾祛湿，益气，解毒，活血补血等，对祛斑也能够起到一些作用，但是效果并不是特别的明显，如果想要完全去斑，可以选择正规的美容整形医院进行激光手术去除。
3. 美容养颜祛湿茶
养颜茶不可以用保温杯泡,茶最好随泡随喝，祛湿茶可以用保温杯泡吗，泡茶可以用保温杯泡茶吗,因为时间长了不仅不好喝还会产生有害物质。最好别往保温杯里泡茶，放在保温杯里失去了养颜的效果，还会产生有毒物质，对身体不好，所以不能用保温杯
4. 美容养颜祛湿的中药
中药又称药浴，这种方法是药物直接作用于皮肤，通过皮肤进入人体皮肤和血液，从而起到治疗疾病的目的。这也是中医治疗疾病的一种方法。清湿的中药有很多，比如陈皮、茯苓、芡实、白术、厚朴等都有清湿的功效。如果身体湿气比较重，可以选择药浴。
5. 美容祛湿气
中医讲的“湿气”，是百病之源，体内湿气重的人，一定要给自己的身体好好排排毒，祛祛湿。那么具体如何做呢？小编在此给大家讲讲湿气重的人如何做好饮食调理。
首先湿气重的人，小编先介绍不宜吃的食物，吃多了，容易加重湿气，大家平时一定要多注意哦。
1 过多食用油炸食物，动物内脏
过多食用肥腻的食物，会影响脾胃功能进一步加重体内的湿气，影响自身的消化排毒
2 过多食用辛辣刺激性的食物
3 过多食用甜点
甜食较为黏腻，容易生痰，会使人体湿气更重
如何用一碗粥做到，既能补血调经又能祛湿减肥【红糖小米粥功效】红糖：
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性温味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，相信大家都知道啦，月经必备的嘛，小米：有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的作用。特别适合体虚、失眠、脾胃虚寒和术后调理。红糖小米粥1.调节月经、减缓痛经。能够让身体变温暖，为身体补充能量，还能够活络气血，加快血液循环，月经期间服用是超级好的呢！量少、痛经的宝宝一定要熬着喝起来2.滋补效果显著，对气血不足的女性来说是一剂良药，经常食用不仅能够补气血，还能够保肝明目、利肠通便、美容养颜3.对减肥有良效，体内的湿气会导致肥胖，而小米粥可以健胃除湿、健胃消食，所以要减肥的女性也是可以当做代餐粥。【气血不足的表现】1、眼白发黄、眼袋大、眼睛干涩、有黑眼圈2、脸部松弛、皮肤粗糙、没光泽、肤色发黄，脸上长斑、长痘3、头发干枯、易脱发、分叉4、失眠、易惊醒、夜尿多、呼吸沉重、打呼噜5、手心偏热、出汗或者双手冰凉6、牙龈萎缩、牙缝变大（吃东西经常塞牙缝）7、身体容易水肿8、便秘，体内湿气重#湖南医聊超能团##清风计划# #快问中医超能团# #我的门诊故事# #健康真相馆# #女性健康#6. 美容养颜祛湿粥
用料:红豆30g ，薏米40g，冰糖20g，桃胶20g
第一步：将红豆和桃胶用清水淘洗干净并去除杂质
第二步：将薏米用清水淘洗干净并去除杂质
第三步：将红豆和薏米一并放入锅内加入适量清水
第四步：开大火煮30分钟再转小火继续煮
第五步：待红豆薏米桃胶煮烂即可盛入碗里食用
小贴士
1.红豆和薏米要先浸泡，红豆大概泡两三个小时，薏米泡一个小时就好了
2.在煮的水煮开后添一些凉水，再煮开后添凉水，这样红豆容易开花，容易受，据说也很香
7. 美容养颜祛湿五谷杂粮配方
产后适当吃粗粮，有小米，紫米，黑豆，花生等，小米是粗粮中少见的营养食物，且富含蛋白质和维生素，产妇多喝小米粥，可以起到补血养的效果，适合长期吃，而紫米，黑豆这两种是滋补肝肾的，黑豆可以用来煲汤，紫米可以制作成甜味的咸味儿的搭配牛奶或者是米饭来吃都是可以的。五谷杂粮粥，其实，对我们的身体保健是比较好的，因为在生活中适当的吃这些食物，还可以有效的提高身体的免疫力和素质，补充维生素锌元素蛋白质等，这些人体所需要的物质，而且制作方便以及配方自己可以选择。
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