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1. 南瓜甜汤的功效与作用
食材
(主料)小南瓜350g
(主料)鸡蛋1个
(辅料)虾米适量
(辅料)盐适量
(辅料)蒜末适量
(辅料)植物油适量
步骤
1.
准备材料——其实材料真的很简单
2.
油烧至7成热,下蒜末煸出香味。
3.
小南瓜削皮切片下锅翻炒
4.
放适量的盐、虾米和水进行焖煮。
5.
焖至南瓜软烂、汤汁变多后,倒入打散的蛋液。鸡蛋煮熟后关火撒少许胡椒粉出锅。
2. 南瓜甜汤的功效与作用及禁忌
星露谷物语南瓜汤的做法是用一份任意品种的奶、一个南瓜在升级后的农舍里制作,配方的获得办法是玩家和罗宾的好感度达到七颗星后获得,玩家有几率在星之果实餐吧门口的垃圾桶里找到南瓜汤
3. 南瓜红枣甜汤有什么功效
昨天去超市买来一个金黄色的南瓜,这次我没炒南瓜吃,我想吃煮的,跟红枣一起煮了,再加点冰糖,想着都很好喝呢,如果胃口好的话,冰镇再喝也不错呀。枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。
主料
南瓜
300克
红枣
50克
辅料
冰糖
适量
步骤
1.南瓜切开去掉内瓤,我用了半个,红枣洗干净
2.然后将南瓜切成块。
3.用砂锅烧一锅开水,然后将南瓜块倒进去
4.水开以后加入红枣盖盖子煮20分钟
5.然后加入冰糖煮5分钟就行了
小贴士
热吃冰镇再吃都可以的。
4. 南瓜甜汤的功效与作用禁忌
是可以吃的,脾胃虚寒的人,一定你要注意饮食,不能吃山楂,甲鱼等食物,避免引起消化不良,可以多吃一下补脾益气,暖胃,开胃消食等食物,例如:
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板栗,山药,胡萝卜等食物,平时要注意腹部的保暖,避免着凉,情况严重者,建议去医院听从医生的治疗。5. 南瓜汤功效和作用
南瓜粥适合甜口,冬瓜粥适合咸鲜。喜欢吃甜的,就觉得南瓜粥很香甜,煮的软糯的口感,一顿能喝三大碗!哈哈!南瓜适合和小米一起煮,健脾养胃,不过可不能真的一下子喝三大碗!冬瓜海鲜粥也是很好吃的!冬瓜利尿消肿,还能减肥,所以哪个比较好还是看各人口味吧!
6. 小南瓜汤的功效与作用
冰糖。
冰糖有润肺、止咳、清痰、和去火的作用,而且冰糖相较白砂糖热量较低,比较不容易发胖。冰糖可以以精炼糖厂精炼车间的中间制品精制糖浆为生产原料,也可以以白砂糖为原料,经过再溶、清净、重结晶生产工艺而制成,其有白色、微黄、微红、深红等色,结晶如冰状,故名为冰糖。因冰糖的成分是含结晶水的葡萄糖,和白糖在体内分解的成分一样,它可以代替白糖,又因为纯度较高,并拥有自身特有的食疗功效,所以其更优于白糖。冰糖比较降火,冰糖相较白砂糖热量较底,比较不容易发胖,在市场上颇具竞争力。
7. 南瓜汤的营养价值及功效
材料
南瓜 300g,洋葱 1个,豆浆 200ml,枸杞 6粒,橄榄油 1茶匙
做法
1.洋葱去皮洗净,切成碎末。枸杞用温水泡软。
2.将南瓜的瓜子去掉,清洗干净,切成4等份,放入蒸锅中以中火蒸20分钟。
3.炒锅中加入橄榄油,中火烧至五成热,放入洋葱碎翻炒,之后加入200ml凉水,盖上盖子,大火煮滚后转小火继续煮。
4.蒸好的南瓜去掉瓜皮,放入锅中一起用小火煮10分钟。倒入豆浆,用木铲一边搅拌一边再煮5分钟,直至南瓜成为泥状与豆浆完全混合为止。
5.将煮好的南瓜汤盛入碗中,点缀泡好的枸杞即可。
8. 南瓜和什么做甜汤有营养
南瓜海参汤——北鼎养生壶食谱的用料贝贝南瓜(mini) 1只海参 适量猪脚趾肉 三块盐 适量水 750ml北鼎K165小仙绿养生壶 一只
南瓜海参汤——北鼎养生壶食谱的做法步骤
步骤 1准备好材料,贝贝南瓜用到的是特别小的尺寸,大号南瓜同样也是可以使用的。 (建议使用贝贝南瓜,这个品种做出来的菜味道相对要比普通的南瓜品种好吃)
步骤 2
将脚趾肉切切块,放入养生壶中。
步骤 3
贝贝南瓜洗净去皮切块,放入蒸笼中。
步骤 4
安装好养生壶,选择蒸模式,将时间调到20分钟档,轻按【开始/暂停】键开始蒸煮,南瓜在蒸煮的过程中,养生壶里同时熬煮猪肉汤,猪肉汤将用于南瓜汤的制作。
步骤 5
待其蒸煮完成,将猪肉汤滤出,与蒸熟的南瓜一起用料理机搅拌成南瓜汤,此步骤可参考往期南瓜泥食谱。
步骤 6
将做好的南瓜汤放入小炖盅,并将发好的海参随南瓜汤一起放入炖盅。选择【汤粥】档,将时间调至2小时,轻按【开始/暂停】键开始炖煮。
步骤 7
待其炖煮完成即可品尝,猪肉汤会使南瓜汤更加鲜甜。这款南瓜海参汤既有浓郁的南瓜味,与海参一起炖煮又有极高的营养价值。
9. 南瓜甜汤的功效与作用是什么
煮南瓜升糖指数偏高吃着甜好吃一些。芋头汤的升糖指数偏低。
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