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1. 排骨通草汤做法与功效与作用及禁忌
哺乳期间可以排骨炖萝卜、胡萝卜、炖莲藕、炖土豆。想要充足的奶水,吃排骨首选通草,帮助补充奶水。还有鲫鱼汤也有下奶的效果。尽量不要吃性凉饮食、刺激性的饮食,以及过于油腻的饮食。
2. 排骨通草汤放多少通草
用料
主料:
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排骨100克,黄芪20克。辅料:
油适量,盐适量,八角适量,胡椒粒适量,姜适量,鸡精适量。细香葱适量,香菜适量。
步骤一,排骨切小段泡去血水。
步骤二,起锅烧水水开后放入排骨煮2到3分钟,捞起洗净。
步骤三,黄芪洗净姜切片调料备好。
步骤四。高压锅放凉水,下入排骨和备好的调料及黄芪,放一勺醋
步骤五,取一块新鲜橘子皮洗净。
步骤六,放入排骨锅盖盖开锅压五分钟,自然放气。
步骤七,葱和香菜切好。
步骤八,时间到气排完放入盐,葱和香菜基金再烧开即可。
3. 通草排骨汤通草可以吃吗
奶水少可以稍微补充一些汤水,注意是稍微补充,不要一下喝的太多:
1、先补充我的血气,可以用红糖、红枣、枸杞、红花生皮、红豆加水,放炖锅里慢炖3小时,俗称五红汤,这个下奶效果很好哦。
2、到药房买通草烧排骨汤、鱼汤,各种汤都可以,效果也很好。
3、黄豆猪脚汤催奶效果甚好,这类简单方便啊。直接把猪脚洗净,加黄豆慢炖哦。
然后再结合宝宝吸乳,这样奶水就会慢慢变多。如果宝宝不愿意吸(家里有的懒宝宝,比如我),那就可以购买一台好些的吸奶器来吸(这里我推荐贝瑞克哦),当然也要勤吸,如果不勤,那就会越吸越少(这也就是很多妈妈说吸奶器为什么越吸越少的情况)
4. 通草排骨汤里面的通草可以吃吗
排骨汤是有利于下奶的,如现在是哺乳期的话,可以多喝一些鲫鱼汤,排骨汤对下奶都有一定的好处,而且需要注意饮食,不要吃辛辣生冷的食物,让宝宝多吸一些乳汁这样也可以下来,或者可以适当的喝一些通草,排骨汤中加入通草对下奶有一定帮助。
5. 通草和排骨汤的做法大全
通草炖排骨使用高压锅,入味,好吃
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