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1. 燕麦加牛奶有营养吗
牛奶可以加麦片吃，做牛奶燕麦的方法步骤如下：
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所需原材料：
1、主料：牛奶200克。
2、辅料：生燕麦片30克。
第一步：准备必要的原料：200克牛奶和30克生燕麦片。
第二步：然后把牛奶和燕麦片倒进锅里。
第三步：点火，用中火煮沸。
第四步：再煮一分钟。
第五步：一分钟后熄火，盖上盖子，焖几分钟。
第六步：再次点火，煮沸一分钟，燕麦片变软变蜡，熄火。
第七步：倒出即可。
2. 牛奶里加燕麦营养高吗
纯牛奶可以加麦片的，营养种类丰富
3. 燕麦奶和牛奶营养
麦片和牛奶都是有营养的东西，只是营养成分不一样，各有各的好处。
4. 喝牛奶加燕麦的功效
燕麦片，一般可以补充人体的微量元素，属于粗粮，而牛奶是可以补充钙质和脂肪，蜂蜜可以增强人体免疫力，润肠通便，润肺化痰作用，三者是可以在一起服用，对于调理身体虚弱，便秘都有很好的作用，所以在一起服用会很好的，建议每天服用。
5. 燕麦加牛奶的功效与作用及食用方法
麦片可以适当应用一些纯牛奶进行熬煮，做成牛奶燕麦片进行服用，可以作为早餐进行应用，营养价值比较高，燕麦是一种高蛋白、低脂肪的食物。而且还含有丰富的不溶性的纤维，能够减少体内胆固醇的形成，而且还有利于增加饱腹感
6. 燕麦加牛奶有营养吗孕妇
麦片可以加纯牛奶
常吃牛奶麦片以好处居多，主要有：
麦片有降血糖的作用，对症状较轻的糖尿病患者最为适用。
麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素。麦片和牛奶混合食用，麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素，其细胞壁越完整、越坚硬，对碳水化合物的吸收抑制作用越强，从而抑制餐后高血糖。
一定量的蛋白质与碳水化合物一起食用，可促进胰岛素的分泌，使血糖水平降低。
牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，非常适合于糖尿病患者饮用，能提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大。
7. 燕麦放什么牛奶喝比较好
一般建议选择纯牛奶即可。 市面上的牛奶种类琳琅满目，如：水果牛奶、高钙奶、脱脂奶、早餐奶等等，一般建议冲泡燕麦片选择纯牛奶即可，因为纯牛奶适合大部分人饮用，而且其营养价值比很多五花八门的牛奶要高；另外，用纯牛奶冲泡也不会影响燕麦片原本的口感。 当然，如果自身有特别的需求的话，也可以根据身体需要选择其他类型的牛奶产品。
牛奶加燕麦片的功效
润肠通便
牛奶加燕麦中含有丰富的膳食纤维及水分，人体食用后可以帮助补充肠道内的水分，促进肠蠕动，加快大便的生成及排出，适量食用对于大便干结、便秘等症有一定的改善作用。
补钙壮骨
牛奶加燕麦中含有丰富的钙元素及磷元素等营养成分，人体经常食用可以帮助补充钙质，而且其中的磷元素也可以促进人体对钙的吸收，能促进骨骼发育，提高骨骼密度，对于骨质疏松症状也能有一定的预防作用。
美容养颜
牛奶加燕麦中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，人体食用后可以促进新陈代谢，增强皮肤弹性，减少皱纹的生成，经常食用可以起到较好的美容养颜效果。
纯牛奶怎么泡燕麦片
材料：燕麦片、牛奶、水、白糖。
做法：
1、将燕麦片放入锅中，加入适量清水，
2、开大火煮3分钟左右。
3、然后加入牛奶再煮2分钟，放入白糖搅匀即可。
4、还可以根据自己的口味加入葡萄干、草莓、蓝莓、核桃仁、杏仁等。
注：如果是用的生燕麦片，则煮的时间需要更长，直至完全煮软为止。
用纯牛奶冲泡燕麦片就很好，既保证了香醇浓厚的口感，也保留了丰富的营养价值，所以冲泡燕麦片的时候做好还是用纯牛奶更健康营养
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