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1. 阿胶和枸杞
1.补血养颜功效:固元霜含有阿胶、枸杞、红枣、黑芝麻、核桃仁、酸枣仁、桂圆、玫瑰、冰糖等成分，补血效果好，能使皮肤光泽富有弹性，还能有效减少面部色斑和皱纹，从而延缓衰老。因为固原霜含有黑芝麻成分，它还有乌发的功效。2.益气补血功效:用于治疗气血两虚寒湿所致的女性痛经。
2. 阿胶和枸杞作用与功效
材料：
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老鸽1只，山东阿胶1片，枸杞少许。做法：鸽子清理干净内脏，洗干净后用到斩成块。阿胶用菜刀柄砸碎，越碎越好。将枸杞洗干净备用。准备炖盅，将切好的鸽子和阿胶碎块、枸杞一起放入炖盅里面，准备一张吸油的白纸，盖好第一层炖盅盖子后铺上，继续盖上最外面的盖子，用纱布封好。隔水放置炖盅，蒸3个小时。不用放调味料，原汁原味。
功效：这道阿胶白鸽汤具有滋补养阴的功效，对于女人气血不足、畏寒怕冷、四肢酸软有良好的改善功效。冬天饮用避免了出汗带走汤液的营养。
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