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1. 莲子煲乌鸡有什么功效
莲子仙茅炖乌鸡的原料是莲子肉50克,乌鸡肉100克,仙茅10克。制作方法是先将莲子肉、仙茅洗净;乌鸡肉沒净,切成小块。把全部用料一同放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可。随量饮用。具有温阳益肾、固精止带的功效,适合肾阳虚之带下。
2. 莲子乌鸡汤怎么炖最有营养
一.栗子乌鸡养生汤
材料:
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乌鸡500g、栗子肉200g、红枣150g、枸杞50g、生姜少许、盐1茶匙做法:
1.乌鸡处理干净,斩大块。
2.放水中焯去腥味,水开后煮5分钟左右,捞出过凉,同时洗净表面脏物。
3.另起一锅,将乌鸡肉放进去,加足量的水,切几片生姜。
4.水开后,转小火,炖一小时后,加入栗子(如果是板栗的话可以早点放,锥栗的话,肉质比较嫩,容易散,所以稍煮一会儿就成)。
5.加入洗净的红枣和枸杞。再用小火煮20分钟左右,调入少许盐即可。
二.乌鸡山药汤
材料: 乌鸡一只、山药适量、枸杞适量、红枣适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、盐适量、料酒适量
做法:
1.乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,姜切片。
2.锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫。
3.砂锅内放水,水热后放入乌鸡块、红枣,葱、姜、放入料酒。
4.大火烧开后,盖上盖改小火炖1小时。
三.椰汁炖乌鸡
材料: 椰子1个、乌鸡200g、红枣适量、党参适量、枸杞适量、盐适量
做法:
1.椰子打开倒出椰汁,乌鸡洗净剁块用开水烫一下。
2.红枣、党参、枸杞分别洗净。
3.所有材料入炖盅,倒满椰汁。
4.入锅炖两小时,喝时加盐调味即可。
四.乌鸡红枣参汤
材料: 乌鸡适量、西洋参适量、红枣适量、枸杞子适量、桂圆适量、姜片适量、黄酒少许、盐适量、白胡椒粉适量
做法:
1.将乌鸡切成块状,洗一下,绰水后捞起备用(绰水时点少许料酒去惺)。
2.最好选用沙锅,把放好料的锅放到火上烧开,开了后就关小火,最小的!煲四个小时,关火!盐,一定要后放,三个小时左右的时候放,这样鸡容易烂也能进味。
3.蒸也可以,将所有原料放入炖盅里,再加入绍兴酒及热水,封上保鲜膜,防止蒸汽流入盅里,冲淡汤的滋味,放入锅中蒸3时,最后调味即可。蒸制的汤清澈透明。
五.红枣莲子乌鸡汤
材料: 乌鸡1只、红枣5颗、白莲子30g、生姜2片、黄芪3g、麦冬5g
做法:
1.乌鸡一只,洗净后整只放入锅中,冷水煮开除去血水后捞出备用。
2.准备好红枣白莲子等,冲水洗净。
3.换一锅水把鸡和其他食材一并放入,大火烧开后,慢火小炖。
4.如果选择的是仔鸡,炖一小时左右鸡肉就已经软烂可口了。
六.茶树菇乌鸡汤
材料: 乌鸡半只、茶树菇100g、葱适量、姜适量、盐少许
做法:
1.乌鸡用冷水洗净,斩成大块。
2.茶树菇洗净、切段。
3.乌鸡放入砂锅中加入没过乌鸡的冷水,大火烧开锅中的水,让乌鸡渗出血沫,将血沫撇清。
4.然后再加入足够的水,放入葱、姜,大火烧开后调成小火煲2小时。
5.然后再加入茶树菇小火煲20分钟,上桌前调入盐即可。
七.榴莲壳乌鸡汤
材料: 榴莲壳适量、乌鸡适量、红枣适量、生姜适量、清水适量
做法:
1.乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片。
2.把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水,大火煮开,撇干净血沫。
3.放入榴莲壳、红枣、姜片。
4.大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可。
八.黑豆黑木耳煲乌鸡
材料: 黑豆适量、黑木耳适量、香菇适量、乌鸡适量、姜适量
做法:
1.乌鸡洗净飞水待用。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)
2.黑豆、黑木耳、香菇洗净、泡发(约0.5~1小时左右)。
3.所有材料 跟乌鸡、姜一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。
九.木耳金针乌鸡汤
原料:乌骨鸡、黑木耳、金针菜。
做法:
1.将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块。
2.黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内。
3.加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。
3. 乌鸡煲莲子百合汤的功效
主料 4种萊垍頭條
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辅料 3种垍頭條萊
党参适量红枣适量枸杞适量垍頭條萊
调料 1种萊垍頭條
盐适量萊垍頭條
烹饪步骤 11步萊垍頭條
步骤1萊垍頭條
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干百合和莲子都用水浸泡一个小时。萊垍頭條
步骤2萊垍頭條
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锅中放入水把莲子倒入锅中。垍頭條萊
步骤3垍頭條萊
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把干百合沥干水分倒入锅中。萊垍頭條
步骤4萊垍頭條
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鸡肉在另外一锅中焯烫一下。垍頭條萊
步骤5萊垍頭條
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把焯烫后的鸡肉也放入刚才的锅中。頭條萊垍
步骤6頭條萊垍
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适量党参切段洗净倒入锅中。萊垍頭條
步骤7萊垍頭條
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加入适量红枣。條萊垍頭
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加入少许枸杞。萊垍頭條
步骤9萊垍頭條
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加入适量瘦肉。條萊垍頭
步骤10萊垍頭條
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盖上锅盖大火煮开改小火煮一个小时。條萊垍頭
步骤11萊垍頭條
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关火加盐调味即可。頭條萊垍
小贴士萊垍頭條
鸡肉焯水一下煮的汤比较干净。萊垍頭條
4. 乌鸡煲莲子有什么效果
乌骨鸡炖莲藕
乌鸡可以为新妈妈补血补铁,而且其肉鲜嫩易消化,即使肠胃功能不佳的新妈妈也可以食用。
主料 :乌鸡250g,藕200g
辅料 :葱适量姜适量
调料 :盐适量
烹饪步骤
1.乌鸡洗净切块放入锅中加入水,最好以比乌鸡多3~4倍的水炖煮。
2.放入葱段、姜片。大火烧开,中小火炖煮。
3.藕洗净去皮。切成小于一公分厚的片。(切好后无需清洗)
4.当鸡肉炖烂时放入藕片,加入盐,继续炖煮至藕片酥烂即可。
5. 莲子煲乌鸡有什么功效与作用
花旗参莲子乌鸡汤家常做法如下:
材料有,洗净乌鸡,花旗参、莲子、枸杞子、红枣、姜、盐。
具体做法:一、将乌鸡切块放开水锅中,加一勺料酒煮一分钟除腥后捞出。
二、将除腥的鸡块同花旗参、莲子、枸杞、红枣、姜片放在一起加水下锅蒸一个半小时。
三、蒸好后汤中放少许盐提味儿即可。
这样蒸出来的乌鸡汤香鲜肉内、味美养颜。
6. 乌鸡莲子红枣枸杞汤的功效与作用
当归熟地乌鸡汤是一道菜品,主料为乌鸡。
当归熟地乌鸡汤
主要食材
当归,川芎,乌鸡,熟地
辅料
白芍、白芷、桂圆、大枣
调料
盐
做法步骤
1. 把乌鸡清洗干净待用(根据个人喜好,乌鸡可以切成小块或几大块,乔医师习惯用剪刀把乌鸡剪成大块)
2. 把其他材料取出,分别腌泡5分钟,并清洗干净,跟乌鸡一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。
7. 莲子煲乌鸡有什么功效呢
寒冷的冬日里,手脚冰冷,来一碗热气腾腾的芡实乌鸡汤滋补滋补,嗯,味道真不错……
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸,蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值。芡实是药食两用的中药材,又名鸡头米,芡实营养丰富健脾补肾,加入西洋参,黄芪,红枣具有补中、益气、补血的功效。芡实乌鸡汤简单又营养,冬日暖身汤的绝佳首先
主料:
乌鸡1只、芡实30g、干香菇8个、红枣7个、西洋参7g、黄芪10g、枸杞10g
辅料:
姜片2-3片、黄酒1调羹、盐适量
芡实乌鸡汤的做法步骤:
1. 所有食材。(干香菇提前冷水浸泡2-3小时,芡实提前冷水浸泡一晚)
2. 乌鸡清洗处理干净,斩成大块。冷水下锅放入黄酒,姜片焯水,去腥去血水。水开后1分钟捞出乌鸡,清水冲洗干净
3. 除枸杞外所有食材冲洗干净放入煲中,加入适量清水
4. 煮粥煲炖煮3小时,最后10分钟放入枸杞,适量盐调味。简单方便的芡实乌鸡汤完成了,滋补又营养哦
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