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适当上上网,首先要控制上网时间,一天大概半小时左右,控制上网内容,不能沉迷其中,作为中学生,应当在周末适当上上网.丰镇中学 杨铭皓
看归看，还得要思考一下信息真伪，不要盲目跟从，冷眼旁观，从中找到真相。另外请教一下前辈们的看法，综合起来，懂得辨别。
如何理解现代社会的健康?
现代社会做到心理健康：
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1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是人的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，人应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理健康的人，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。真的做到和睦社会,心理健康也成了,您别怕.
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