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1. 猪脚煮莲子的功效与作用
黄豆花生百合莲子猪蹄汤对孕妇来说，产后促进泌乳比较好，是发奶的汤水，孕期可以喝的，没有什么影响，可以补充孕期需要的营养，黄豆富含纤维素和大豆异黄酮，百合莲子可以滋阴清心火，花生补血养胃。这几种和猪蹄一起煲汤，可以补血养胃，滋阴清火，对怀孕期的女性还是比较好的。
2. 莲子可以煮猪脚吗?
食材:蒲公英50克，猪蹄2个，姜一块，葱一段，盐6克
步骤
1.蒲公英洗干净，切成小段猪蹄洗干净，放在锅里加水煮沸去腥，然后捞出来放入炖锅中
2.炖锅中加入适量的清水，拍碎的姜块，然后放入猪蹄和蒲公英，盖上锅盖，大火烧开，中火煮，直到猪蹄煮熟。
3.盛出汤，放少量的盐，撒上葱花就可以吃
3. 猪脚煮莲子的功效与作用禁忌
1.猪蹄放凉水里开火煮一下
2.准备想放的各类豆子和莲子，洗干净
3.白萝卜切大块
4.水开后，捞出猪蹄洗干净备用
5.紫砂锅里，先放豆子和莲子垫底，放3片姜，再放入猪蹄，等1个小时
6.一起炖大约2个小时，等猪蹄用筷子一扎就透时，汤就炖好了，加入盐调味就行。
7.舀一碗热气腾腾的猪蹄汤，喝吧
4. 猪脚煮莲子的功效与作用是什么
泡了血水的猪脚用清水煮沸，血沫倒掉，放入砂锅
步骤二
2.第二步，倒适量油入锅热油，把腌好的鱼煎至两面变黄，捞起待用
步骤三
3.第三步，热油将备好的蒜头、姜片和捆成一捆的葱一起放入锅炒香，然后倒入洗切好的杂菇一起炒，炒至变软然后倒入切成粒的番茄，炒至出汁，过程中可以加点番茄酱
步骤四
炖到猪脚肉变软，关用最小火，盖上砂锅盖子，再慢慢炖半个小时，这样猪脚软糯，海带变得粉粉糯糯的。
5. 猪脚炖莲子营养价值
猪脚有骨胶原养颜，红枣补气血，枸杞子养眼补肝，薏米清热利息，偏凉，黄豆亦是偏寒凉，建议不用薏米和黄豆，猪脚红枣枸杞子就是一款养颜补气血的好汤水啦
6. 猪脚煮莲子的功效与作用及禁忌
能，没什么冲突，链子，白豆和山药都是健脾利湿的，和猪蹄一起炖可以，多是用来产后或体虚病人补身体的，不知您是不是用此做月子汤，我个人认为，这几种食物可以一起吃，但要适量
7. 猪脚煲莲子汤有什么功效
可以啊，黑豆花生猪蹄汤
【材料】猪蹄1只、黑豆300克、花生仁120克、杜仲12克、防己30克
【做法】（1）将猪蹄刮净，洗净后斩块；杜仲、防己分别洗净放入锅内加适量清水煎汁，成药汤后去渣。
（2）黑豆、花生分别洗净，与猪蹄一起放进砂煲内，加适量清水，用武火煮沸后，改用
文火煲约3小时，加入药汤再煲约30分钟，调味食用。
【功效】祛风除湿，补益肝肾。
【特点】香浓可口，肥而不腻。
【适用】用于腰膝酸痛无力、遇到风寒症状加剧、四肢欠暖、精神不振等症。
【禁忌】肠热便秘者少食；寒热性咳嗽不宜食用。
8. 莲子猪蹄汤功效与作用
主要的材料有猪蹄、青木瓜、红枣、生姜片、米酒。首先把猪蹄洗干净切块，然后焯水去掉异味。木瓜要去皮切成大块，红枣洗干净去核。在锅里面加入水之后，就可以把猪蹄、木瓜、大枣、生姜一起放进去，大火煮开之后再小火炖到猪蹄熟烂就可以调味吃了，注意不要加太多的盐。这款汤非常适合产妇，特别是奶水不足的产妇，木瓜猪蹄汤是很好的催奶食谱。而且还可以补气血，健脾胃。
9. 猪脚炖莲子的做法大全
红枣莲藕猪蹄汤
材料：
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猪蹄、老藕、莲子、红枣、陈皮、精盐、姜片做法，
1、莲子、陈皮洗净控干，红枣洗净去核。藕洗净，切l厘米厚的片。
2、猪蹄治净，切块。
3、沙锅内加清水，旺火烧开，放进藕片、猪蹄、红枣、莲子、陈皮、姜片，烧开后撇去浮沫，改用中小火继续煨至猪蹄熟烂，加精盐调味即成。
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