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1. 解热消暑散
三伏天的感冒主要是暑湿感冒为主，所以这个时候可以选择一些清暑解热的药物，比如藿香正气散加减治疗。这个时候感冒也属于胃肠型的感冒，夏天湿气比较大，而湿气容易困脾，导致脾胃虚弱，脾胃虚弱会引起抵抗力差，引起感冒，可以服用一些健脾化湿的药物。
2. 清热去火解暑
1.苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。
2.荸荠
其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。
3.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
4.雪梨
雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。
5.绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
3. 清热解暑方剂
藿香正气丸属于是临床上常用的一种中成药，本身来说具有清热解暑的效果，同时也具有解表除湿的功能，如果说现在属于是有一些中暑的症状，比如说发热恶心头晕，那么可以选择服用藿香正气水，如果说没有缓解的话。建议最好及时去当地的医院进行就诊。
4. 解暑抗热散
水洗棉是一种生产工艺，面料经过特别处理后使织物表面色调、光泽更加柔和，手感更加柔软，并在轻微的皱度中体现出几分旧料之感。这种衣物穿用洗涤具有不易变型不褪色，免熨烫的优点。比较好的水洗棉布的表面还有一层均匀的毛绒，风格独特。
水洗棉比衬衫棉料穿在身上更柔软舒服。
水洗棉特性：
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双面热烫处理，耐水洗。应用行业：服装、床上用品、童车、布艺软体家具、玩具等。表面经高温熨处理，膜感突出，使得棉纤维不易冒出，而且拉力好、耐水洗，密度高、保温性能佳，是做中高档防寒户外服的理想棉类辅料之一。水洗棉和衬衫棉的区别:
一、优点不同
1、水洗棉：经过特别水洗处理后织物表面色调、光泽更加柔和，手感也非常柔软，这种布料具有不易变型不褪色，免熨烫的优点。
2、衬衫棉：具有吸湿、保湿、耐热、耐碱、卫生等特点。一般而言，纯棉面料的吸湿抗热性较好，手感好，贴身使用也比较舒服。
二、原料不同
1、水洗棉：水洗棉以棉布为质料。
2、衬衫棉：衬衫纯棉棉面料是以棉花为原料。
三、缺点不同
1、水洗棉：水洗棉使用时间久了容易托散，会比以前容易变形，这是水洗棉的缺陷。
2、衬衫棉：纯棉的非常容易皱，而且皱了以后比较难恢复。还容易缩水，纯棉的缩水率是2％到5％，因此，无论是衣服还是床品，只要是纯棉面料，有一定的缩水是在所难免，这也是一种正常现象。
5. 清热解暑胶囊
湿气重的病症可以吃藿香正气散或是软胶囊的制剂，本药物是具有祛湿解暑的作用，特别是对于湿邪为病的病症，如胸闷欲吐，头昏晕重，不欲饮食，全身发沉或是有浮肿性的病症者，都可以使用这个中成药进行治疗，如果其湿气特别的重，还可以与五苓散同时使用。
6. 消热解暑的意思
不是抹花，是抹诸花。
抹诸花又叫抹香花、碰碰香，也称绒毛香茶菜，是一种会散发淡淡清香的盆栽植物， 一般用在家居室内书桌、几案等做点缀品。因触碰后可散发出令人舒适的香气而享有"碰碰香"的美称， 又因其香味浓甜，颇似苹果香味，故又享有"苹果香"美誉，闻之令人神清气爽，市场受宠。宜盆栽观赏，或悬吊在室内，叶片泡茶、酒，奇香诱人；亦可烹饪，煲汤炒菜，凉拌皆可；可清热解暑，驱避蚊虫。亚灌木状多年生草本植物。
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