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1. 孕妇吃栗子的功效和作用
栗子是属于坚果类的，孕期适当的补充坚果类，有利于补充营养，栗子中含有叶酸和维生素e，对宝宝的发育预防畸形等有很好的作用，对于预防妊娠纹也有很好的抑制作用。但是板栗的含糖量比较大，孕期的血糖容易升高，板栗吃多了就会影响血糖。
2. 栗子对孕妇功效和作用
怀孕期间是可以吃栗子的，营养价值丰富，含有大量的碳水化合物，多种微量元素维生素以及蛋白质等，可以为身体补充热量，促进胎儿的健康发育，没有什么不良的影响，平时的饮食种类一定要多样化。饮食的口味要清淡，要多喝温开水促进代谢。
3. 孕妇吃栗子的好处和坏处
怀孕后期吃板栗是非常好的。常吃板栗可以预防高血压、冠心病、骨质疏松、口腔溃疡等，孕妇可以少量食用。在怀孕期间，任何食物都不要一次性的吃的太多，像板栗这种食物淀粉含量太高，容易升高血糖，另外比较难以消化，所以吃的过多会增加胃肠道负担。
4. 孕妇常吃栗子好不好
孕妇可以吃栗子，但是如果血糖高的话还是不建议吃，其实栗子里面的营养成分还是很高的，里面含有丰富的蛋白质和维生素，如果是在孕期吃的话，会对胎儿发育有很好的帮助的，但是栗子里面的糖分也是很高的，所以患有糖尿病还是尽量少吃栗子。
5. 孕妇吃栗子的功效和作用是什么
可以吃板栗炖鸡的，板栗可以起到补肾的作用，鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素、及多种微量元素，有强大的滋补作用，孕妇吃点板栗炖鸡是有益身体的。但是进补不要太过频繁，以免胎儿发育过快过大，影响顺产。在进补的同时，一定要注意好好的休息、多吃点水果和蔬菜、保持好的营养均衡。
6. 孕妇吃栗子的功效和作用禁忌
孕妇适量吃板栗，有利于胎儿的生长发育。板栗富含富含淀粉、胡萝卜素、单糖、蛋白质、核黄素、抗坏血酸、脂肪、无机盐类等营养物质，而且板栗具有益气健脾、抗衰老等功效。孕妇适量吃板栗，不仅可以补充孕期所需求的营养物质，而且可以健脾。但是板栗不容易消化，孕妇宜适量吃。
7. 怀孕吃栗子的功效和作用
在怀孕的初期是可以吃板栗的，板栗的营养价值高，也可以用来煲汤，会起到保胎的功效的。建议调整作息时间，看看胎儿的发育情况，计算预产期的时间。同时在怀孕的初期应该做到营养均衡，看一下睡眠的变化，注意不要熬夜，观察体重等是否正常。
8. 孕期吃栗子的好处
孕妇可以适量吃栗子。板栗品种丰富。根据板栗的形态分类，有两种板栗，一种是锥栗，主要产于福建北部山区。大而平的板栗主要分布在我国北方许多省份。板栗属坚果类，淀粉含量高，营养丰富。富含多种矿物质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、优质蛋白质等营养成分，对孕妇的身体有很好的滋养作用。其中叶酸含量高于普通坚果，可促进胎儿生长发育，预防胎儿发育不良。但孕妇在吃栗子时也要注意，不要吃得太多。
9. 孕妇吃栗子对胎儿有什么好处
是可以补充胎儿所需要的营养，主要是因为板栗中所含的营养是比较丰富的，同时也能够起到健脾补肾的作用，也能够提高免疫力，同时也能够促进胎儿的发育，在怀孕期间一定要营养均衡，可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些鸡蛋，鱼肉瘦肉，牛奶之类的。
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