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1. 吃b族的好处和副作用
常吃b族维生素一般来说是没有问题的，因为b族维生素是水溶性维生素，可以随尿液排出，一般不会引起中毒。但是维生素B6是一个特例，如果长期食用有中毒的风险。如果是医生让你吃的，不要太过担心。如果你是自己想吃，最好还是不要经常吃。
2. 吃b族有什么副作用
身体吃维生素b引起身体的尿液出现黄色的反应，这种是使用维生素b这种药物引起的药物副作用的反应，是不要紧张的，根据身体的临床表现注意多喝水，结合其他的伴有症状观察一段时间，在身体停止使用维生素b以后尿液是可以慢慢地恢复正常的。
3. b族吃了有什么副作用
维生素B1的副作用可能是服用过量引起的。 它可能引起头痛，疲劳，烦躁，食欲不振，浮肿和腹泻的副作用。 如果根据剂量和疗程正常使用，则不会有副作用。 一定要注意酒精，酒精会减少维生素B1的吸收。 服药前后，不要吃富含单宁的食物，例如柿子和槟榔，它们会与维生素B1一起沉淀并降低维生素B1的功效。 孕妇和哺乳期妇女的维生素B1需求量增加。 剂量应咨询医生或药剂师。
4. 长期吃b族有什么副作用
维生素b1和维生素b6服用后一般不会有副作用，因为它们是人体内存在的维生素。它们不仅没有副作用，而且对人体贫血症状还有一定的治疗作用。缺乏这两种维生素也可能导致一些疾病。维生素b1和维生素b6属于b族维生素类药物。维生素b属于水溶性维生素，喝水很容易把它们从尿中排出。
5. 经常吃B族的副作用
维生素b是人体必不可少的一种元素，如果缺失身体就会出现乏力，疲倦的现象，细胞的活力也会降低，给身体造成了极大的危害，但是如果身体里出现维生素b缺乏的现象，可以适当的吃维生素b，能直接补充身体所需，但是不建议经常吃，经常吃就会出现恶心呕吐的现象。
6. 吃了b族有什么好处
天然维生素B片能释放能量，促进造血，帮助消化吸收，帮助肝脏解毒，帮助抵抗压力，消除疲劳，缓解酒精，维持正常的神经系统。对于贫血、消化不良、情绪不稳定和疲劳的人群，有很好的缓解作用。此外，天然维生素B片还调节人体热量，促进新陈代谢。如果你每天服用一定量的B族维生素或吃一些含有B族维生素的食物，也可以预防心脏病、中风和血栓。
7. 吃B族有副作用吗
微量营养素B4可以增加白细胞的数量，所以当白细胞数量较低时，医生会开维生素B4给病人服用。短时间服用这种药一般没有问题。如果长期服用，需要定期检查，因为长期服用维生素B4可能会对肝、肾等器官造成损害，同时也可能导致其他B族维生素的流失。
8. 常吃b族的好处
维生素b3和b12是能够在一起服用的。维生素b3也叫烟酸，它能够促进血液循环，减轻肠胃障碍；抑制黑色素的生长起到美白的功效；加速人体肌肤的新陈代谢。维生素B12的主要生理功能是促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态。患者可以直接购买复合维生素b片，因为维生素B族之间有协同作用，一次摄取全部B族的维生素比分别摄入效果更好。
9. 吃b族有哪些好处
维生素B6片和维生素B12都是B族维生素类的药物，其中维生素B6可以用于妊娠或者是其他原因导致的呕吐，也可以用于异烟肼导致的中毒。维生素B12有营养神经的作用，也有治疗和预防大细胞贫血的作用。虽然上述的药物属于维生素类的药物，但是，仍旧不建议你擅自的使用，而是就诊之后请接诊医生根据你的实际病情情况来决定选择哪一种药物治疗。
10. 吃b族的好处和坏处
维生素B是维持人体日常功能和代谢活动不可或缺的水溶性维生素。人体不能自己产生和合成它，必须补充它。正常情况下，如果摄入过多，它也会随尿液排出体外。然而，越多越好。过量摄入维生素B补充剂会增加肝脏和肾脏的代谢负担。在正常剂量下，可以减轻焦虑和紧张，增加对噪音等的耐受性，反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。
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