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燕麦片加香蕉的功效与禁忌,香蕉跟燕麦片一起吃有什么功效

   2024-01-04 互联网调味品网4630
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品安全、饮料加盟、零食推荐、地方特产、调味品批发的相关信息,希望给大家带来帮助!1. 燕麦片加香蕉最简单的吃法食材:即食燕麦15g,开水80ml,香蕉1根,热牛奶200ml(70度)做法:1,往料理杯里放入即

今天调味品网小编为大家分享关于食品安全、饮料加盟、零食推荐、地方特产、调味品批发的相关信息,希望给大家带来帮助!

1. 燕麦片加香蕉最简单的吃法

食材:即食燕麦15g,开水80ml,香蕉1根,热牛奶200ml(70度)

做法:

1,往料理杯里放入即食燕麦

2,然后倒入开水盖盖焖5分钟。

3,等燕麦泡好后放入香蕉块

4,接着倒入热牛奶

5,用料理棒中速搅打1分钟,搅拌成细腻的奶糊以后,一杯香蕉燕麦牛奶就做好了。

2. 香蕉可以和燕麦片煮着吃吗

食材:

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燕麦片200克,牛奶250ml,鸡蛋2个,香蕉2根。

做法:

1,香蕉2根碾碎,打入两个鸡蛋

2,倒入50克牛奶,搅拌混合,不用太匀

3 加入200g燕麦片,拌匀。

4,码入烤盘,整理出形状

5,180度,30分钟。取出切块,装盘

香蕉建议选择成熟度好的,即表皮有麻点状态的那种,采用这种煎出来的小饼香蕉味更浓郁。

3. 燕麦和香蕉怎么做好吃

香蕉+燕麦+鸡蛋 我戴上一次性手套揉搓混合,简单方便

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标签: 香蕉 燕麦片 吃法
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