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1. 舒肝的作用
中药香附是莎草科植物莎草干燥的根本入药的。主要作用就是疏肝解郁、调经止痛以及理气宽中，所以中医常常用香附治疗女性的月经不调、痛经。对于肝郁气滞，胸胁胀痛，疝气疼痛，头痛、小便尿血以及乳房胀痛等各种疼痛也有很好的治疗作用。
2. 舒肝副作用
对于肝气郁结的患者，服用不会伤身体，肝气郁结常见精神抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛，痛无定处，脘闷嗳气，不思饮食，大便不调，苔薄腻，脉弦。治法：
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疏肝解郁，理气畅中。方药：柴胡疏肝散。3. 舒肝作用的食物
中老年人慢性病多：高血压、高血脂。每次去医院拿回来一大堆药，每天吃，你可曾想过：降压、降脂的药物他汀类、贝特类……这些你每天吃的药物都会带来肝肾损伤。药不吃是不行的，但是不加以对这些脏器的保护，就会越来越危险。为什么肝癌发现的时候大多都是晚期？肝脏没有痛觉神经，因此，等到发现症状去检查，通常是肝脏引起周围器官疼痛之后……这也就直接导致了：90%的肝癌一发现就是晚期的情况。那么，护肝吃什么最好呢？本质上，有肝病、想护肝的朋友是需要控制饮食、减少不当摄入的。因为，不论什么“护肝”的东西都会给肝脏造成代谢负担，特别是某些市面上成分不明的各种护肝茶饮，少则5味、多则10几味药，其实这些复杂的药物，更加是需要肝脏的代谢的。
鉴于此，最近中国医药研究所研究员对护肝食物展开的研究，他发现，这护肝，根本不需要什么复杂的配伍茶水，用一种简单、便宜的方法就行了，那就是：吃天然大枣。也就是我们常吃的药膳材料红枣与黑枣。（当然，不是生吃）红枣不是补血的吗？为什么又能护肝呢？红枣中医缓和药性的古方现代研究也支持红枣护肝
第一：这是因为根据林云莲研究的最新研究发现：红枣、枣内含有一种三帖类化合物的成分，可抑制炎病毒的活性，其中又以红枣抑制乙肝炎病毒活性的作比黑枣佳，所以对患有慢性肝炎的朋友，或者长期吃药，担心自己肝脏想帮助肝脏的朋友，除了定期的诊疗外，建议来点天然的红枣。第二：其实，这在现代科学看来是新办法的东西，早在几千年的中药药方中就已经得以运用了。有经验的中医师会把红枣用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气，就是一种传统的运用。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。第三：别小看小小一颗红枣，红枣不仅自身营养丰富（含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A 、维生素C、钙质等），同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。对一些慢性肝病患者、长期用药想护肝的朋友来说，在专业人士指导下，用对方法来用红枣护肝是特别好的办法。护肝汤：红枣清水生吃红枣糖份太多，红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻，它能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，从而达到保护肝脏，增强体力的作用。这也是为什么医学上经常用红枣来作为护肝药物的加减的原因。1. 红枣洗净，去除表面浮灰，若时间充裕，可在水中浸泡一晚。2. 用小刀在红枣表面划开一道口子3. 换上清水连碗上蒸锅4. 蒸至红枣完全涨开，汤水呈棕色的时候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根据医嘱来确定饮用量。除了护肝的作用，红枣还有一些众所周知的作用，这些作用都是对中老年人有益无害的：1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。一碗红枣水，现在你小看它，将来就会为得癌来后悔的。肝脏的养护需要每天进行，这样才能最大程度保护我们的人体排毒机器~
4. 舒肝理气的作用
疏肝散的主要作用就是疏肝理气调畅气机，改善肝气郁结的现象，目前人的压力比较大，经常会出现肝气郁结的现象，会导致胁肋不得疼痛，可以服用疏肝散进行调理，疏肝散的主要成分是柴胡，甘草，白芍，香附，郁金，枳壳，川穹等药物，平时可以做一些伸展运动，扩张运动，有效的改善症状，
5. 舒肝作用的中药
如果肝气郁结，就会导致胸胁闷痛、恶心呕吐、不欲饮食、腹部疼痛等等症状。这种情况下需要服用可以行气的药物，行气则肝脏气机条达舒畅，功能可以恢复到正常的状态。
疏肝药物主要有：柴胡，陈皮，青皮，枳实，木香，沉香，檀香，川楝子，荔枝核，香附，佛手，玫瑰花，薤白，大腹皮，柿蒂等。此类药物就多可疏肝理气。
6. 舒肝调气的功效
理气的中药有很多，临床上常用的有桔皮、枳实、木香、香附等。这些中药可以用来形成中药方剂，调节人体症状。调气药常用于疏肝、理气活血等，对于改善肝气郁结，有相关症状，包括胸闷、好叹息、腹胀、恶心、呕吐、大便梗阻、心悸、胸闷、器官下垂等。调气药在临床上应用广泛。例如，木香可用于治疗脾胃气滞、腹痛、腹泻、内急等腹胀胀痛。
7. 舒肝的作用是什么
舒肝健胃丸（厚朴、香附、白芍、柴胡、青皮、香橼 、陈皮、檀香、豆蔻、枳壳、鸡内金、槟榔、延胡索、五灵脂、牵牛），具有疏肝理气，导滞和胃的作用。用于治疗肝气郁结，横逆犯胃导致的胃痛胃胀，连及两胁，恶心，呕吐，泛酸，嗳气频多，腹胀，便秘等
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