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1. 苹果枣枸杞红糖鸡蛋煮水的功效
准备食材:苹果、红枣、桂圆、枸杞、红糖
步骤:苹果切块，大枣三颗，桂圆六颗，枸杞5g！红糖:一块，加水煮10分钟，最后打一个鸡蛋
水煮苹枣汤！超级简单的苹果减肥法，刮油刮脂!清肠排毒!甩掉大肚腩!效果真心特别不错！
对于便秘或者减肥的小仙女一定要试试！
2. 苹果红枣枸杞煮红糖水
煮苹果的做法1
1.苹果洗净切成均匀的大小，枸杞、红枣、葡萄干洗净，一起放进砂锅，砂锅内入适量的冷水。
2.大火烧开后，然后中小火煮20-30分钟。
3.出锅前几分钟加入适量的冰糖，然后转到大火，使冰糖和水果充分融化、融合。
煮苹果的做法2
1.将苹果洗净切成均匀大小，依个人习惯可以去皮 去核
2.在锅中加入适量清水 放入苹果，大火将水煮开后转小火继续煮
3.苹果煮软即可，趁热食用 然后汤最好也喝掉
3. 红糖大枣枸杞煮鸡蛋的功效与作用
这些东西在一起吃可以补充营养。能补充糖分，治疗低血糖。枸杞子有滋肾的作用，有明目的效果，还可以养肝。鸡蛋可以加强人的营养。正常成年人可以每天吃1~2个鸡蛋，不可以多吃的，要注意营养平衡。要注意饮食原则，膳食要多样化。这是饮食原则。
4. 苹果枸杞冰糖红枣煮水的功效
主料
苹果500g
辅料
蜂蜜适量
枸杞适量
1.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。
2.备好苹果。
3.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。
4.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：
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500克苹果大约500毫升的水。5.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。
6.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。
7.美味又好吃的苹果枸杞汤家常做法完成开吃了。
5. 苹果枸杞子红枣煮水喝功效
干桂圆8粒拨壳，红枣5颗，枸杞15粒洗净备用小苹果洗净削皮切片，倒入纯净水，加入红枣、冰糖煮30分钟煮的期间把桂圆干、枸杞和干菊花泡水煮半小时后的样子半小时后加入泡好的桂圆干、枸杞和干菊花再煮2-3分钟后，不揭盖子焖几分钟煮好的样子苹果和菊花的清甜，凉了也好喝老少皆宜苹果加热以后其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
6. 枸杞大枣红糖煮鸡蛋的功效
步骤1
准备食材：鸡蛋3个、红糖20克、红枣10克，枸杞5克。
红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃
步骤2
首先红枣对半切小块。
红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃
步骤3
然后起锅倒水，大火煮沸。
红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃
步骤4
接着放入红糖继续焖煮3分钟。
红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃
步骤5
然后打入鸡蛋，小火煮至鸡蛋定型。
红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃
步骤6
接着加入枸杞，红枣小火焖煮5分钟。
红糖鸡蛋的做法 红糖鸡蛋怎么做好吃
步骤7
最后盛入碗中即可。
7. 苹果红枣枸杞子鸡蛋红糖
1.主角亮相：三黄鸡（380克）洗净、斩成块！瘦肉（200克）洗净、切厚片！
2.配角亮相：玉米（1条）洗净、切成块！五指毛桃、苹果 红枣、枸杞、芡实洗净备用！
3.准备好一锅开水、将准备好的三黄鸡、瘦肉在开水锅中焯腥膻气味（大概焯个30秒左右）、捞起备用！
4.把主角和配角放进高压锅、加入适量的水、大火煮到喷气后、转小火！（我大概是大火煮了10分钟、小火煮了30分钟）。
5.煲的过程中可以闻到淡淡的椰香味哦！大伙一定要忍住啊！40分钟过后、开盖！加入调味料就大功告成了！喝上一口后、你会发现！根本停不下来啊！！！！
8. 苹果姜红枣枸杞鸡蛋红糖一起煮的功效
可以刮油，达到减肥的目的。。由于枸杞子可增强人体免疫力，增加骨髓造血功能，养胃护肝。红枣具有养血补血的功能。而苹果富含大量的果酸，因此可以代茶饮，每天喝一点可以达到减肥的目的。
9. 红枣枸杞子鸡蛋红糖水的功效
这个茶很好的，对痛经的改善效果就是非常好的，而红枣红糖和姜水在生活中分开来的话对身体的好处也是很多的，红枣和红糖对身体补血的效果非常的好，女人的气血虚的时候就可以多喝点红糖水，放入姜的话，那么汤还有驱寒的效果，红糖是妇女服用的一种营养品。
10. 生姜红枣枸杞煮鸡蛋红糖水的作用
鸡蛋一般是可以补充人比必须的维生素，还可以增加智力。而黄酒可以活血，红糖补气血，生姜可以散寒除湿，止呕。红枣可以补血，枸杞一般是可以补益肝肾，滋阴明目所以这些药物是可以在一起服用，对于气血两虚营养不好的人群可以经常服用。
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