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煮绿豆的水功效和作用有哪些,绿豆煮水喝有什么功效和作用

   2024-01-04 互联网调味品网5210
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品安全、饮料加盟、零食推荐、地方特产、调味品批发的相关信息,希望给大家带来帮助!1. 绿豆煮有什么功效和作用及禁忌以下回答摘自同济大学附属普陀人民医院外科 黄东平 副主任医师《夏季绿豆汤饮用指南——好喝不要贪

今天调味品网小编为大家分享关于食品安全、饮料加盟、零食推荐、地方特产、调味品批发的相关信息,希望给大家带来帮助!

1. 绿豆煮有什么功效和作用及禁忌

以下回答摘自同济大学附属普陀人民医院外科 黄东平 副主任医师《夏季绿豆汤饮用指南——好喝不要贪杯哟》

喝绿豆汤有如下禁忌,

1、忌用铁锅煮绿豆汤

绿豆汤中含有的多酚类物质,在与铁相遇后,会发生化学反应,形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑。影响口感和观感,更重要的,人吃了以后容易造成消化不良。

煮绿豆汤,砂锅、电饭锅、高压锅等都行,就是忌用传统铁锅!

2、忌加碱

煮前放碱,是为了让绿豆烂得更快,启发来自水发干鱿鱼。

绿豆汤加入碱后,会严重破坏绿豆本身含有的水溶性维生素(维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等),这样,绿豆本身补充人体流汗微量物质流失、清热解暑的效果也会大打折扣。观感上,碱还会使绿豆中的类黄酮抗氧化成分丢失,绿豆汤容易泛黄。

3、肠胃不好或心血管疾病者忌喝太冰

本身肠胃就不好的,自然更不要贪凉,而患有心血管疾病的病人喝了太冰的绿豆汤,还易诱发心肌梗死、中风等急症。

4 、忌与一些药物“混搭”

尤其是温热型中药,服药期间,最好不要喝绿豆汤,会降低药物疗效。如常见的有人参、黄芪、丁香、高良姜肉桂、附子等。

但清热类药物如黄连、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等则没有很大问题,在医生允许的情况下,可以与绿豆汤“混搭”。

西药方面,如果正在服用美多巴(治疗帕金森病的药物),为避免绿豆和药物发生反应,降低药效,记得间隔1~2小时后再吃绿豆。

5、忌脾胃虚寒者多喝

绿豆所谓的性凉,其中之一,就是含有的大分子蛋白质比较多,经常喝会引起脾胃不舒服。所谓脾胃虚寒者(经常会四肢寒凉、腹泻、腹胀等)喝绿豆汤后,会加重病情。

最后,告诉大家——绿豆解毒消暑的功效主要在皮!煮时间太长就会失去效果,开锅沸腾后再煮2~3分钟即可。

专家简介:

www.cufebbs.net

黄东平,同济大学附属普陀人民医院外科副主任、同济大学附属普陀人民医院临床营养科主任,普外科主任医师,教授,硕士生导师,新一轮上海市医学重点专科负责人。从事普外科工作35年,擅长开放和腹腔镜下的胃癌、结直肠癌根治术及其放化疗的综合诊治及肠内肠外营养的支持治疗。

2. 绿豆煮水吃有什么功效

绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效和作用。其营养价值也是很高的,长期服用对身体特别好,绿豆性味寒凉,它对于身体出现的疮痈肿毒以及身体暑热烦渴的表现症状,都可通过绿豆汤进行熬水服用,它具有清热解毒、消肿以及利小便、解渴、解暑的作用。

3. 吃煮绿豆有什么功效

绿豆汤一般具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆中含有很多蛋白质和碳水化合物以及一定量的脂肪,还有一些维生素和矿物质。夏季用来煮汤喝不仅可以消暑、解暑,还可以补充因出汗流失的水分。另外身体上火严重的话,喝绿豆汤有助于帮助清热解毒。

4. 煮绿豆汤功效与作用

绿豆性寒,生姜性温,绿豆汤中加入一点生姜,可以降低绿豆的寒凉属性,如果绿豆汤中还有其他肉类,生姜也可以起到去腥的效果,令汤水更加美味。但值得注意的是,这样做同时也降低了绿豆的清热祛火的功效。绿豆是营养价值极高的一种豆类,且经济实惠,用它熬制出来的汤是清热解毒,消暑止渴的佳品,深受大众的喜爱,但是不太适合体质虚寒的人食用。

绿豆汤冰镇后口感更佳,其做法也非常简单将泡好的绿豆洗净放入锅中,加适量的清水(水可根据需求自行调节),大火煮开,根据自己口味加入适量冰糖,开中小火慢熬

5. 绿豆的做法与功效

绿豆糖水有清热解毒,促进代谢,增强体质,还有解酒的功效,可以使用绿豆浸泡之后煮粥,煮开煮烂之后加入白糖或者是冰糖就可以了,脾胃虚寒的人要少吃或者是不吃,注意不能加红糖,加红糖会破坏绿豆的清热功效,平时的饮食口味要清淡些。

6. 绿豆煮有什么功效和作用及禁忌症

绿豆汤是用绿豆为原料煮成的汤汁,是夏季消暑非常可口汤饮。绿豆汤性寒味甘,属于清凉性的,主要功能是清热解毒,在炎热的夏天高温出汗多的环境下,喝上一碗绿豆汤,是最美最廉价的保健品。同时绿豆有丰富的维生素和矿物质,可以迅速补充机体所丢失的水电解质。因此夏季大家都爱喝绿豆汤。

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标签: 有什么 绿豆 功效
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