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1. 紫菜海带的功效与作用
海带和紫菜都属于海藻类，富含碘，同时海带里面富含钙比较多，可以强筋壮骨，可以预防乳腺增生，所以对孕妇来说，适当的吃海带和紫菜，有助于胎儿的生长发育，但由于海带还有散瘀活血的作用，要注意少量的吃，过多吃，也容易引起流产发生。
2. 紫菜和海带的功效
二者都属海藻类的裙带菜。但略有区别，不是同种东西。
1、海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，褐藻纲，海带科。孢子体大型，褐色，扁平带状，最长可达20M。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石。富含褐藻胶和碘质，可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药。
2、紫菜，是在海中互生藻类的统称。藻体呈膜状，紫色或褐绿色，属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
总之，海带长的长大，并且厚，可腌制成凉菜。紫菜比较小，且薄，可制成海苔等零食。
3. 紫菜海带的功效与作用禁忌
海带紫莱补充的是钙元素
4. 紫菜海带的功效与作用是什么
颜色、外观区别：
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紫菜干燥后是紫色，细碎；海带藻体褐色长带状。分布地区区别：紫菜在寒带、温带、亚热带和热带海域都有；海带是北太平洋特有地方种类。
科属区别：紫菜是红藻纲，红毛菜科；海带是褐藻纲，海带科。
5. 紫菜与海带的功效与作用
各有各的用途做法和吃法，取材不同都好
6. 海带紫菜有什么功效
海带和紫菜都属于藻类植物，细胞内有叶绿体，全身都能进行光合作用，其营养方式是自养．海带的载色体中含有叶绿素、胡萝卜素以及叶黄素，其中有一种墨角藻黄素，这种色素含量大，掩盖了叶绿素，使藻体呈褐色．体内含有叶绿素和胡萝卜素、叶黄素、藻红蛋白、藻蓝蛋白等色素，因其含量比例的差异，致使不同种类的紫菜呈现紫红、蓝绿、棕红、棕绿等颜色，但以紫色居多，紫菜含藻红素较多，呈紫色，因此而得名．
7. 海带和紫菜的营养价值
海带，紫菜不属于海鲜食品属于海产品。
1，海带营养价值很高，同时具有一定的药用价值。含有3%-10%的碘等矿物质。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。有粗纤维、无机盐、胡罗卜素、钙、铁以及维生素B1。
2，紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物；但生物学家普遍认为它不是真正的植物
8. 海带紫菜的营养
紫菜和海带都是生长在海洋里面的植物，其区别在于海带是成带状的植物，含有较高的碘和多种其他营养．紫菜形状像珊瑚，叶子细小，味道较海带好，营养价值也是非常高的
9. 紫菜海带汤的功效与作用
1、 种类不同，裙带菜属于海藻植物;而紫菜属于海洋红藻。2、大小不同，裙带菜高1-2米，宽50-100毫米，比紫菜要大得多而且厚;紫菜长12-30cm， 个头小。3、 营养价值不同，裙带菜蛋白质、维生素和矿物质丰富。而紫菜富含胡萝卜素于核黄素。4、食用方法不同，裙带菜适合凉拌、做汤和煮面汤，紫菜就只适合做汤用。海产品中的营养成分很丰富，像是海带、裙带菜、海鱼等等，都是大家饭桌上的美味佳肴，它不仅容易制作，价格也便宜。
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