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1. 梨蒸枸杞作用与功效
十分钟。蒸梨可以直接整个上锅蒸熟，也可以将梨切成小块上锅蒸。蒸梨时，建议挖去掉梨子核，因为梨核往往比较酸，会影响梨子蒸出来的口感。蒸梨子时，也可以梨子里面放入一些适量的红枣枸杞以及冰糖调味。不喜欢吃梨子表皮，也可以用刀削去表皮。
2. 梨和枸杞的功效
主料：
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梨1个，枸杞6粒辅料：冰糖适量，纯净水适量
做法步骤：
1.梨去皮去核切块放入锅中
2.加入适量的纯净水后放入微波炉加热3分钟
3.准备枸杞洗净备用、黄冰糖
4.三分钟后从微波炉取出后放入冰糖和枸杞继续加热2分钟即可
3. 梨蒸枸杞作用与功效与禁忌
梨隔水蒸，有润肺止咳功效，约蒸20分钟即可，具体做法如下：
1、将梨洗净。洗梨的方法同洗苹果一样，先把梨放水里泡一下，在表面撒上盐，用双手来回揉搓，然后冲洗干净；
2、用水果刀将梨的上部削去1/4；
3、用小匙挖去中间梨核；
4、将冰糖敲碎后放进梨中间；
5、再放入泡发的红枣和枸杞，每个梨中间放上两枚红枣，2、3粒枸杞；
6、放入蒸锅，中火蒸20分钟左右即可。
4. 枸杞蒸梨子
食材：雪梨1个、枸杞适量、老冰糖1块。
第一步，雪梨先去皮，然后切成小瓣，再切掉果核。
第二步，枸杞清洗干净，和雪梨一起放炖盅里，把老冰糖敲碎了放里，然后加少许矿泉水，水不用太多，蒸过后梨会出水。
第三步，然后上锅蒸，放入蒸锅中里，烧开后蒸30分钟即可，蒸好出锅，趁热食用，清甜可口。
5. 蒸梨功效和作用
孩子每天吃蒸梨好不好，取决于孩子是否每天都需要吃蒸梨来补充那部分的营养，如果是需要的话，那就很好；如果不需要，那就是不好的。蒸梨是梨子的一种食用方式，属于每日膳食结构中的水果补充。梨子能够清热去火，调整肺功能，是一种优质水果。但是，为了保障孩子饮食上的多样性，蒸梨不能每天都吃，可以换着花样选择水果，比如蒸苹果、蒸香蕉、蒸橘子等，也能保证孩子每天都有食欲。
6. 蒸梨枸杞的功效与作用
约蒸20分钟即可，具体做法如下：
1、将梨洗净。洗梨的方法同洗苹果一样，先把梨放水里泡一下，在表面撒上盐，用双手来回揉搓，然后冲洗干净；
2、用水果刀将梨的上部削去1/4；
3、用小匙挖去中间梨核；
4、将冰糖敲碎后放进梨中间；
5、再放入泡发的红枣和枸杞，每个梨中间放上两枚红枣，2、3粒枸杞；
6、放入蒸锅，中火蒸20分钟左右即可。
7. 雪梨蒸枸杞什么功效
梨，红枣，枸杞是可以一起煮的，他们的营养价值是很高的，一起吃也不会产生不良的化学反应。多吃梨能够清热解毒，润肺。红枣能起到补充气血的效果，枸杞也能缓解气血不足的症状。平时可以多吃一补身体的水果和食物，做一些适当的运动，能保持健康的体魄，减少疾病的发生。
8. 梨蒸枸杞子的功效
食材清单
雪梨 看你做几个啦 、 冰糖 一个梨放两块 、 枸杞 少许 、 百合 少许 、 桂圆肉 少许 、 白开水 少许
烹饪步骤
1/3
准备食材，原谅我没有照相吧，因为做完了才想起来发。
2/3
把枸杞百合浸泡半个小时备用，雪花梨切盖掏核。
最后一步
然后把浸泡好的食材放进雪梨里放两块冰糖少许白开水盖上梨盖儿上锅蒸一个小时，就OK了！凉了就可以吃了！！
小贴士
中火炖哟！可以按自己喜好添加
9. 梨煮枸杞有什么功效
把梨去皮，切成块，和枸杞一起放到水里，水没过它们就可以，煮十五分钟就行，然后自己喜欢白糖冰糖，放自己喜欢的，调口味就做出不错保养品。
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