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1. 莲子壳煮水功效和作用
是用自己手放到嘴里去的。买的时候遇到莲子有外壳，用手掰也掰不开，就放嘴里去把坚硬的外壳去掉
2. 莲子壳能吃吗?莲子壳的功效与作用
可以，将莲子壳、鲜莲蓬和荷叶放入水中煮半小时，用这个水来洗澡还能起到预防痱子、祛痱止痒、润肤美容的功效！
荷花不仅好看，它的全身都是宝，从叶子到根茎，从种子到果实，均可食用、入药。
莲藕一直备受人们的欢迎，是大家餐桌上最常见的食材之一。它既能单独成菜莲子的作用与功效，又能作为配菜；因其淀粉含量较高，故既可扮演副食的角色，又可承担主食的责任。
3. 莲子壳泡水喝的功效
青莲壳的别名是莲子壳，莲蓬壳，莲房。
青莲壳就是植物莲果实成熟以后的外壳，因为青莲壳是包裹莲子的地方，人们又喜欢把青莲壳叫做莲房。青莲壳既是一种营养价值超高的保健食材，又是一种功效出色的中药材，青莲壳一般都是在每年的秋季采收
4. 莲子壳煮水喝有什么作用
一、用料
新鲜莲子（带壳） 一小碗
莲藕 一小段约100克
赤小豆 30克
炒过的薏米 20克
干香菇 2朵
红枣 3颗
生姜 一小块
盐 少许
二、莲子汤的做法步骤
步骤 1
赤小豆和炒薏米提前用水浸泡两小时。
步骤 2
电炖锅比较慢，先把难煮的赤小豆和薏米加清水煮上。
步骤 3
干香菇洗干净提前浸泡一小时。
步骤 4
把莲藕和挤干水的香菇都切小粒。
步骤 5
把生姜，香菇和莲藕一起炒一炒。放少许油，中小火炒。 赤小豆和薏米煮到半熟之时，把炒过的姜莲藕和香菇放入汤中炖煮。
步骤 6
莲藕快熟的时候才放莲子，新鲜莲子容易煮。这时放盐调味。汤干了一些，可以补点水。
步骤 7
越煮越浓，煮到莲子粉粉的就可以了。
5. 莲子壳煮水功效和作用禁忌
泡水喝具有很好的清新安神的作用，但是如果喝的过多的话，可能会导致患者出现苦寒伤胃的情况，从而可能会导致患者出现食欲比较差，也会导致自己消化功能大大降低，可以适当喝，平常的时候一定要注意自己的饮食习惯以及营养的均衡的搭配。
6. 莲子壳煮水功效和作用是什么
莲子壳的别名是，莲蓬壳，莲房。
莲子壳就是植物莲果实成熟以后的外壳，因为莲子壳是包裹莲子的地方，人们又喜欢把莲子壳叫做莲房。莲子壳既是一种营养价值超高的保健食材，又是一种功效出色的中药材，莲子壳一般都是在每年的秋季采收。
7. 新鲜莲子壳的功效与作用及食用方法
食用口感来看，是嫩的好吃一些。
因为老了的莲蓬，纤维比较粗，水分含量比较低，而且其中的莲芯含有较多的苦味物质，食用起来的口感不仅生硬，还会带有苦涩味。
而比较嫩的莲蓬，纤维柔嫩、水分含量多，而且莲芯的苦味物质还未完全生成，所以比较嫩的莲蓬食用起来比老莲蓬的口感会更好，味道会清甜一些。
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