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1. 养宫汤功效作用
暧宫汤是女性有宫寒时的一种很好的药膳。可以用鸡蛋、桂圆、红枣、红糖、老姜、银耳放入炖锅当中炖的透透的就可以吃啦。不过银耳要提前泡软撕碎，有利于软化。许多女生都有宫寒，宫寒可导致面色苍白、四肢冰凉、经期紊乱、经血黑有血块、痛经，不孕等。可以适当用明暖宫汤来调理的。
2. 养宫方的功效作用
中国历史渊远五千年，在过去那个没那么发达、科学还没普及的年代，留下了很多让人觉得很奇怪的文化、器物。不知道大家有没有在电视剧中或者小说书中，听过一种叫做“守宫砂”的古代用来鉴别女子贞操与否的工具，那么他们用的守宫砂究竟是什么？
守宫砂，作为作为中国婚恋和男女世俗文化的重要代表。据称，点上守宫砂以后，未婚女子不会被洗掉，而已婚女子会自动消失，并以此检验古代女子是否贞洁。可能很多人一听，这么神奇的吗？点一点就可以做到如此功效？
其实，如果你细究守宫砂，会发现它的组成原料其实是朱砂和壁虎。古人在密闭的环境中养壁虎，养它个七七四十九天以后，全身通红，此时将朱砂倒入一起捣碎，点在古代女性的手臂上就成了“守宫砂”，难道就这样有了检验女性贞操的实力？不不不，作为受过科学教育的我们，深究起来，其实“守宫砂”也就是一种颜料，仅此而已，颜料能有什么神奇的功效呢？
那为什么“守宫砂”会传得那么神乎呢？答案就在原料之一的壁虎。壁虎有个外号，守宫，是为守房子的平安、家庭的幸福的意思。壁虎，自古就是祥兆，所以当时的人们普遍愿意相信壁虎能守住女性的贞操，或许这只是一种大家默认的行为习惯的，从科学的角度说，它实际上是没有任何实际的功效的，更别说那些神奇的功效了。
究其原因，其实就是当时社会不发达很多东西没有科学去解释，只能信于封建鬼神。而且，在那个封闭的年代，也极少有人能在婚前看见女子的宫砂。古人所用的守宫砂其实没有那么神奇，大可不必去深究。
3. 养宫汤是什么
1, 干果类 : 包括核桃和各种水果干等，起着饭前增加食欲的作用，在正式料理出来以前消遣用。也可就着酒吃。
2, 九折板 : 宫廷式九折板的正中央是薄薄的煎饼，周围是切成细丝的8种蔬菜。
▶ 吃的方法 : 在煎饼里放上8种蔬菜，包好后蘸备好的酱吃，即可。
3, 人参和蜂蜜 : 高丽参切成2段，蜂蜜备用。
▶ 吃的方法 : 将切好的高丽参蘸着蜂蜜吃，即可。
4, 泡菜: 与韩国人日常实用的泡菜不同，有6-10种泡菜，包括传统辣白菜、黄花鱼泡菜等，品种丰富。
▶ 吃的方法 : 记住不要多吃，因为这些还不是主要料理，只是辅助菜而已。等主要料理上来之后，均匀着吃比较好。
5, 粥 : 在谷物里添加6-7倍的水，长时间煮出的食品。韩国书上有记载的粥共计40多种。粥与红薯、米饭、拉面被称为泡菜的好伴侣，组合起来味道更佳，是韩国人引以为豪的传统食物。
6, 凉菜 : 顾名思义，凉着吃的菜。把时令蔬菜切得细细的，再添加海鲜、肉类或水果后，倒入调味汁搅拌。
7, 煎油饼 : 一种是肉类或海鲜、蔬菜等切得细细的，用面粉和鸡蛋、水搅拌后煎；另一种是在和好的面上添加各种材料，再油煎。韩国之家提供的是前一种。
▶ 吃的方法 : 直接吃也可，或蘸酱汁吃。
8, 烤鳗鱼 : 去掉鳗鱼刺，在鳗鱼上均匀涂上用胡椒粉、砂糖、蒜、姜等材料调制的调味汁，放在炭火上烧烤。具有大补作用。
9, 小火锅(神仙炉）: 牛肉、萝卜、海参、鲍鱼、蘑菇、红辣椒、胡椒以及银杏等多种材料用高汤（牛肉长时间出煮出的汤）煮。火锅中间桶状处放入炭，边涮边吃。
10, 蒸牛尾 : 往蒸3个小时以上的牛尾、胡萝卜、栗子、枣、蘑菇、辣椒等里，注入高汤（牛肉长时间煮的水）后煮。因为长时间煮，肉十分酥软。
▶ 吃的方法 : 把牛尾夹到自己的碟子里吃即可。可以就着其他菜吃。
11, 烤大虾 : 把大虾洗干净后烤。在大虾上还可以放其他色彩漂亮的菜。
▶ 吃的方法 : 折弯头部，然后从头部开始向尾部方向，慢慢地把大虾的整体肉部撕下来。
12, 烤鲍鱼 : 放在盐水里泡，让鲍鱼吐出身体里的沙子、不干净的东西后，再在火上烤。也可以加盐和胡椒等调料。该料理的特点是，脂肪少，铁和钙成分丰富。
▶ 吃的方法 : 贝壳里的鲍鱼，大小正好适合一口送进嘴里。
13, 烤排骨 : 牛或猪的排骨用葱泥、蒜泥、姜、砂糖、香油、胡椒等调味后，放在炭火上烤。一般带着骨头，但韩国之家已经为大家去掉骨头，只摆上排骨肉。
14, 米饭和汤 : 吃米饭的时候不可缺少汤。锅里放上很多水，里面加蔬菜、肉类、鲜鱼类等后煮。汤里常用的调料是酱油、黄豆酱、辣椒酱或盐。
▶ 吃的方法 : 米饭和汤上来以后，可以就着各种小菜以及吃剩下的各种主料理吃。
15, 甜点 : 包括酒酿和水果。酒酿比较甜，是韩国传统饮料之一。
提醒
1, 品尝韩定食一定要做好充裕的时间准备，因为一道道菜按顺序慢慢上来，所以需要1个小时到1个半小时左右。
2, 干果上来以后，可以点少量的酒，与一起用餐的人边聊天边等待其他料理。备有啤酒、葡萄酒、威士忌以及韩国传统酒。需要另点。
3, 素食者如预先打电话预约说明，可以将菜单里的肉类都换成菜类。
4, 用筷子不方便时，可以用勺子。
5, 来韩国之家前，一定要预约。
4. 养宫汤功效作用及禁忌
把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水插上电，到了早上起床时加入冰糖就可以吃
5. 暖宫汤有什么作用
四红汤由红枣、花生、桂花和红豆制成。具有补血养肝、健脾润湿、清热利尿、利尿解毒的作用。女性月经期间可以喝四红汤。饮四红汤可起到养血暖宫的作用，并能缓解女性月经不适。但如果女性有月经异常、痛经、贫血等症状，建议患者到正规医院进行系统检查。查明病因后，在医生指导下，对症治疗。四红汤只适宜适量，且作用十分缓慢。
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