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饮食要清淡测血糖超过13就不要可以的运动了！最轻的运动：
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（持续30分钟消耗90千卡热量）散步、购物、做家务、打太极 轻度运动：（持续20分钟消耗90千卡热量）跳交谊舞、做体操、平地骑车、打桌球 中度运动：（持续10分钟消耗90千卡热量）爬山、平地慢跑、打羽毛球、上楼梯 强度运动：（持续5分钟消耗90千卡热量）跳绳、游泳、举重、打篮球--青岛合泉痛风的人不能吃豆浆、啤酒、海鲜，糖尿病不能吃含糖的食品（平时烧菜用元贞糖等代糖），高血压盐少吃点。蔬菜水果（当然含糖量要低）多吃
请问血糖高是糖尿病吗？痛风饮食有什么禁忌？
问题分析：血糖高于正常是有糖尿病的。糖尿病可以用口服药治疗，如二甲双胍，格列吡嗪等，注意饮食有规律，定时定量，定期复查血糖。意见建议：痛风主要是尿酸高引起的，尿酸高主要和嘌呤代谢异常有关系的，可以用别嘌呤醇口服治疗，平时注意饮食禁忌，不要吃豆类，酒，海鲜等。
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