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1. 包块热敷还是冷敷
头上磕了个包考虑可能存在头皮下血肿，如果出现损伤，应进行冷敷，使局部血管收缩，达到消肿止血的作用，避免用手揉，给予消毒包扎，也可用活血化瘀的药物，若伤口出血停止，可以采用热敷，促进局部的血液循环，加速肿块的消失。
2. 热敷包块有用吗
富贵包主要发生在颈部后方，表现为局部隆起性的包块，考虑是皮下脂肪组织增生导致。
轻度的富贵包可以通过热敷消除的。较大的富贵包热敷也可以起到缓解的作用，但是想要彻底消除，建议还是结合康复理疗的推拿、艾灸等治疗。
建议平时注意颈部的保护，避免长时间低头保持一个姿势，平时多做颈部过伸的动作
3. 包块热敷还是冷敷好
身体局部位出现碰伤，是需要在碰伤以后的24个小时以内及时进行冷敷，避免局部位的充血严重加重，在碰伤以后的24个小时以后进行热敷，是可以帮助局部位的淤血进行吸收的，根据身体的具体临床表现选择活血祛瘀的药物进行帮助改善症状是比较好的。
4. 包是热敷还是冷敷
热敷有着活血化瘀、消肿消瘀、消除疤痕等的作用，一般是用来在病情稳定后促进吸收时候使用的，但不能用于急性炎症。冷敷的话，可以用于滞胀、吸引、和急迫性，适用于炎症的初期或者急性炎症有扩散的趋势的时候，冷敷可以防止炎症扩散。肿胀冰敷好还是热敷，要看具体的情况。
5. 硬块冷敷还是热敷
需要热敷，哺乳期妇女是急性乳腺炎发生的高峰时期，在每次喂奶后乳房内乳汁量多需要及时排除来，经常用温水热敷乳房，使乳房乳管通畅，减少乳腺炎的发生。每次喂奶时必须做到双乳轮流进行，先吸完一侧，再吸另一侧，如果一侧乳房不能一次吸空，下次哺乳时先授哺上次未吸空的一侧，如果还是不能吸完，就要用吸奶器或用手法排乳。
6. 包块热敷还是冷敷效果好
伤口部位出现肿胀，如果是摔伤建议前三天用凉毛巾敷患处，避免血管破裂加重淤血肿胀。然后可以用温毛巾热敷患处。服用活血化瘀药物治疗。治疗期间建议卧床休息，及关节制动。饮食应清淡，适当食用优质蛋白质，及新鲜水果蔬菜。避免食用辛辣刺激性食物及戒烟戒酒。
7. 鼓包先冷敷还是热敷
孩子摔倒之后出现皮下的出血就会引起鼓包。患者可以先进行冰敷加压包扎减轻皮下出血肿胀的症状，过了急性期之后就可以进行热敷，配合活血化瘀的药物，适当的按摩，减轻肿胀的症状促进局部的血液循环。而且患者要注意休息，避免激烈的运动。
8. 炎性包块热敷还是冷敷
膝关节滑膜炎的患者可以进行冷敷，也可以进行热敷，患者处于急性发作期，炎症比较严重，可以适当的进行冷敷，减轻炎症反应，过后患者可以进行热敷，改善血液循环，具体要有医生的指导，滑膜炎的患者要减少机械的摩擦，适当进行功能锻炼，积极治疗。
9. 大包冷敷还是热敷
常温下４００克左右的冰袋暴露在空气中，大概可以维持４到６小时，放在普通的泡沫箱里大概可以维持２０小时。
冰袋保冷时间长短取决于三个因素：
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外界环境温度，保温箱密度和冰袋数量多少。有时候还与需要保鲜的产品的吸热量有关。冰袋的作用：
１、降温冰袋是一种高科技产品，可重复使用，冷热双用。
２、用于医疗降温退热，消炎止痛，冷敷止血，理疗护肤，冷热敷理疗袋。
３、冷藏运输各种生物冷冻试剂，药品、血浆、疫苗、水产、家禽、观赏鱼及外贸保鲜食品的长距离冷 藏运输。
４、用于体育界运动员训练及比赛过程中以外碰伤、扭伤、摔伤等使用。
５、冷敷：物理降温、退烧、消炎止痛、消除疲劳、止痒，迅速消除因发热、头痛、牙疼、扭伤、腰疼、腮腺炎、中暑等产生的不适或痛楚；还适用于学生学习，考试时降温防暑、醒脑提神。
６、热敷：冬天热敷暖手、暖胃、暖腰等。
７、冷藏保鲜：母乳保鲜、啤酒饮料保冷、食品、盒饭及其他物品的冷藏保鲜，冷藏运输各种生物冷冻试剂，锡膏、禽药、药品、血浆、疫苗、水产、家禽、观赏鱼及外贸保鲜食品的长距离冷藏运输。
８、蛋糕、月饼冰袋：现市面有很多冰淇淋蛋糕、冰皮月饼，可将该冰袋与蛋糕、月饼放在一起，使蛋 糕、月饼不会因为温度升高而变质。
９、通过微波炉加热和冰箱速冻，达到对人体即能热敷又能冷敷的纯物理保健效果。冬天热敷暖手、暖 胃、暖腰，辅助治疗关节炎、类风湿性关节炎及体虚胃寒者；夏天冷敷消肿醒脑，发高烧物理降温，减轻疼痛等，配合冰包等保温容器可以进行食品盒饭保鲜、母乳保鲜、冰镇饮料等作用。
１０、可长期保存，反复使用，舒适方便，是现代家庭、新妈妈、医院、敬老院、运动场及旅行者必备用品。
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