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1. 蜂蜜和奇亚籽喝了有什么好处?
向杯中加入半杯开水，边加边快速搅拌均匀。
等到水温自然冷却至50摄氏度时，向杯中加入蜂蜜。
等到水温冷确到室温后，向杯中挤入柠檬汁并搅拌均匀。
最后向杯中加入冰块、柠檬片和薄荷叶即可饮用
2. 奇亚籽是单独喝好还是与蜂蜜一起好
菠萝奇亚籽是一种饮品，即菠萝削皮切小块
把菠萝块、百香果和苏打水放在杯子里加入蜂蜜，拌匀最后加入奇亚籽，拌匀，让奇亚籽吸收一下液体再饮用。
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽较小，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线。浅色的种子在重量、宽度、以及厚度上略比黑色的种子饱满。
3. 奇亚籽加蜂蜜的功效与作用
兰香子可以作为饮料的种子，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在东南亚曾一度被认为是稀有的草药；在山粉团（BASIL）的众多品种中，于2001年更进一步研究推出采用新品种，摒弃粘稠状会结块、黑咖啡色的扁平种子，采用滑溜不粘稠乌黑光亮的新品种，入喉口感更佳，并注册命名黑金砂，其意义为──天然食材。
4. 奇亚籽蜜的好处
奇亚籽能吃的，可以直接食用，如果直接吃的话口感不好，所以可以和其他谷物混合一起吃，还可以和牛奶一起食用或者泡茶喝，这样比较好吃，也容易吃下去。
奇亚籽是一种薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，样子是比较小的，形状像椭圆形，表面很光滑，还带有黑点，颜色有米黄色，也有深咖啡色。所以奇亚籽不是猕猴桃籽，猕猴桃籽是猕猴桃属植物，形状也是椭圆形，早期的外观呈黄褐色，成熟后会变成黑褐色。所以奇亚籽和猕猴桃籽不是同一种食物，也是不同的品种。
5. 蜂蜜和奇亚籽喝了有什么好处吗
材料：
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奇亚籽2茶匙、柠檬半个、白糖5g、蜂蜜2茶匙、冰块适量、薄荷叶适量。做法：用一小过滤勺子将奇亚籽冲洗一下，迅速倒入杯中；还有白糖也放入杯中。冲入半杯开水，快速搅拌均匀，或摇晃。注意：奇亚籽沾水就粘在一起，因此动作要快，不然就结块了，很难搅拌开，建议让奇亚籽多泡一会，至少半小时，或在微波炉里转1-2分钟，让其完全胀开。待到水温热时调入蜂蜜，不可温度过高，以免使蜂蜜当中的活性成分流失，降低营养价值。待到水彻底冷确挤入柠檬汁搅拌均匀。密封玻璃罐储存。每杯加入冰块、柠檬片和薄荷叶即可饮用。
6. 蜂蜜可以和奇亚籽
籽蜜就是奇亚籽蜂蜜吗？就是奇亚籽加椴树蜜搅拌均匀，每次吃的时候挖一两勺，加温水泡开，减肥饱腹
7. 蜂蜜和奇亚籽喝了有什么好处和坏处
1.用勺子舀取一勺兰香子放入饮用水中化开后，可直接饮用。温度不能太高，最多用温水。制作其他饮品时也要用温水把它泡发，以后加到其他饮品中即可。
2.将一勺兰香子放入大碗中，凉开水，或者纯净水冲泡，几分钟后，其籽粒就会膨胀变大，喝的时候再加入几片鲜柠檬和4、5粒冰糖，蜂蜜也可，就可以饮用了。
3.一勺大约10克的兰香子用温水或者矿泉水泡开，过滤出多余水份，然后加入适量喜欢的酸奶进行搅拌，即可饮用，酸奶搭配兰香子可以加速肠道蠕动，帮助排便。
4.水果中也富含很多维生素，加入兰香子后，会更加帮助肠道蠕动，排毒养颜，可以根据个人口味加入不同的水果。
8. 长期服用奇亚籽蜂蜜对身体有何危害
免洗奇亚籽的吃法有很多：
1、可以泡水喝，加入适量的温水，搅拌均匀后，等粘稠后再食用，如果想增加味道，可以加入一些牛奶或者蜂蜜，有调味的作用。也可以直接加入果汁中。还可以和水果牛奶一起放入搅拌器，做成水果饮品。
2、还可以加入平时做的蛋糕、面包、饼干中，或者加入水果蔬菜沙拉中。
3、也可以和大米或小米一同放入锅中煮成营养粥食用。
大家平时吃奇亚籽的时候，还需要注意这些：
1、控制摄入量，每次不能超过15g，如果吃太多，可能会引起消化不良，从而引发肠道不适问题。
2、吃的时候要避免和维生素B一起吃，不然可能会引起中毒。
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