盐汽水喝多了好吗【经常喝汽水坏处】这两个问题是我们经常会碰到的问题,那么纠结经常喝汽水对我们的身体有什么好处或者是坏处呢?
汽水好处
1、口感:碳酸饮料一般口感都偏甜,是很多儿童的*爱 。2、快速补充能量:含糖量高的饮料非常容易被人体吸收,在低血糖的时候喝汽水,减少晕倒的危险。
经常喝汽水坏处导致以下几种危害
1:不利消化,碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀,增大胃内压力,使胃壁膨胀,影响胃蠕动,进而影响食欲,易导致肠胃功能紊乱,引起肠胃疾病。2:不利牙齿,碳酸饮料中含有大量酸性物质,会软化牙釉质,容易促成龋齿的形成。牙医建议,如果一定要饮碳酸饮料,要大口大口喝,不要小口抿,或者用吸管,减少饮料和牙齿的接触时间。喝完后不要立即刷牙,*好先用清水漱口,半小时后再刷牙,以免把软化的牙釉质“刷掉”。3:不利骨质,长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前,并使患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年,如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高”。4:不利肾,含***的碳酸饮料更是威力凶猛,其中的碳酸会增加小便中的含钙量,使产生结石的几率增大。
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