早上喝柚子茶，能帮助清理肠胃。柚子茶以新鲜的柚子为原料，加入蜂蜜，经过恒温窖藏发酵工艺精致而成。在广东云浮、清远一带，将柚子挖空里面的柚子肉，放入茶叶，密封，放在通风阴凉处，制成柚子茶，存放时间越久其茶香柚子香越能完美结合。
有的人会选择在早上喝柚子茶，早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内**。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出**改善的情况，达到的目的。
除了早上喝柚子茶外，下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防止晚餐吃得太多。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。
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